Ką kiekviena turėtų žinoti APIE RŪGŠTIS VEIDUI...

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Holivudo aktorės ir toliau stebina gerbėjus visame pasaulyje savo išvaizda. Dažnai būdami 50-ies atrodo, kad tik vakar vaidino kultiniuose mūsų jaunystės filmuose ir televizijos laidose. Sportas, mityba, genetika, kosmetinė intervencija - kokia yra superžvaigždžių paslaptis?

Jennifer Lopez, 50 m.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka: Getty Images / instagram.com

Tik sunkus darbas su savimi padeda Jennifer išlaikyti savo jaunystę ir gražią figūrą. Lopez turi du asmeninius trenerius: ji dirba su vienu Los Andžele, o su kitu - Niujorke. Man patinka keisti treniruočių režimą, jie su manimi dirba įvairiai, - prisipažįsta žvaigždė. Daugelis pavydės jos gyvenimo sporto įvairovės: bėgimo, šokių, bokso ir kardio. Aktorė taip pat medituoja ir užsiima joga.

Jennifer jau seniai atsisakė alkoholio ir rūkymo. Ji valgo sveiką maistą, kuriame yra daug baltymų, riebalų ir angliavandenių. Kaip ir visi žmonės, kartais Lopezas nori kažko kenksmingo, tačiau šiuo atveju yra išsigelbėjimas - voverė. Tai greitai prisotina kūną ir yra kuras raumenims. Štai kodėl menininkas naudoja įvairius baltymų kokteilius. Ji mėgsta Puerto Riko maistą ir dažnai maistą derina su brokoliais, paprikomis ar cukinijomis.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

2000 ir 2019 m .: Jennifer Lopez vėl įrodė. kad ji yra puikios formos

Treniruočių ir mitybos sistema, leidžianti jai atrodyti jaunai per 50 metų.

51-erių Jennifer Aniston

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka: „Getty Images“ / instagram.com

Draugų žvaigždė atrodo nuostabiai. Ji palaiko formą ir pagrindine grožio paslaptimi vadina treniruotes. Jennifer prisipažino, kad per dieną skiria valandą sportui. Jos veikla yra įvairi, įskaitant jogą, kardio ir boksą. Aktorė džiaugėsi atradusi šį sportą.

Jennifer nėra dietų mėgėja, ji laikosi priemonės ir neleidžia sau valgyti per daug. „Aniston“ šaldytuve pilna vaisių ir daržovių. Ji stengiasi tinkamai maitintis, racione yra įvairių salotų, avokadų ir tuno. Tačiau kartą per savaitę ji negali paneigti makaronų ir ką tik pagamintų nachų - aktorė tiesiog dievina šį patiekalą. Viename savo interviu ji net pažadėjo ateityje atidaryti meksikietišką restoraną.

Salma Hayek, 53 m.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka: „Getty Images“ / instagram.com

Tai yra atvejis, kai amžius yra tik skaičiai. Viena gražiausių mūsų laikų aktorių puikiai atrodo iki šiol. Salma prisipažįsta, kad neturi daug laisvo laiko. Ji ilgai sportavo su mergina instruktore, kuri vėliau aktorę išmokė treniruotis bet kuriuo metu ir bet kokiomis aplinkybėmis. Namuose Hayekas laiptais lipa neįprastu būdu - nugara į priekį. Tai ašTai pagerina kūno formas ir pagerina eiseną, - sakė žvaigždė.

Salma dažnai verda kaulų sultinį, po to į puodą įpila šaukštą obuolių sidro ir kasdien išgeria stiklinę turinio. Pasak aktorės, šiame mišinyje yra daug kolageno, baltymų ir mineralų, kurie yra naudingi sveikatai ir padeda išlaikyti jaunystę.

Hayek mano, kad jos kokteilyje yra tinkamų riebalų, kurių mūsų organizmas turi atstatyti odos struktūrą. plaukai ir nagai.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Be plastinių operacijų: kaip pagrindinė Amerikos grožybė Raquel Welch išlaikė jaunystę sulaukusi 79 metų Aštuntajame dešimtmetyje aktorė buvo grožio standartas JAV. Negalite atitraukti akių nuo jos ir šiandien!

Elizabeth Hurley, 54 m.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka : „Getty Images“

54 metų amžiaus Elizabeth nesidrovi demonstruoti savo lieknumo „Instagram“. Kino žvaigždės „Apakinti norai“ gerbėjai nenustoja stebėtis jos rafinuota figūra. Panašu, kad Hurley per pastaruosius 25 metus nelabai pasikeitė. Koks yra jos sėkmės raktas?

Aktorė mėgsta maudytis ir tai daro beveik kiekvieną dieną prieš miegą. Elžbieta tiki, kad maloni procedūra atpalaiduoja kūną, palengvindama kasdienį stresą ir padarydama odą elastingą ir švelnią.

Žvaigždės mityba susideda iš sveikų ir maistingų patiekalų. Prieš miegą ji nevalgo sunkių patiekalų, todėl ryte jaučiasi puikiai. Beje, Elžbieta netgi turėjo savo ūkį, todėl Hurley šeimai nekilo klausimas, kaip parduotuvėje pasirinkti mėsą. Be to, aktorė mėgsta šioje vietoje auginti vaisius ir daržoves. Jos nuomone, sveikiausi maisto produktai yra tie, kurie užauginti su meile.

Monica Bellucci, 55 m.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka:" Getty Images "

Monikai yra 55 metai, tačiau italas vis tiek iš proto varo vyrus visame pasaulyje. Aktorė negali pasigirti sportine figūra, kaltas laiko trūkumas ir tingumas. Belluci ne kartą yra prisipažinusi, kad apeina sportą.

Monica nesilaiko dietų, priešingai, ji mėgsta skaniai maitintis ir retai sau neigia šį malonumą. Jos nuolat klausiama: kokia yra grožio paslaptis? Italas atsako: gyvenimo meilė. Aktorė laikosi nuomonės, kad grožis nėra susijęs su krūtinės apimtimi ar dailiu veidu. Grožis - tai požiūris į save ir aplinkinį pasaulį. Bellucci pripažįsta, kad tai visiškai kitoks požiūris į gyvenimą. Šiuo metu žvaigždės yra dėmesio centre savo šeimoms ir vaikams.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Mūsų atsakas į Holivudą. Kaip Valerija lieka liekna būdama 52 m.

Kas tai: reguliarūs pratimai ar geri genai?

55 metų Sarah Jessica Parker

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka:„ Getty Images “

Kultinio serialo„ Seksas ir miestas “žvaigždė vis dar žavi, kaip ir keletasprieš keletą metų. Ikona aktorė nėra sveiko gyvenimo būdo gerbėja. Vargu ar Parker praleis daugiau nei 30 minučių sportui: ji gali atlikti pratimus, lakstyti po namus ar važiuoti dviračiu - viskas. Mėgstamiausias žvaigždės užsiėmimas vis dar yra joga.

Sarah Jessica yra nuostabus žmogus. Ji nesportuoja ir net nesilaiko dietų, tačiau ir toliau giriasi puikia figūra. Parker turi paslaptį: ji valgo maistą šaltai. Jos nuomone, organizmas, virškindamas tokį maistą, išleidžia dvigubai daugiau energijos nei perdirbdamas karštą maistą. Pažvelgus į aktorės figūrą, nėra pagrindo abejoti jos teorija.

Sharon Stone, 62 m.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Nuotrauka: „Getty Images“

Sharon yra seniausias žmogus iš mūsų atrankos. Bet kas, žiūrėdamas į jos nuotraukas, gali jai duoti 62 metus? Aktorė prisipažįsta, kad kiekvienais metais ji vis mažiau mėgsta save, todėl ir toliau valgo sveiką maistą ir sportuoja.

Stone visiškai atsisakė sodos, kavos ir alkoholio. Ji mėgsta pieno produktus, o pagrindinė žvaigždės silpnybė yra juodasis šokoladas. Sklinda gandai, kad Sharon negali apsieiti nė dienos be puoselėjamo deserto. Žolelių arbata tebėra mėgstamiausias aktorės gėrimas.

Aktorės, vyresnės nei 50 metų: Holivudo žvaigždės gražiai sensta

Kodėl šokoladas naudingas? Griaunant mitus apie populiarią desertą

Ir mokantis atskirti vertingas plyteles nuo čiulptukų.

Akmuo aktyviai dalyvauja Pilateso programoje, o jos namuose yra specialus treniruoklis. Į sporto salę aktorė eina pagal savo nuotaiką, tačiau dažnai nori likti namuose, įjungti muziką ir šokti prieš veidrodį. Sharon taip pat mėgsta bėgioti, plaukioti ir jodinėti su vaikais. Ji mieliau nesėdi, šį faktą patvirtina jos devizas - Svarbiausia, kad visada būtų judėjimas.

Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins

Ankstesnis pranešimas Kodėl kūnas yra pavojingas? Populiaraus judėjimo minusas
Kitas įrašas Bieberis turėjo abs kubelių, o aš gėriau alų ir dešras. Kaip Edas Sheeranas numetė 25 kg