Arnas Fedaravičius | Portraying Sihtric on The Last Kingdom

Atgal į formą: insta gražuolės, kurios privers jus eiti į sporto salę

Norite tobulo kūno, tačiau nuolat stokojančio motyvacijos? Užsiprenumeruokite šias merginas ir nebegalėsite ramiai sėdėti. Jų kūnas yra kasdienio sunkaus darbo rezultatas. Mokymo programą galite pamatyti vienoje iš penkių mūsų pasirinktų gražuolių.

Sarah Stage

Modelis, mama ir kūno rengybos trenerė Sarah Stage visada puikios formos. Abs pilvo kubeliai ant pilvo buvo matomi net tada, kai mergaitei buvo paskutiniai nėštumo mėnesiai.

Izabel Goulart

Brazilijos modelis Isabelle Goulard yra vienas iš„ Victoria's Secret “angelų ir„ Instagram “spindi savo tobula figūra.

Anllela Sagra

Fitneso modelis ir trenerė Agniela Sagra iš Kolumbijos ne tik motyvuoja ją lauke peržiūrų, bet taip pat dalijasi mokymo programomis.

Natalie Eva Marie

Modelis ir imtynininkė Eva Marie atrodo labai ryškiai ir daug treniruojasi, kad išlaikytų formą. Savo profilyje ji aktyviai kalba apie savo treniruotes.

Valeria Guznenkova

Rusė Valeria Guznenkova persikėlė į Los Andželą ir dabar amerikietiškų peizažų fone fotografuoja reljefinius pilvo raumenis ir išpumpuotą kūną. Puslapyje Rusijos „Bodyfitness“ čempionato finalininkė pasakoja, kaip sunkiai dirba savo kūną, ir siūlo treniruočių programas.

CS50 Lecture by Steve Ballmer

Ankstesnis pranešimas Būk kaip Stathamas. Kaip treniruojasi žiauriausias aktorius
Kitas įrašas Dienos klausimas. Ar bėgimas padeda numesti svorį?