Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

„Biohacking“ padalino šiuolaikinius gydytojus į dvi stovyklas. Vieni teigia, kad tai yra senėjimą stabdančios medicinos revoliucija, kiti skeptiškai vertina naują tendenciją ir mano, kad tai pavojinga sveikatai. Taigi kuo turėtum tikėti? Mes jums pasakysime, kaip veikia novatoriška gydymo kryptis ir ar ji tikrai gali pakenkti organizmui.

Kas yra biologinis įsilaužimas?

Biologinis įsilaužimas yra naujas terminas ir daugumai žmonių nėra žinomas. Tai reiškia sistemingą požiūrį į žmogaus biologiją, kurio tikslas yra sutelkti dėmesį į visus gyvenimo aspektus. Tai medicinos ir sveikatingumo praktika, kurios tikslas - pagerinti gyvenimo kokybę ir sulėtinti senėjimo procesus, optimizuojant mitybą, miegą ir vengiant žalingų įpročių bei mankštos. Paprasčiau tariant, vaistai nuo senėjimo.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Nuotrauka: istockphoto.com

Dermatovenereologas ir kosmetologė Irina Arbatskaya mano, kad kartais žmonės neteisingai supranta biologinio įsilaužimo sąvoką ir netgi šiek tiek perdeda, kai apibūdina šios praktikos esmę.

Irina: Dabar biologinio įsilaužimo sąvoka hipertrofuota. Visi mano, kad reikia vartoti didžiulį kiekį maisto papildų ir nuolat matuoti kraujospūdį. Tiesą sakant, reikia pradėti nuo paprastų dalykų: gerai miegoti, gerai valgyti, gerai valgyti, prižiūrėti savo kūną ir sąmoningai žiūrėti į gyvenimą.

Apie biologinį įsilaužimą jie pradėjo kalbėti paskelbę „Ostrow“ kūrėjo Sergejaus Fage straipsnį. Medžiaga buvo vadinama Man yra 32 metai, ir aš išleidau 200 tūkstančių dolerių „biokūrimui“. Joje verslininkas aprašė, kaip išsamus gyvybinių požymių tyrimas padėjo jam tapti sveikesniam ir laimingesniam.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

„Biohacking“: 5 įsilaužimai, kurie padės gyventi ilgiau

Kodėl reikėtų gerti kavą ir dažniau saikingai degintis, rečiau valant dantis ir stovint bare?

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Julija Angel: mergina, į Japoniją atgabenusi japonų stebuklą

Kaip daugiau gyventi, jaustis geriau ir ką japonai turi bendro. Atsakymai jau yra viduje.

Kaip veikia biologinis įsilaužimas?

Pagrindinis dalykas biologiniame įsilaužime yra sisteminis požiūris, gyvenimo būdo programos sudarymas, fizinis aktyvumas griežtai sau. Praktika pagrįsta diagnostika: laboratorinė, funkcinė ir kita. Metodas susideda iš dviejų pagrindinių etapų:

  • Pirma: konsultacija, diagnozė ir individualios programos parengimas.
  • Antra: iš naujo diagnozuoti, konsultuotis ir koreguoti gydymą.

Visų pirma, biologinis įsilaužimas apima mitybos korekciją ir dietos pasirinkimą. Kitas - fizinio aktyvumo stebėjimas ir užsiėmimų planavimas. Taip pat miego normalizavimas, reguliavimas ir mąstymo aktyvinimas, emocinės reakcijos į stresines sąlygas korekcija.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Nuotrauka: istockphoto.com

Kas galiužsiimti biologiniu įsilaužimu ir ar jis turi kontraindikacijų?

Pasak gydytojų, specialių kontraindikacijų nėra. Svarbu tik blaiviai įvertinti savo savijautą.

Irina: Svarbiausia nepakenkti sau. Jei nepaisysite savo fizinės būklės ir eisite į 42 km maratoną, galite užsidirbti širdies ir kraujagyslių ligų. Arba, jei vartojate maisto papildus kepenų ir tulžies pūslės ligoms gydyti, galite sukelti vaistų sukeltą hepatitą. Viskas turėtų būti pagrįsta ir dozuota. Sveikas gyvenimo būdas yra dėmesys. Neneigkite sau kai kurių produktų, tiesiog žinokite, kiek jų naudoti. Pavyzdžiui, žmonės, turintys geležies stokos anemiją, negali apsieiti be mėsos, nes baltymai dalyvauja ląstelių statyboje ir smegenų veikloje, o gyvūninių baltymų nebuvimas gali sukelti nervų sistemos sutrikimą. Augaliniai baltymai, deja, jų nepakeis. Daugelis moterų pacientų nepagrįstai atsisako tam tikro maisto, sutrikdo hormonų kiekį ir blogiausiu atveju pradeda gydyti nevaisingumą.

Taigi svarbu suprasti, kad jei jūsų organizme yra neigiamas paveldimumas ar sutrikimai, tai būtina pasitelkęs gydytoją ir atlikdamas genetinius tyrimus, nustatykite, kaip koreguoti mitybą.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Visa tiesa apie testosteroną. Hormonas, paverčiantis vyrą vyru

Dėl jo trūkumo gali sukelti problemų ne tik sporto salėje, bet ir lovoje.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Kas nutiks kūnui, jei visiškai atsisakysite mėsos?

Pliusai ir minusai vegetarizmui, kuris pakeis jus tiek išoriškai, tiek viduje.

Žinoma, apsilankius pas gydytoją, konsultuojantis ir atliekant tyrimus, kad gautumėte bendrą vaizdą apie savo sveikatą.

Irina: Būtina išlaikyti keletą pagrindinių testų, pamatyti bendrą kūno būklę ir pradėti rūpintis sveikata. Jei yra patologinių procesų ir somatinių ligų, būtina juos ištaisyti. Vitaminų disbalanso atveju svarbu atlikti jų fono tyrimus ir suprasti, kuriuos iš jų reikia papildyti. Ir visa tai prižiūri specialistas. Po konsultacijos galite pradėti daryti rytinę mankštą, bėgioti, vaikščioti, subalansuoti savo patiekalus, derinti darbą ir poilsį, o svarbiausia - valdyti stresą ir emocijas. Juk išryškėja nervų sistemos ligos, kurios išprovokuoja visas kitas. Pavyzdžiui, daugelis žmonių nerimauja, kad pasens, mėgsta biologinį įsilaužimą ir galų gale užsidirbs neurozę.

Ar įmanoma pratęsti jaunystę ir gyvenimą laikantis biologinio įsilaužimo taisyklių?

Šiuolaikiniai ekspertai mano, kad tai įmanoma, bet tik su racionaliu požiūriu ir be fanatizmo. Iš tiesų, pasak jų, tas pats Sergejus Fage'as, kuris pirmą kartą paminėjo biologinį įsilaužimą, atrodo jaunesnis nei jo 34 metai.

Tačiau ne visiEkspertai gali visiškai užtikrintai pasakyti, kad biologinis įsilaužimas gali prailginti jaunystę. Ir nors kai kurie tyrimai vis dar rodo, kad biologinio įsilaužėlio biologinis amžius mažėja, svarbu nepamiršti, kad pagrindinis praktikos tikslas yra sumažinti rimtų ligų riziką ir išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Kodėl biologinis įsilaužimas yra pavojingas?

Organizmui gali pakenkti vartojant per daug narkotikų. Biohakerių vartojamų vaistų sąraše yra ir gana rimtų. Pavyzdžiui, cukraus kiekį kraujyje mažinantis metforminas. Paprastai jis skiriamas diabetikams, o specialistai jį geria norėdami numesti svorio, užkirsti kelią vėžiui ir širdies ligoms bei sulėtinti kūno senėjimą. Nepaisant to, kad metforminas yra PSO pripažintas vienu saugiausių vaistų, jis nėra išsamus be šalutinio poveikio: jis gali sukelti virškinimo sutrikimus ir priklausomybę.

Be to, ilgalaikis badavimas ir dietos gali neigiamai paveikti sveikatą. ... Daugelis biologinių įsilaužėlių atsisako maisto ne 14–20 valandų, o septynias dienas iš eilės! Jie tiki, kad tai padės numesti svorį, pagerins našumą ir stabilizuos nuotaiką. Gydytojai įspėja, kad nevalgius gali būti sutrikdytas virškinimas, jei jis nebus kruopščiai kontroliuojamas. Tai taip pat yra padidėjęs jautrumas infekcijoms ir širdies nepakankamumas.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Nuotrauka: istockphoto.com

Neišbandytų vaistų injekcijos taip pat yra pavojingos. Buvęs NASA darbuotojas, startuolio vadovas Odinas Josiahas Zayneris suleido injekciją, kad į DNR pridėtų supervalstybės genų. Biologinis įsilaužėlis teigė, kad per šešis mėnesius ar šiek tiek daugiau jis priaugs neįtikėtinos raumenų masės. Anksčiau jis bandė įterpti medūzos geną, kad jo kūnas tamsoje švytėtų žaliai. Vyras po to fluorescuoja ne. Bet jis pradėjo sakyti, kad tokios injekcijos yra saugios, nes jo sveikata nepablogėjo.

Ekspertai neigiamai vertina tokius rizikingus eksperimentus su genų injekcijomis. Tokiu būdu infekcija taip pat gali patekti į organizmą. Prieš metus Vašingtone buvo rastas negyvas biohakeris Aaronas Treivikas . 28 metų vyras pats patyrė eksperimentinių vaistų. Jis suleido į organizmą nesertifikuotą vaistą nuo herpeso. Treivikas buvo rastas be sąmonės jutimo trūkumo kameroje, kuri naudojama atsipalaidavimui.

Psichologai mano, kad biologinis įsilaužimas keičia ir žmogaus mąstymą. Idėja patobulinti save ir pasiekti mega rezultatų gali tapti įkyri. Bandymas nustatyti visišką organizme vykstančių procesų visišką kontrolę gali sukelti rimtų fizinių ir psichologinių problemų.

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Protarpinis badavimas: kaip tai veikia?

Nauja svorio metimo tendencija. Ar galite išgyventi 16 valandų be maisto?

Ankstesnis pranešimas Grąžink mano 2007 m. Kaip atrodė Rusijos sportininkai 2000-aisiais
Kitas įrašas Kas yra lėtas maisto judėjimas ir kaip jį sekti?