Dar vienas „blynas“ nakčiai? Interviu su Anastasija Vladimirova

O jei „crossfit“ treniruotės yra nebe trys valandos per savaitę, o gyvenimo būdas? Žinoma, norint tobulėti šia linkme ir pasiekti naujų aukštumų, nes yra daugybė varžybų, kuriose sportininkai gali įrodyti.

Plaukimo sporto magistras, Didžiosios vasaros taurės finalininkas - 2016 m., 3 vieta Rusijoje tarp moterys „Turin Open“, „Christmas Throwdown“ turnyro nugalėtoja, „Idol“ metimų medalininkė, „The Regionals 2017“ dalyvė - Anastasijai Vladimirovai pavyko pasiekti visus šiuos titulus sulaukus 22 metų, o tai reiškia daugiau. Su dideliu malonumu toliau seksime naujus karjeros posūkius, kitas varžybas, kuriose dalyvaus Nastya, „Didžiąją taurę“ - turnyrą, kurio dalyviai varžysis dėl fiziškai labiausiai pasirengusio sportininko vardo. Šia tema mums pavyko pasikalbėti su sportininke ir sužinoti, kaip sekasi jos treniruotės.

- Kaip prasidėjo jūsų aistra profesionaliam sportui?
- Taip nutiko, kad aš gyvenimas vyko sportuoti, tai įprasta mūsų šeimoje. Mama, tėtis ir dėdė yra dziudo sporto meistrai. Jaunesnysis brolis yra plaukimo meistras. Tačiau pagrindinis veiklos variklis buvo mano senelis - nuo mažens jis mokė mane ilgai važinėti dviračiais, plaukioti upe, prisitraukti ir atsistoti. Visa tai lydėjo žygiai po grybus ir uogas, nes kiekvienas atostogas praleidau kaime, kol patekau į rinktinę.

- Kuriuo metu pradėjote įsitraukti ne tik į plaukimą, bet ir į kitas disciplinas, pavyzdžiui, „CrossFit“?
- Kol susipažinau su „CrossFit“, baigiau profesionalią plaukiko karjerą, taigi jai įėjus į medicinos institutą. Tuo metu treniravausi sporto salėje, išėjau ant vandens ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę (varžybų metu šešias dienas per savaitę buvo dvi treniruotės ant vandens ir treniruotės sausumoje). Vieną dieną mano draugas Dmitrijus Beljakovas tiesiog pasiūlė pabandyti sukurti porą WOD. Jis manė, kad man tai sekasi - jis buvo teisus.

- Koks jausmas būti viena iš 60 labiausiai fiziškai pasirengusių mergaičių 22 metų amžiaus?
- Tai labai motyvuoja! Jūs suprantate, kiek dar laukia darbas, nes aš dar ne pirmas (šypsosi).

- Kaip sužinojote apie Didžiąją taurę? Ką jums reiškia šios varžybos?
- sužinojau, kad Didžioji taurė rugpjūčio mėnesį vyks dar sausio mėnesį, tada planavau dalyvauti. Man tai yra tam tikras egzaminas, kiek pažengiau nuo paskutinių varžybų.

Dar vienas „blynas“ nakčiai? Interviu su Anastasija Vladimirova

CrossFit: siekiant čempionato

Maskvoje vyks labiausiai fiziškai pasirengusių žmonių vardo - „Big Cu“ - čempionataspusė.

- Kiek šiemet ruošiatės turnyrui?
- „CrossFit“ sezonų nėra, todėl mūsų pasirengimas vyksta ištisus metus. Tačiau po starto regioninėse varžybose sistema kardinaliai pasikeitė. Buvo galimybė įkvėpti užsienio sportininkų ir suprasti, kad jie yra tokie patys žmonės kaip mes. Ir vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra arimas. Taip prasidėjo darbas su Aleksejumi Nemcovu, kuris yra mano dabartinis treneris.

- Kokie jūsų lūkesčiai, dalyvaujant šiose varžybose?
- Aš stengiuosi nieko nelaukti ir juo labiau nespėti. Šiuo atžvilgiu esu prietaringas (šypsosi) . Tikiuosi sulaukti daug teigiamų emocijų, gerai „nulaužti“ ir, kaip sakoma, be traumų, tai dažniausiai yra svarbiausia!

- Ar turite kokių nors pasaulinių sporto tikslų ateityje?
- Pirmiausia realizuoti save kaip sportininką, pasiekiantį pasaulio lygį. Patekite į „Crossfit“ žaidimus.

Nitzos Vladimirovos apklausa :

Pirmas dalykas, kurį sportininkas turėtų žinoti ruošdamasis varžyboms, yra tai, kad treniruotės neveiks, jei neatkreipsite dėmesio į savo sveikimą (miegą, mitybą, tempimą, masažą). Ir jums nereikia motyvacijos, jei laikotės drausmės.

Emocijos yra didžiausias mano priešas kelyje į puikią fizinę formą. Kartais, kai kažkas nepavyksta, tereikia nubraukti ašaras ir bandyti dar ir dar kartą. Tiesiog ištverk!

Mano motyvacija pradėti sportuoti yra galimybė kasdien tobulėti, išmokti naujų dalykų ir visada būti geros formos.

Bilietų pardavimas svetainėje jau atidarytas: www.bolshoykubok.rf.

Ankstesnis pranešimas Sąmoningas kraštutinumas: 10 minčių iš šuolininko Valerijaus Rozovo
Kitas įrašas Tiesioginis srautas „Red Bull Roll The Dice“