Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Pirmasis naujųjų metų mėnuo yra puiki priežastis įsimylėti užsiėmimus lauke, jei dar to nepadarėte. Be to, sausis šį kartą kupinas įdomių sporto renginių. Pavyzdžiui, energingiausių laukia pusantro maratono trasa, o pasirodymų gerbėjai galės pamatyti ledo pasirodymą iš olimpinio čempiono ir čiuožti ledu. Pasirinkite bet kurį jums patinkantį renginį iš mūsų tradicinės atrankos, pasikraukite gera nuotaika ir eikite į 2020 m. Pradžią!

Evgeni Plushenko Ice Show

Kada? Gruodžio 13 d. - Sausio 31 d. - Kur? Ledo teatras, Revoliucijos aikštė, Maskva

Naujųjų metų pasaka tęsiasi ir po švenčių. Iki mėnesio pabaigos maskviečiai ir sostinės svečiai gali pamatyti ledo pasirodymus „Gulbių ežeras“, „Spragtukas“, „Sniego karalius“ ir „Ledo karaliai bei karalienės“. Visų pastatymų autorius ir tuo pačiu jų dalyvis yra dukart olimpinis čempionas Evgeni Plushenko. O po pasirodymo visi ras jaukius namelius su vaišėmis ir elegantišką eglutę.

Laisvu nuo pasirodymų metu žaidimų aikštelė veikia kaip ledo čiuožykla, kur galite nemokamai važiuoti su pačiūžomis. Bet jei jų neturite, nenusiminkite. Vietoje yra nuoma, kurios kaina yra 50 rublių per valandą, o užstatas yra 2 tūkstančiai rublių.

Suaugusiesiems reikia įsigyti bilietą vietoje. Atsiskaitymas tik grynaisiais. Nemokamas įėjimas vaikams iki 7 metų.
Sužinokite daugiau.

Pasirengimas tarptautiniams maratonams su „Adidas“

Kada? Sausio 13–31 d.
Kur? adidas RUNBASE Lužniki, Maskva

2020 m. mūsų laukia daugybė tarptautinių startų, ir kai kuriems iš jų turėtume pradėti ruoštis jau dabar. Jei planuojate vykti į Paryžiaus ar Barselonos maratonų startą, taip pat užkariauti pusmaratonį Bratislavoje, tuomet „adidas“ komanda jums tai padės! Patyrę instruktoriai jau reguliariai veda mokymus, skirtus pagrindinių įvykių takams ir rida.

Būtina mokama registracija. Užsiėmimai tęsis vasario mėnesį.
Sužinokite daugiau oficialioje svetainėje www.adidas.ru .

„Nike Box MSK“ žiemos treniruotės

Kada? Sausio 13–19 d.
Kur? Park im. Gorkis, Maskva

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Nuotrauka: vk.com/nike

„Nike“ sporto erdvėje Gorkio parke karštos treniruotės nesibaigia net šaltuoju metų laiku. Šią savaitę galite žaisti naujokų ritulį arba išeiti į aikštę ir žaisti žiemos futbolą su vaikinais. „Box MSK“ taip pat vyksta moterų futbolo klasės, kurios tapo itin populiarios lankytojų tarpe. Todėl jums reikia turėti laiko užsiregistruoti vėliau, kai atnaujinamas tvarkaraštis.

Būtina nemokama registracija.
Sužinokite daugiau.

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Gyvenimas po ledo. Ką daro karjerą baigę dailieji čiuožėjai

Sotnikova, Lipnitskaya ir Zagitova, kurie padarė pertrauką. Kur dingo tie, kurie jaunystėje paliko didį ledą?

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

2020 m. Pradžioje. Pagrindiniai ateinančių metų sporto renginiai

Didelio masto renginiai, kuriuose būtinai turėtumėte dalyvauti.

2020 m. Dakaro ralis

Kada? sausio 4-18 d.
Kur? Saudo Arabija

Šiuo metu Azijoje vyksta kasmetinis maratono ralis. Jame dalyvauja profesionalūs lenktynininkai, gamyklinės komandos ir sportininkai mėgėjai. Visi jie veiksmingai kerta dykumos smėlius automobiliais, motociklais, keturračiais, keturračiais ir net sunkvežimiais. Jei staiga atostogaujate Saudo Arabijoje ir mėgstate ekstremalų sportą, pažvelkite į šį vaizdą! Iš bet kurios pasaulio vietos galite prisijungti prie „Dakaras 2020“ transliacijos ir stebėti pagrindinius įvykius.

Stebėkite varžybas tiesiogiai arba įrašinėdami.

Sužinokite apie ralio-maratono naujienas, skaitykite informacinius straipsnius. ir sekite varžybų tvarkaraštį bei rezultatus čempionate.

Paskaita „Sveikos gyvensenos taisyklės: kodėl mums reikia bėgimo, vitaminų ir maisto papildų

Kada? Sausio 17 d.
Kur? Margo dirbtuvės, Maskva

Šį penktadienį , 19:30 val., vyks širdies chirurgo, klinikos „SMART CheckUp“ vyriausiojo gydytojo ir kartu tinklaraštininko Aleksejaus Utino paskaita. Dviejų valandų užsiėmimo metu jis paneigs populiarius mitus apie sveiką gyvenimo būdą ir kalbės apie tai, kaip jėgos treniruotės ir kardio veikia sveikatą, ar tikrai reikia išgerti aštuonias stiklines vandens per dieną ir kaip maisto papildai gali būti žalingi. Po susitikimo kiekvienam dalyviui bus išsiųstas pristatymas ir papildoma medžiaga, jei jis nori atnaujinti savo žinias.

Reikia nusipirkti bilietą.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR ST. PETERSBURGAS

Kada? Sausio 25 d.
Kur? Pasaulinės klasės Atlantas, Sankt Peterburgas

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Nuotrauka: vk.com/iron_star

Tai, ko laukė daugybė triatlono gerbėjų, išsipildė: šįkart startas uždarose patalpose vyks Šiaurės sostinėje. ! Nepaisant to, kad registracija į varžybas jau baigta, galite apsilankyti pas juos svečiuose ir nudžiuginti sportininkus „World Class“ sienose. Dalyviams bus išbandytas laikas: 10 minučių plaukimo, 30 minučių važiavimo dviračiu ir 20 minučių bėgimo. Tas, kuris per valandą įveiks daugiau nei kilometrus, laimės.

Gerbėjai galės leisti laiką patogiame vestibiulyje ir bare arba nueiti į triatlonininkų treniruoklių salę - tam jums reikalinga sportinė uniforma ir sportbačiai.

Nemokamas įėjimas svečiams.
Sužinokite daugiau.

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Kaip padaryti kardio, norint sulieknėti?

Pedalas iš visų jėgų arba bėgti ramiu tempu -renkamės kartu su treneriu.

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Ar triatlonas brangus? Kiek kainuoja pasiruošimas ir dalyvavimas lenktynėse

Išsiaiškiname, ar kiekvienas gali sau leisti tapti triatlonininku.

II tarptautinis Piskarevo žiemos pusmaratonis

Kada? Sausio 25 d. - Kur? Piskarevsky parkas, Sankt Peterburgas
Atstumai: 1 km / 3 km / 5 km / 7 km / 21,1 km

Patriotinio Piskarevskio pusmaratonis yra galimybė ne tik įveikti pasirinktą ridą , bet ir skirti pradžią savo mylimam miestui, kuris išgyveno blokadą. Štai kodėl renginyje yra nustatytas aprangos kodas: bėgikai į startą turi eiti apsivilkę žaliais rūbais arba su karinėmis temomis.

Įdomu tai, kad dalyviai gali pasirinkti ir ridą, ir drausmę. Be tradicinio bėgimo, turėsime kanikrosą, šiaurietišką ėjimą, 3 * 7 km estafetę ir, žinoma, vaikų varžybas.

Dalyvauti reikia mokamos registracijos ir medicininės pažymos.
Daugiau.

„YETI TRAIL MOSCOW“

Kada? Sausio 26 d.
Kur? Gladesas, turintis 4–6, Bitsevsky miškas, Maskva
Atstumai: 800 m / 5 mylių / 10 mylių /

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Nuotrauka: vk.com/dabrunning

Ir šis startas tinka tiems, kurie nori bėgti per apsnigtą mišką ir išbandyti savo jėgas kovoje su natūraliomis kliūtimis. Renginio organizatoriai žada, kad bus atšiaurus ir sunkus, nes tai tikras bėgimo takas!

Dalyviai gali pasirinkti 5 mylių (8 km) arba 10 mylių (16 km) atstumą, taip pat užregistruoti vaiką. Vaikams sukurta atskira 800 m trasa. Kiekvienas finišavęs dalyvis gaus įsimintinus prizus ir nuoširdžioje atmosferoje sušildys karštą arbatą.

Norint dalyvauti, reikia mokamos registracijos ir medicininės pažymos.
Daugiau.

Susitikę tai vykdysite. Pagrindiniai sausio mėnesio sporto renginiai

Per purvą ir brastą: kaip pasiruošti tako startui?

Treniruočių planas tiems, kurie nebijo sunkios vietovės.

Ankstesnis pranešimas Ilja Slepovas: laimės tas, kuris daugiau aria
Kitas įrašas „Reebok“: nuo sportinių batelių su vinimis iki novatoriškų technologijų sporto pasaulyje