Eliudas Kipchoge'as. Kodėl jis yra legenda, net jei jo įrašai neskaičiuojami?

Šiandien, spalio 12 d., Vienoje įvyko istorinis įvykis. Kenijos bėgikui Eliudui Kipchoge'ui pagal „Ineos 1:59“ programą pavyko antrą kartą bandyti įgyvendinti puoselėjamą savo gyvenimo tikslą - įveikti 42,2 km maratono distancijos dviejų valandų barjerą.

Eliudas Kipchoge pirmasis pasibaigė pasaulyje dviejų valandų maratonas

Kas yra Eliudas Kipchoge'as?

Legendinis 34 metų sportininkas gimė mažame Kenijaus Kapsisyavos kaime. Pastaruoju metu ši šalis tapo tikra sportininkų, užsiimančių lyderio pozicijomis pasaulio varžybose, gamybos cechu. Eliudas yra jauniausias iš penkių vaikų, užaugęs be tėvo. Kipchoge visada buvo įsitikinęs, kad gali pasiekti neįtikėtinų rezultatų savo karjeroje.

Nuo mažens kenijietis ėmė užsiimti bėgiojimu.

Kiekvieną dieną jaunuolis turėjo bėgti tris kilometrus nuo namų iki mokyklos. Vėliau Eliudas pradėjo bėgti į regioninį centrą, į rinką pristatydamas pieno butelius. Visos šios kasdienės treniruotės, be abejo, paveikė Kipchoge sportinę formą, o sulaukęs 16 metų jis tapo puikiu bėgiku. Kenijietis puikiai suprato, kad sustoti neįmanoma, todėl pradėjo galvoti apie profesionalią sportininko karjerą.

Eliudas Kipchoge'as. Kodėl jis yra legenda, net jei jo įrašai neskaičiuojami?

Kelias į laimę: kur eiti Afrikos sportininkai už padorų gyvenimą

Kiek jų bando išvengti skurdo.

Kokia yra motyvacija?

Be abejo, kiekvienas sportininkas turi savo stabą, stebėdamas kurio pasiekimus jūs pats keliate savo lygį. Ne išimtis buvo ir Eliudas Kipchoge'as. Didelis įkvėpimas jam buvo Kenijos bėgikas Patrickas Sangas. Patrickas persikėlė į JAV, kur baigė prestižinį universitetą ir olimpinėse žaidynėse iškovojo medalį. Sportininkas grįžo į savo šalį ir pradėjo užsiimti jaunimo sporto plėtra.

2001 m. varžybose plonas Kenijos jaunimas kreipėsi į jį ir paprašė treniruočių programos. Šis jaunuolis buvo Eliudas Kipchoge'as. Būsimas pasaulio rekordininkas po kelių mėnesių laimėjo regionines lenktynes, kurios atkreipė Sango dėmesį.

Jaunas bėgikas net neturėjo sportinio laikrodžio, todėl treneris padovanojo jam savo „Timex“ ir pradėjo ruošti „Kipchoge“, kad patektų į tarptautinę areną.

Nuo tada Eliudas sunkiai treniravosi, o 2003 m. IAAF pasaulio kroso čempionatas. Ten jis ne tik iškovojo auksą jaunimo kategorijoje, bet ir pasiekė naują pasaulio rekordą 5000 metrų atstumu.

Kenijos pasiekimų sąrašas išaugo eksponentiškai, o šiuo metu Kipchoge yra vienas tituluočiausių maratono bėgikų planetoje: olimpinis medalininkas 2004 ir 2008 m., 5000 metrų, dabartinis pasaulio rekordininkas maratone (2:01:39) ir keturiskart laimėjęs Londono maratoną su antru geriausiu laiku istorijoje.

Berlyno pergalė su atrištais raišteliais

Įdomus atvejis nutiko 2015 m. Berlyno maratono sportininkui. Iš pradžių lenktynės klostėsi gerai, Eliudas buvo lyderio pozicijoje ir nuskubėjo iki finišo. Tačiau varžybų pabaigoje jo raišteliai buvo atrišti, visas vidpadis buvo apipiltas krauju, tačiau bėgikas vis tiek pirmas atėjo į finišą ir pasiekė asmeninį rekordą.

Eliudas Kipchoge'as. Kodėl jis yra legenda, net jei jo įrašai neskaičiuojami?

Pergalė Berlyne: Eliudas Kipchoge'as pasiekė naują maratono rekordą

Ir toliau kovos dėl nepasiekiamo rezultato: nubėgti maratoną greičiau nei per dvi valandas.

Čempiono treniruotės

Kaip žinome, didelę sėkmę visada gauna daug darbo. Kai Kenijas pirmą kartą nusprendė skirti savo gyvenimą sportui, jis kiekvieną savo treniruotę pradėjo rašyti į sąsiuvinį. Dabar jis turi 15 sąsiuvinių, po vieną kiekvieniems savo profesinės karjeros metams. Kipchoge niekada nepasiduoda sau, todėl maratono bėgiko treniruočių planas atrodo įspūdingas:

  • Eliudas pabunda penktą ryto ir tuoj pat eina bėgti.
  • Visos „Kipchoge“ treniruotės vyksta 2000 m ir aukštesniame aukštyje.
  • Sportininkas nori bėgioti tik purvais keliais, visada purvinais ir klampiais.
  • Trasos, kuriomis važiuoja „Kipchoge“, yra labai lengvos ir pasižymi aukštu standumu.
  • Kipchoge bėgioja labai ilgas, greitas lenktynes, vadinamas tempais. Jie dažnai sukelia traumas ir neigiamai veikia sportininko kūną.

Pažymėtina, kad Eliudas niekada neduoda daugiau nei 80 % jo tikrojo potencialo. Didžiausia suma, kurią galite iš jo išspausti intervalais ar ilgais kryžiais, yra 90%.

Todėl, jei norite pamatyti visas jėgas iš Kenijos čempiono, nusipirkite bilietus į kitas varžybas.

Stiprumas mintyse

Su juo tikrai sunku ginčytis. Kenijietis yra puikus filosofas ir įkvėpėjas. Štai keletas jo citatų:

  • Tie, kurie laikosi drausmės, yra laisvi. Jei esate nedrausmingas, tampate savo nuotaikos ir aistrų vergu.
  • Geriausias laikas pasodinti medį buvo prieš 25 metus. Kitas geriausias laikas yra dabar.
  • Tai susiję ne su kojomis, o su širdimi ir protu.

Be to, Kipchoge literatūrinis skonis yra tiesiog nuostabus. Jie svyruoja nuo Aristotelio iki sporto biografijų ir savipagalbos knygų. Viena jo mėgstamiausių knygų yra Stepheno Covey septyni labai efektyvių žmonių įpročiai. Eliudas mieliau skaito bibliotekoje ir net šalia savęs laiko užrašų knygelę užrašams. Geriau atsimenu, kai jį užsirašauAš ką nors dedu ant popieriaus, aiškina Eliudas.

Nesėkmingas bandymas nustatyti rekordą

2017 m. Italijos mieste Moncoje Eliudas Kipchoge'as pirmą kartą bandė ne tik sumušti savo paties pasaulio rekordą, bet ir praleisti 2 valandas. „Nike“ organizavo „Breaking2“ projektą, kad padėtų sportininkui atlikti užduotį. Kenijietis bėgo lydėdamas 30 pakopų - bėgikų, kurie nustatė tempą vidutinėse ir ilgose distancijose. Su juo lenktynėse dalyvavo sportininkai Zersenay Tadese ir Lelisa Desisa. Kipchoge be problemų nugalėjo varžovus ir pagerino savo rezultatą, finišuodamas laiku 2:00:25. Ir vis dėlto pirmasis bandymas įveikti dviejų valandų barjerą buvo nesėkmingas.

Eliudas Kipchoge'as. Kodėl jis yra legenda, net jei jo įrašai neskaičiuojami?

Eliudas Kipchoge'as: jis netrukus gali bėgti maratoną greičiau nei 2 valandos

Keletas įdomių faktų iš maratono bėgiko biografijos: kaip vargingos Kenijos šeimos berniukas tapo pasaulinės klasės bėgiku.

„ Ineos “istorinis momentas 1:59 iššūkis

Vienos Prater parke atėjo tiesos momentas - būtent ši vieta pateko į pasaulio sporto istoriją. Projektą „Ineos 1:59 Challenge“ finansavo Didžiosios Britanijos verslininkas, naftos chemijos bendrovės „Ineos“ savininkas Jimas Ratcliffe'as. Įdomu tai, kad maratonas buvo organizuojamas išskirtinai siekiant Kipchoge tikslo - 42,2 km per 1:59.

Iš pradžių lenktynes ​​planuota surengti Londone, tačiau Viena buvo pasirinkta ir štai kodėl:

  • Trasą nuo vėjo saugo medžiai.
  • Žiūrintiesiems yra atstumas.
  • Idealus oras maratonui: 10 laipsnių ir mažai drėgmės.
  • Skirtumas tarp laiko juostų yra minimalus, o tarp Vienos ir Kenijos treniruočių stovyklos - tik valanda.

Žinoma, tuo metu Eliudui Kipchoge buvo maksimalus spaudimas, tačiau sportininkas buvo tikras, kad šį kartą viskas bus gerai. Palaikydami artėjančias varžybas, organizatoriai netgi išleido naršyklės žaidimą „Bring Kipchoge“ iki finišo linijos, kur reikia naudoti tarpo klavišą arba paliesti telefono ekraną, kad išlaikytumėte tinkamą bėgiko greitį. Savo daugybėje interviu kenijas teigė, kad buvo atliktas didžiulis darbas su mitybos specialistais ir treneriais, kurie padėjo maratonininkui pasiruošti lenktynėms. Visas pasaulis su baime laukė starto signalo. „Ineos 1:59“ varžybose žiūrovai su jauduliu stebėjo televizijos ir interneto transliacijas.

Tačiau šis rezultatas nebus laikomas oficialiu rekordu, nes maratonas nebuvo surengtas globojant Tarptautinei lengvosios atletikos federacijų asociacijai (IAAF).

Palikdamas finišo liniją, Eliudas Kipchoge padarė neįmanoma. Keni rezultataskiaušinių buvo 1 valanda 59 minutės 40 sekundžių. Dabar visiems galiu pasakyti, kad žmogaus gebėjimai yra beribiai, - šiais žodžiais maratono bėgikas pakomentavo savo pergalę. Jis įrodė, kad bet kokia svajonė gali išsipildyti, tik reikia pasistengti.

Eliudas Kipchoge'as. Kodėl jis yra legenda, net jei jo įrašai neskaičiuojami?

Pirmasis mano maratonas: 20 savaičių pasiruošti

42 km 195 m pasirengimo treniruočių planas.

Ankstesnis pranešimas Čikagos maratonas 2019. Kodėl šios varžybos vadinamos legendinėmis?
Kitas įrašas Laikas sušilti. Ką vilkėti bėgimui rudenį?