Eliudas Kipchoge'as: netrukus jis gali įveikti maratoną greičiau nei per 2 valandas

Balandžio pabaigoje įvyko 39-asis Londono maratonas, kurį jau keturis kartus laimėjo rekordininkas Eliudas Kipchoge'as. Šį kartą jo rezultatas - 2 valandos 2 minutės ir 37 sekundės - tapo antru geriausiu žmonių maratonų istorijoje, tačiau pirmasis taip pat priklauso jam. Kipchoge jį įdiegė pernai Berlyno maratone. Ką dar žinome apie lyderį tarp bėgikų? Surinko įdomiausius faktus.

Fiziniai parametrai

Aukštis: 1,67 m
Svoris: 52 kg

Asmeniniai bestseliai

  • Bėk 1500 metrų - 3 minutės 33 sekundės.
  • Bėk 1 mylią - 3 minutes 50 sekundžių.
  • Memorialinis Van Damme 3000 m bėgimas - 7 minutės 27 sekundės.
  • Bėgti 5000 metrų, „Auksinė Gala“ - 12 minučių 46 sekundės.
  • 10 000 metrų bėgimas, 2007 m. - 26 minutės 49 sekundės.
  • Pusmaratonas - 59 minutės 25 sekundės.
  • „Marathon Breaking2“ - 2 valandos 25 sekundės.

Eliudas Kipchoge vieną iš maratonų įveikė per 2 valandas 25 sekundes, tačiau rekordas nebuvo įskaitytas, nes jis buvo surengtas kaip „Nike“ reklaminės kampanijos dalis, kuri aprašyta toliau.

Vėlavimas didina greitį

Vaikystėje Eliudas dažnai tekdavo bėgti į mokyklą, kad patektų į klasę. Tada jis net neįtarė, kad tobulina savo įgūdžius. Jie sako, kad Kipchoga iš prigimties paveldėjo gerą fizinę formą. Visa kita - dėl trenerio Patricko Sungo valios ir pastangų, padėjusių paaugliui išsiugdyti ištvermę.

Eliudas yra Kenijos herojus

Sportininkas gimė ir augo paprastų Kenijos ūkininkų šeimoje 1984 m. Ir anksčiau jis vis dar didžiąją laiko dalį praleidžia namuose, su žmona ir vaikais. Nepaisant olimpinio čempiono statuso, Kipchoge gyvena įprastą gyvenimą, kuris užkariauja jo tautiečius.

Kipchoge ir trenerį sieja ne tik sportas

Kai Eliutas pirmą kartą laimėjo regionines lenktynes, Patrickas Sangha juo susidomėjo ir paklausė jo pavardės. Labai nustebau, kai išgirdau Kipchoge pavadinimą. Iš karto prisiminiau, kad jo mama buvo mano mokytoja darželyje, - prisimena Patrickas.
Įdomu tai, kad tuo metu Eliudas neturėjo valandų treniruotis, o treneris atidavė jam savo „Timex“.

Eliudas aplenkė pasaulio rekordininką 18 m.

Tai buvo pasaulio čempionatas 2003 m., Kai Kipchoge 5000 metrų nubėgo greičiau nei pasaulio rekordininkė Hisham El-Guerruj. Tada Kipchoge'as buvo nepažįstamas jaunas vyras.

Kipchoge registruoja savo mokymus

Kai Eliudas pradėjo sportuoti, jis nusprendė užrašų knygelėje užrašyti visų treniruočių rezultatus. Šiandien jų jau yra daugiau nei 15.

Sportininkas duoda viską, kas geriausia, tik už 80%

Bet tai tik treniruotėse. Jis pats mano, kad startams reikia taupyti jėgas, todėl pasiruošimo metu jis bėga labai atsipalaidavęs.

Niekas netrukdo geram bėgikui

Sportininkas gana didelę Berlyno maratono dalį įveikė praktiškai be vidpadžių. Jie tiesiog išlipo iš sportbačių ir įsispraudė į kulnus.

Tai nebuvo lengva, - sako Kipchoge. - Mano kairė koja buvo padengta pūslėmis, o mano didysis pirštas buvo perpjautas krauju.

Keista, kad ir šįkart nugalėjo Eliudas, nusistatęs asmeninį rekordą.

Kipchoge turi sėkmės formulę

Ir jis noriai tuo dalijasi. Pagrindinė sportininko treniruočių ir gyvenimo taisyklė: motyvacija + disciplina = nuoseklumas.

Jis dabar yra artimas naujam rekordui

Nike nusprendė atlikti eksperimentą ir sužinoti, ar kas nors gali įveikti maratoną per dvi valandas. Jie pažadėjo 1 milijoną dolerių sportininkui, kuris pirmasis įveiks maratoną per 1: 59.59. Tuo pačiu metu už patį dalyvavimo eksperimente sportininkai gavo po 750 tūkstančių dolerių. Kipchoge gavo pagrindinį vaidmenį projekte. Nike sukūrė specialius bėgimo batelius, kurie pagreitina sportininkus, specialias sąlygas ir treniruočių programą. Eliudas finišavo pirmas - jis nubėgo per 2: 00.25 ir sumušė esamą rekordą, bet vis tiek neperžengė dviejų valandų.

Tačiau eksperimentas tęsiasi ir šiuo metu Kipchoge treniruojasi laboratorijoje Kenijos miškuose.

Ankstesnis pranešimas Paleisk mišką ... ar nebėk: ar galiu numesti svorio, jei nekenčiu bėgimo?
Kitas įrašas Pusmaratonio pranašumas: kaip per dvi savaites pasiekti geriausią savo formą?