Sąžininga apžvalga. „Xiaomi Mi Band 2“: biudžetinė kūno rengybos stebėjimo priemonė

Jau seniai norėjau nusipirkti išmanųjį laikrodį ar įprastą širdies ritmo monitorių. Turiu iškart pasakyti, kad tuo laikotarpiu, kai aš aktyviai neužsiėmiau sportu, šis pirkinys būtų tapęs tik dar viena užgaida. Nes man nebuvo ypatingo poreikio stebėti pulsą einant iš metro į darbą ar tarp susitikimų. Bet tada pradėjau ruoštis savo pirmajam triatlono startui. Ruošiantis IRONMAN , taip, beje, bet kokioms varžyboms, labai svarbu sekti savo dinamiką. Supraskite, kokiu pulsu bėgate tą ar tą atstumą, kiek laiko įveikiate ratą dviračių trasoje. Be to, svarbu stebėti miego kokybę, nes kūnas turi turėti laiko atsigauti. Visa tai kažkaip sugrąžino mintį, kad reikia įsigyti laikrodį ar išmanią apyrankę.

Išplėstinės fitneso programėlės, tokios kaip dabar populiarūs „Garmin“ išmanieji laikrodžiai, kaina yra gana didelė. Tai yra, būkite pasirengę išleisti 25 000 rublių už sportinį laikrodį. Jei kalbėtume apie biudžetinius dalykėlius, paprasčiausius kūno rengybos stebėjimo prietaisus ir išmaniąsias apyrankes, tada kainos etiketė prasideda nuo maždaug 1500 rublių.

Patarimas: Biudžetinė trasų eilutė idealiai tinka norint išsiaiškinti, ar jums tikrai reikia kūno rengybos apyrankės ir kaip patogiai ją dėvėsite visą laiką (net miegodami).

Kada Pasiėmiau sau apyrankę, paskui perskaičiau daug apžvalgų, forumuose studijavau vaizdo įrašus ir nusprendžiau pradėti studijuoti kūno rengybos dalykėlius įsigijusi biudžetinę sekimo priemonę „Xiaomi Mi Band 2“ . Pačioje apyrankėje, kaip man atrodė, yra maksimalus „suvyniotas“ įdaras už protingiausius pinigus. Kaina svyruoja nuo 1690 iki 2500 rublių.

Kas yra viduje?

● Kapsulės medžiagos: polikarbonatas, plastikas.
● Apyrankių medžiagos: termoplastinis silikoninis vulkanizatas.
● Apsaugos klasė: IP67.
● Jutikliai: trijų ašių akselerometras, optinis širdies ritmo monitorius.
● Indikacija: vienspalvis OLED ekranas, kurio įstrižainė yra 0,42 colio, vibracijos variklis.
● Baterija: įmontuotas ličio polimeras, kurio talpa 70 mAh.
● Autonominis darbas: iki 20 dienų.
● Belaidis ryšys: „Bluetooth 4.0 LE“.
● Darbinė temperatūra: nuo –20 iki +70 ° C.
● Matmenys: 40,3 x 15,7 x 10,5 mm.
● Svoris: 7 g.
● Suderinamumas: „iOS 7“ / „Android“ 4.3.
● Pakuotės turinys: modulis, apyrankė, įkrovimo laidas.

Kam skirta apyrankė?

Dabar atidžiau pažvelkime į apyrankių funkcijas. Dėl savo vertės „Xiaomi“ stebėjimo priemonė turi gana įspūdingą užpildą. Už tokius pinigus dauguma gamintojų siūlo banalų žingsniamatį ir širdies ritmo matuoklį. „Xiaomi Mi Band 2“ palaiko šias funkcijas:

● širdies ritmo matavimas;
● žingsniamatis (gana tikslus, matavo klaidą kartu su profesionaliu išmaniuoju laikrodžiu. Prietaisas nebeatsako į paprastas plaštakas ir tai yra didelė pažanga gamintojui);

● atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas (atsižvelgiant ne tik į žingsnių skaičių, kaip daugumoje traserių, bet ir į greitį. Naudodamiesi programa galite nustatyti įvairius režimus: treniruotes, šuolius, lengvą bėgimą, ėjimą ir kt.);
● miego stebėjimas;
● išmanusis žadintuvas;
● pranešimai apie skambučius (labai patogu, yra piktogramos pranešimams apie pranešimus įvairiuose pasiuntiniuose ir socialiniuose tinkluose: „Telegram“, „Vatsap“, „Vkontakte“ ir kt.);
● atrakinti planšetinį kompiuterį / išmanųjį telefoną.

Daugiau apie kūno rengybos stebėjimo funkcijas: kas, kodėl ir kodėl?

Jei atvirai, iš pradžių naudojau visas funkcijas iš eilės: pakeičiau režimus, stebėjo miegą, tačiau tai labiau panašu į euforiją įsigijus naują įtaisą. Laikui bėgant, nuolat naudojamas širdies ritmo matuoklis, žingsniamatis, pranešimai apie skambučius ir periodiškas miego stebėjimas. Toliau aš jums papasakosiu daugiau apie visas funkcijas.

Širdies ritmo matuoklis yra labai naudingas dalykas sporto salėje, ypač kai jau išsiaiškinote savo didžiausio širdies ritmo intervalus ir žinote, kokiu tempu turite tai perduoti. ar kitas atstumas. Širdies ritmo monitorius matuoja jūsų pulsą gana tiksliai, o norint parodyti rezultatą, reikia tik 10 sekundžių ir vieno mygtuko paspaudimo.

Žingsniamatis - kaip jau minėta, žingsniamačio parinktis gana tiksliai seka jūsų judesius. Iš esmės dalykas yra gana naudingas net tiems, kurie reguliariai nesportuoja, nes norint tiesiog palaikyti gerą formą, reikia nueiti bent 10 000 žingsnių per dieną. Apyrankė jums padės tai padaryti: jei ilgai sėdite vietoje, ji pradeda vibruoti, informuodama savininką apie būtinybę šiek tiek keltis ir judėti.

Apskaičiuokite atstumą - apyrankės ekrane galite pamatyti nuvažiuotą atstumą. atstumas yra ne tik žingsniais, bet ir kilometrais. Paprastai šią funkciją naudoju bėgiodama.

Kalorijų skaičiavimas - jūsų supratimui pasakysiu vieną faktą: dauguma nebrangių išmaniųjų laikrodžių ir programų apskaičiuoja sudegintas kalorijas pagal atliktus veiksmus. per dieną. Bet tai nėra visiškai tiesa. Nes žmogus, įveikęs tą patį atstumą, bet didesniu greičiu, sudegins daugiau kalorijų. Be to, yra nemažai statiškų treniruočių: joga, jėgos treniruotės ir kt., Kuriomis mes mažai judame, bet tuo pačiu patiriame didžiulį fizinį stresą. „Xiaomi Mi Band 2“ leidžia pasirinkti darbo krūvio, kurį planuojate atlikti artimiausiu metu, tipą naudodamiesi programa. Galutiniai duomenys bus pagrįsti keliais parametrais: širdies ritmu, žingsnių skaičiumi ir greičiu.

Miego stebėjimas ir išmanusis žadintuvas - apyrankė stebi greito ir ilgo miego fazes ir siūlo įvertinti, kaip jaučiatės iškart po pabudimo. Šiame kontekste programėlė padeda vartotojui nustatyti išmanųjį žadintuvą, kuris atsibus tuo pačiu intervalu, kai būsite pasiruošę pabusti.

Pranešimai apie skambučius - jei sinchronizuosite apyrankę per „Bluetooth“ su telefonu, tada jūsų kūno rengybos stebėjimo priemonė bus reguliariai naudojama. siųsti pranešimus apie atnaujinimus, pranešimus ir gaunamus skambučius. Patariu nepamiršti išjungti šią funkciją naktį.

Paketo turinys: ką jūs gaunate už šiuos pinigus?

Tradicinėje kartoninėje dėžutėje yra„ Mi Band 2 “jutiklio modulis, pati apyrankė, į kurią įdėtas šis modulis, instrukcijos ir USB įkroviklis. apyrankę sudaro OLED ekranas ir lietimui jautrūs mygtukai e. Vaizdas ekrane dėl naudojamos matricos puikiai įskaitomas saulėje ir tamsoje neakina. Mygtukas yra talpinis, nereaguoja į trečiųjų šalių objektus. Instrukcijose gamintojai taip pat praneša, kad apyrankę galima naudoti duše.

„Xiaomi Mi Band 2“: santrauka

Mano sprendimas dėl šios apyrankės yra paprastas: nusipirkite, naudokite ir pažiūrėkite į brangesnius modelius, jei jaučiate, kad to reikia. Puikus stebėtojas norint įkelti pagrindinius parametrus apie save ir savo veiklą: sužinokite optimalų širdies ritmą, atstumą, kurį einate kiekvieną dieną, ir supraskite, kas lemia jūsų miego kokybę.

Ankstesnis pranešimas Vegetarizmas: kaip pasikeis tavo gyvenimas, jei atsisakysi mėsos?
Kitas įrašas Denisas Gusevas: žmonės lūžta ne dėl treniruočių, o dėl maisto