Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Kovojant su virusinėmis infekcijomis geriausia, ką galime padaryti sau ir savo artimiesiems - nepanikuoti ir nesirūpinti savo sveikata. Be pagrindinių saugos priemonių ir asmens higienos taisyklių laikymosi, ekspertai rekomenduoja visapusiškai stiprinti imunitetą, įskaitant vitaminų vartojimą, grūdinimą ir panašiai. Tačiau visa ši veikla yra ilgalaikio kaupiamojo pobūdžio ir reikalauja daug laiko, kad poveikis atsirastų. Kai reikia skubių veiksmų, į pagalbą pasitelkiamos šiuolaikinės aparatūros technikos, pavyzdžiui, baro ir krioterapija.

Ekspertai teigia, kad vos 10 procedūrų kursas gali žymiai pagerinti jūsų fiziologinius parametrus, padidinti kūno atsparumą išorės neigiamiems veiksniams ir pagerinti imuninė sistema. Kartu su reabilitacijos centro „LabRehab“ gydytoju ir profesionaliais sportininkais išsiaiškiname, ar taip yra, ir kokia šio magiško metodo paslaptis.

Kas yra baroterapija?

Baroterapija yra kineziterapijos procedūra, kurios dėka pagal aukšto slėgio kūnas yra prisotintas deguonies. Jo trūkumo atveju gali išsivystyti deguonies badas - hipoksija, dėl kurios sutrinka ląstelių, tada audinių darbas. Baroterapija gydomos nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių ligos, endokrininės ligos, imunodeficitas, nėštumo patologijos.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Nuotrauka: Polina Inozemtseva, čempionatas

Gyvenimas neįmanomas be deguonies. Tačiau kiekvieną dieną jaučiame aplinkos pablogėjimą. Mūsų kūnas jaučia šio elemento trūkumą, kuris pasireiškia pablogėjus savijautai, galvos skausmais, galvos svaigimu, miego sutrikimais, sumažėjusia veikla ir sutrikus vidaus organams. O jei žmogus serga kokiomis nors lėtinėmis ligomis, jo eiga blogėja, pasireiškia paūmėjimai. Deguonies trūkumas lemia širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, centrinės nervų sistemos, endokrininių liaukų ir kt. Ligų progresavimą.

Visų šių procesų galima išvengti arba sumažinti iki minimumo, naudojant hiperbarinį oksigenaciją (HBO). Deguonis nukreipiamas kartu su kraujotaka, patenkantis į kiekvieną, net ir tolimiausią, kūno ląstelę. Tai padeda ląstelėms atsinaujinti ir toliau neskaidyti. Tos ląstelės, kurių negalima atkurti, bus sunaikintos ir pradėtos keisti naujomis.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Prieš virusus. Koks maistas padės sustiprinti imuninę sistemą

Mes užkemšame šaldytuvus, kad išvengtume ligų.

Kaip veikia baroterapija?

HBO veiksmų principas yra tas, kad kai sumažinus išorinį slėgį (vadinamoji vakuuminė terapija), skirtumas tarp jo ir vidinio slėgio organizme sukelia kraujo srautą į paviršiaus audinius ir odą, jų hiperemiją ir dėl to ląstelių mitybos procesų pagerėjimą ir medžiagų apykaitos procesų stimuliavimą.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Nuotrauka: Polina Inozemtseva, čempionatas

Pakilus išoriniam slėgiui (suspaudimo kameros sąlygomis), ištirpinkite jame dujos, įskaitant toksiškas organizmui.
Veikiant hiperbariniam deguoniui organizme, energijos balansas normalizuojamas, o ląstelės funkcinis ir metabolinis aktyvumas yra reguliuojamas, o tai padeda išlaikyti organų funkciją priimtinose ribose ir padidinti organizmo atsparumą reaguojant į ekstremalius poveikius.

Po apdorojimo slėgio kameroje, kūnas dirba, taupiau išnaudodamas energiją, prasideda bioenergetiniai procesai, normalizuojama ir stimuliuojama imuninės sistemos veikla.

Kodėl man reikalinga baroterapija?

Baroterapija padės, jei reikia nustatyti tam tikrus procesus organizme. Pavyzdžiui, norint ištaisyti miegą, padidinti imunitetą, pagreitinti medžiagų apykaitą, įveikti nuovargį, pagerinti žaizdų ir traumų gijimą.

Ir taip pat:
• sezoninių ūmių kvėpavimo takų ligų metu, esant įskaitant gripą ir plaučių uždegimą
• sergant psichoemociniais sutrikimais
• sergant lėtinėmis raumenų ir kaulų sistemos ligomis - osteochondroze, artroze, artritu, raumenų ir fascijų skausmo sindromu
• vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos atveju
• atsigaunant po intensyvių treniruočių ir varžybų
• kai kūnas pervargęs

Nikolajus Kruglovas, biatlonininkas: turiu labai konkrečią užduotį. Praėjusių metų pabaigoje buvau sužeista, man buvo atlikta operacija, o dabar norėčiau kuo greičiau pasveikti ir grįžti prie įprasto gyvenimo būdo. Todėl aš kreipiausi į procedūras. Yra šiuolaikinių technologijų, kurios gali pagreitinti tam tikrus vidinius regeneracijos procesus. Turiu gana turtingą kalnų patirtį, tačiau objektyviai sunkiau kvėpuoti slėgio kameroje, o ausys užsikemša. Tai galima palyginti su kylančiu ar leidžiančiu lėktuvu. Apskritai, visiškai ramu.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Nuotrauka: Polina Inozemtseva, čempionatas

Taip ar yra kontraindikacijų?

Taip, bet, laimei, jų nėra tiek daug. Tarp jų: ​​

• epilepsija (ar bet kokie kiti traukuliai)
• liekamųjų ertmių (ertmių, abscesų ir oro cistų) buvimas plaučiuose
• sunkios hipertenzijos formos
• peršalimas, polipai ir uždegimas nosiaryklėje, vidurinė ausis, vystymosi anomalijos ir kt.
• klaustrofobija
• padidėjęs jautrumas deguoniui

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Biologinis įsilaužimas: ar įmanoma įsilaužti į savo kūną ir įgyti amžiną jaunystę?

Ekspertai vis dar ginčijasi, ar toks vaistas veikia, ar švaisto jūsų pinigus.

Kas yra krioterapija?

Krioterapija yra fizioterapinė technika, unikali savo poveikiu žmogaus organizmui, paremta trumpalaikiu odos kontaktu su aušinimuatmosferos oro ir skysto azoto garų mišinys iki –130 ° C… –160 ° C temperatūros.

Kodėl kūnui reikalinga žema temperatūra?

Prasta ekologija, greitas gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir daugelis kitų veiksnių neigiamai veikia mūsų imunitetą. Todėl mes labiau linkę į peršalimą ir virusines ligas, neurozes.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Nuotrauka: Polina Inozemtseva, čempionatas

Krioterapija pažadina mūsų imunitetą, paleidžiant sudėtingiausią natūralios gynybos kompleksą. Suaktyvėja visi apsauginiai ir atstatomieji procesai, išsiskiria natūralios anestezijos medžiagos, padidėja kraujotaka, mikrocirkuliacija ir medžiagų apykaita, kaulų, kremzlių, raumenų audinių mityba. Dėl to daugybė ligų atsitraukia, padidėja bendras kūno tonusas ir padidėja efektyvumas.

Mokslininkai įrodė, kad peršalimas sugeba atkurti normalų imuninės sistemos funkcionavimą, todėl krioterapija aktyviai naudojama atstatomajame medicinoje (po ligų), taip pat skatina imunitetą dažnai sergantys žmonės.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Grūdinimas: sovietinės praeities reliktas ar labiausiai prieinamas SPA?

Kaip grūdinti ir ar tai būtina daryti.

Kaip tai veikia?

Gydomasis poveikis grindžiamas tuo, kad veikiant šalčiui, stimuliuojamos organizmo gynybinės sistemos. Todėl, norėdamas išvengti hipotermijos, jis sutelkia visus savo išteklius. Po 2 minučių procedūros padidėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, kuris perneša deguonį į ląsteles. Stimuliuojant nervų galūnes oru, reguliuojamas raumenų tonusas, o tai teigiamai veikia žmogaus savijautą. Toks kursas padeda apsisaugoti nuo sezoninių ligų ar išvengti jų komplikacijų.

Beje, tai ypač svarbu dabar, krioterapija padės įveikti ligą jos pradinėse stadijose (rodoma esant ne aukštesnei kaip 37,5 temperatūrai!). Ši procedūra padeda sutelkti imunitetą kovai jau per pirmą apsilankymą.

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Nuotrauka: Polina Inozemtseva, čempionatas

Beje, jis taip pat yra veiksmingas antidepresantas. Po sesijos, reaguodamas į temperatūros stresą, galingai išsiskiria malonumo hormonai - endorfinai, kurie yra mūsų vidiniai skausmą malšinantys ir raminamieji vaistai.

Anna Sidorova, suktinė: Kadangi esu profesionali sportininkė, esu labai Aš gerai suprantu viso restauravimo prasmę ir ne tik tada, kai kažkas įvyko, bet ir tam, kad taip neatsitiktų. Jaučiu, kad, žinoma, jautiesi žvalus. Negaliu sakyti, kad tai kažkokia burtų lazdelė. Jei turite rimtų problemų, tada nieko neįvyks iš to, kad atėjote vieną kartą. Tačiau ramybės jausmas savaime yra malonus, atsižvelgiant į dabartinę viruso aplinką, dėl kurios visi bijo išeiti iš namų.

Kokios yra kontraindikacijos krioterapijai?

• nėštumas
• amžius iki 16 metų
• padidėjęs jautrumas šalčiui
• sunki kūno būklė
• aukštas kraujospūdis
• klaustrofobija
• epilepsija
• piktybiniai navikai

Skubi pagalba. Kaip baro- ir krioterapija gali padėti apsisaugoti nuo viruso

Sveikas gyvenimo būdas pagal kraujo grupes. Kokios mankštos ir mityba jums veiksmingos

Genetinių savybių, turinčių įtakos kūno galimybėms, tyrimai.

Kaip dažnai procedūra turėtų būti atliekama?

norint pasiekti teigiamą rezultatą, būtina kas 10-15 mėnesių atlikti 10-15 procedūrų kursą. Tarpas tarp jų neturėtų būti ilgesnis nei 2-3 dienos. Optimalus kursų baigimas yra kasdienės procedūros.

Ankstesnis pranešimas Ekstremalios priemonės. Kas dirbs karantino metu Rusijoje
Kitas įrašas Kaip atrodė garsūs sportininkai vaikystėje? Testas