„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Kas yra kalnai, į kuriuos reikia lipti?

Man dalyvavimas „Adidas Elbrus World Race“ lenktynėse yra puiki galimybė pamatyti, ką tu gali padaryti, pamatyti gražiausias vietas ir dalyvauti epinėse kalnų lenktynėse. Elbrusas yra viena geidžiamiausių viršukalnių daugeliui alpinistų. Dalyvavimas lenktynėse suteikia neįtikėtiną įspūdį, kad įvyko koks nors itin reikšmingas įvykis jūsų gyvenime. Tai yra dalykai, kuriuos vėliau prisiminsite. Dėl tokių nepamirštamų akimirkų ir įspūdžių paliekate savo komforto zoną. Esu dėkinga nepažįstamam asmeniui, kuris didžiuliais laiškais ant pasveikinimo juostos šalia viešbučio parašė: „Olya Maykopova, bėk - pakilk, įkvėpk Elbrusą!“. Iš tiesų, kiekvienas įkvėpimas ir iškvėpimas čia yra toks tikras.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Gegužės atostogų metu prieš varžybas nuėjau į nuostabų „Rosa Run“ renginį kaip „GoPro“ komandos vaizdo operatorius ir ten sužinojau apie kalnų lenktynes. Idėja bėgti kalnuose man pasirodė kur kas patrauklesnė nei bėgimas asfaltu. Kvėpuojate grynu oru, aplink jus yra nuostabūs peizažai, jaučiate laukinės gamtos vienatvę ir jėgą.

Būtent šis bėgimas suteikia man energijos ir maksimalų emocijų kiekį! Net pats supratimas, kad dalyvauji kalnų lenktynėse, pakelia širdies ritmą ir priverčia širdį plakti kiek greičiau. Galbūt tai padarysite vieną kartą savo gyvenime, bet jūsų poelgis išliks jūsų atmintyje visam laikui.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Skausmas yra laikinas, nesėkmė amžina

Tais metais nuėjau į „Elbrus“, nes supratau, kad galiu tai padaryti! Man tai buvo pirmasis oficialus dalyvavimas lenktynėse ir visai nesigailėjau, kad nusprendžiau dalyvauti. Išsikėliau sau tikslą nepalikti varžybų ir būtinai pasiekti finišą. Mano bosas prieš man išeinant iš kabineto pasakė labai šaunią frazę: „Skausmas laikinas, nesėkmė amžinai“. Buvo labai sunku, kartais atrodydavo, kad jėgų neužtenka, kažkas net apsiverkė. Galėjau bet kurią akimirką sustoti, bet žinojau, kad galiu pasiekti finišą, nes tam ruošiausi visą vasarą. Bėgant galvoje mirga skirtingos mintys: galvoji apie tai, ką nori veikti, apie ką svajoji. Kai peržengi finišo liniją, tau uždeda medalį ant kaklo, atrodo, kad viskas įmanoma.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Kiekvieną kartą, kai dalyvauju lenktynėse, stebiuosi žmonių, pasirinkusių 112 kilometrų distanciją, jėga ir kantrybe. Norint pasiruošti tokioms varžyboms, reikia labai geros ištvermės ir drausmės. Šie žmonės įkvepia! Pasirinkau trumpiausią distanciją, nes vis dar esu pakankamai pradedanti skraidyti.

Geriausia paskata treniruotis ir bėgti dėl rezultatų buvo prisijungimas prie „Adidas Runners Moscow“ komandos. Mano senas draugas pakvietė mane tenVasilina Moroz. Kapitonai nuoširdžiai palaiko jus ir tiki, kad galite padaryti daugiau, nei manote, nes kuriate patys. Apskritai Rusijoje yra daug bėgimo klubų, ir man atrodo, kad buvimas komandos viduje yra labiau motyvuojantis.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Mes bėgame Maskvos krantinėmis, Vorobyovy Gory, o atviros treniruotės visą vasarą vyksta ant geriausio stogo - „The Base“ sporto aikštyno. Asmeniškai, norėdamas bėgti kalnuose, mėnesiui išvykau treniruotis į Altajaus. Čia yra nepaprastai graži gamta ir puikus palengvėjimas.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Kai aš Važiavau iš oro uosto į Terskolą, kaimą, kuriame gyveno visi „Adidas Elbrus World Race“ dalyviai, žiūrėjau į gamtą, paaiškėjo, kad Elbruso regionas labai panašus į Altajaus, todėl pasirinkau tinkamus kalnus treniruotėms.

Stiprumas įveikiant. pati

Turbūt įdomiausia man buvo nugalėti savo baimę ir nesaugumo jausmą. 11 kilometrų atstumu reikėjo kuo greičiau pasiekti 6 kilometrų trasos žymę. Tai reiškė, kad jau įveikėte daugiau nei pusę kelio ir jų liko labai nedaug. Bet čia ir prasidėjo linksmybės. Pradėjome 1450 metrų aukštyje ir finišavome 3400 aukštyje. Pirmiausia bėgome serpantino keliu gruntiniu keliu, paskui per spygliuočių mišką, paskui per Alpių pievas takais, o tada prasidėjo kliūtys kertant upes ir akmeninių riedulių kelias.>

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Beveik prieš finišo liniją, paskutinius tris kilometrus, du vertikaliai pakeliamas. Per trumpą laikotarpį būtina įgyti 800 metrų aukštį Atrodė, kad jūs visiškai neturite jėgų tęsti savo kelionės, o aplinkiniai buvo labai paskatinti. Komandos palaikymas yra labai svarbus, o čia jūs tai jaučiate labai stipriai.

Praeidamas distanciją susiradau naujų draugų, o mes toliau bendraujame, planuojame kitas varžybas. Ir nubėgus 11 kilometrų iki finišo, vis tiek buvo lygiai toks pats nusileidimas. Paskutinius tris kilometrus pagalvojau, kaip skanu būtų valgyti vietinius chichinus ir gerti žolelių arbatą, pagamintą iš ką tik nuskintų žolelių.

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Elbrusas yra nepaprastai graži vieta. Po pusvalandžio eidami iš Mineralnye Vody oro uosto sutiksite pirmuosius kalnus. Tai yra penkios Pjatigorsko miesto viršūnės, o toliau nuo laukų gražiausios kalvos pradeda augti ir tampa vis aukštesnės. Po trijų valandų atsiveria uolų su sniego viršūnėmis ir keturių tūkstančių kalnų vaizdas, o jei pakilsite liftu, vedančiu į Cheget, atsivers vaizdas į Elbrus viršukalnę 5642.

Finišo linijoje, iki kurios buvote Buvo nutiesta 11 km trasa, pamatėme ne tik finišo arką, bet ir gražiąSyltrankelio ežeras. Dėl tokių atradimų noriu keliauti. Yra nepaprastai svetingi žmonės, kurie noriai rodė kelią, pasakojo įdomias istorijas apie vietinius kalnus ir dalijosi paslaptimis, kur nusipirkti geriausių ir nebrangių suvenyrų. Aš tikrai noriu čia sugrįžti!

Aš ne bailys, o vadovauju „Elbrus“

Lenktynių metu mačiau labai skirtingų žmonių. Galiu pasakyti, kad jie visi visą laiką buvo atviri, pozityvūs, tikslingi ir besišypsantys. Kai pirmą kartą atvykome į starto zoną, buvo septinta ryto, o saulė dar tik išlindo iš už kalnų. Jie pradėjo duoti žetonus ir starto numerius, visi šildėsi, atidavė daiktus, kažką aptarinėjo ir atrodė labai laimingi. Atrodė, kad visus vienijo viena idėja, kurią palaikė šūkis, kurį mačiau ant vieno iš svetainės ženklų: „Aš ne bailys - valdau„ Elbrus “.“

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Tiesą sakant, man labai patinka kelionės ir man patinka tyrinėti Rusiją! Man patinka, kai poilsis derinamas su veikla, todėl stengiuosi sugalvoti įdomiausią planą. Dažnai vykstu į kelionę su draugais ar turistine grupe, kad atsirastų ir kompanija, su kuria norėčiau pasidalinti emocijomis to, ką mačiau. Mane labai traukia renginių turizmas.

Jūs einate į didelį įdomų renginį, dalyvaujate kaip žiūrovas ir tada einate į kelionę, už kurią sumokėjote tai, ką jau matėte. Per praėjusius metus atradau žiemos Baikalą, nuėjau į „Baikal Rift“ renginį, tris kartus aplankiau Altajų skirtingais metų laikais, nuolat skrisdavau į Krasnaja Poljaną, atradau Dagestaną ir Krymą. Kelionės, žmonės ir naujos vietos labai keičiasi. Jie atveria naujus aspektus, apie kuriuos niekada nežinojai, tampi sąmoningesnis ir pradedi labiau vertinti laiką. Vis dar yra tiek daug vietų, kurias norite aplankyti, todėl turite pasinaudoti kiekviena proga ir gyventi!

„Adidas Elbrus World Race“ bėgimas: bėk, pakilk aukštyn, kvėpuok „Elbrus“!

Nuotrauka: Pyotras Tuchinsky

Šiais metais galite dalyvauti „adidas Elbrus World Race“ lenktynėse.

Datos: rugpjūčio 3–5 d.

Kreipkitės.

Iki pasimatymo kalnuose!

Ankstesnis pranešimas Nauja išvaizda: sporto įrangos pasirinkimas
Kitas įrašas Gyvybę suteikianti jėga: 5 pažįstami skysčiai neįprastoje perspektyvoje