Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

Žavios, gražios sportinės išvaizdos ir atletiškos figūros mergaitės - mūsų šalyje jos vadinamos fito kūdikiais. O užsienyje įsigalėjo posakis fit chick, kuris reiškia sportinį jauniklį. Būtent jie yra labai populiarūs socialiniuose tinkluose. Jų nuotraukos yra įspūdingos ir, ko gero, sudaro didžiąją „Instagram“ sklaidos kanalo dalį.

Tuo pačiu metu atletiškos merginos ne tik demonstruoja puikią fizinę formą, bet ir motyvuoja kitus eiti į sporto salę ir dirbti su savimi. Savo pasirinkime surinkome karščiausius kūno rengybos kūdikius, kurie mus užkariavo idealia figūra ir meile sportui.

Chrissy Sela

„Instagram“ paskyra: @krissycela.

Dauguma Chrissy nuotraukų demonstruoja jos grožį ir puikią formą. Be to, mergina yra fitneso trenerė ir puikiai žino, kaip užsiėmimus sporto salėje padaryti naudingais ir įdomiais.

Daugelis pratimų, kuriuos ji rodo savo „Instagram“ tinkle 1,5 mln. auditorijos, tinka tiek profesionalams, tiek pradedantiesiems.

Be to, Cela turi savo „Tone & Sculpt“ programą. Jame galite susikurti asmeninį treniruočių planą ir pasirinkti tinkamą fitneso meniu.

Ekaterina Usmanova

„Instagram“ paskyra: @usmanovakate.

Jekaterina yra profesionali sportininkė ir daugybė fitneso bikinio kategorijos varžovų.

Mergina persikėlė iš gimtojo Krymsko į sostinę, jau turėdama daugybę apdovanojimų. Netrukus Usmanova sulaukė populiarumo Maskvoje. Ji atidarė internetinę fitneso mokyklą ir sukūrė savo mitybos prekės ženklą.

Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

Paruošta vasarai: 10 gražuolių, kurios padės susitvarkyti formą

Garsūs„ Instagram “fitneso treneriai, kurie motyvuoja jus naujiems pasiekimams.

Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

7 nemokamos programos aktyviam gyvenimo būdui

Kita priežastis bėgti, pradėkite skaičiuoti kalorijų ir kontroliuokite vandens kiekį.

Amanda Bisk

„Instagram“ paskyra: @ amandabisk.

Amanda yra buvusi šuolininkas iš karties, fiziologas, sportininkas ir jogos instruktorius iš Australijos. Žiūrėti merginos „Instagram“ puslapį yra tikras malonumas, nes ji kraštovaizdžių fone reguliariai įkelia treniruočių ar jogos asanų nuotraukas ir vaizdo įrašus.

Iš esmės Bisk užsiima atviru dangumi: vejoje ar vandenyne. Be to, ji liekna, tinkama ir neišpumpuotas kūnas, kaip ir daugelis jos kolegų.

Jekaterina Krasavina

„Instagram“ paskyra: @katekrasavina.

Žvelgdamas į atletišką Jekaterinos kūno struktūrą, vargu ar kas nors įsivaizduos, kad kartą mergina neblizgėjo atletiškos figūros. Po nėštumo ji priaugo pakankamai papildomų kilogramų.

Per dvejus metus trukusių sunkių treniruočių Jekaterinai pavyko vadovauti susitvarkykite ir pasiekite didelių sportinių laimėjimų. 2014 metais sportininkas dalyvavo Maskvos fitneso bikinio čempionate ir užėmė antrąją vietą. Internete Krasavina dažnai atsako į abonentų klausimus ir rengia pozavimo meistriškumo kursus.

Margret Gnarr

„Instagram“ paskyra: @margretgnarr.

Margretgnarr taip pat yra profesionalus kultūristas. Jos sportinių pasiekimų sąrašas yra gana įspūdingas.

Tačiau merginos interesų ratas nesibaigia tinkamumu. Ji aktyviai užsiima gimnastės ir tekvondo veikla, todėl gali atsistoti už save.

Dabar Margrethe turėjo nutraukti fitneso karjerą, nes neseniai pagimdė kūdikį. Verta paminėti, kad per visą nėštumą Gnarr asmeniniame tinklaraštyje paskelbė įvairius pratimus, kurie padeda būsimoms motinoms visada palaikyti formą.

Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

Visada formos: Vakarų fitneso modeliai 40+

Pagyvenę kūdikiai ir jų įsilaužimai kelyje į tobulą figūrą.

Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

Merginos, kurios galėtų: kūno rengybos kūdikiai prieš ir po

Chempactivation. Gražuolės, kurių gyvenimas suskirstytas į „prieš“ ir „po“ svorio metimą.

Alexa Jean Brown

„Instagram“ paskyra: @alexajeanbrown.

24 metų Alexa gali save vadinti tikra fitneso gerbėja. Prieš kelerius metus ji sukūrė tinklaraštį, kuriame dalijosi savo svorio metimo sėkme po gimdymo.

Mergaitei pavyko puikiai susidoroti su šia užduotimi. Šiuo metu Brownas turi „Instagram“ įrašą, kuriame jis pataria dėl treniruočių ir stiliaus.

Fitness -modelis atrodo nuostabiai, todėl nenuostabu, kad daugelis grožio pramonės įmonių siekia su ja bendradarbiauti.

C. J. Perry

„Instagram“ paskyra: @thelanawwe.

CJ Perry, imtynių gerbėjams žinomas kaip Lana, sužavi Amerikos auditoriją savo pasirodymu ringe ir įspūdinga išvaizda.

Beje, mergina turi rusiškų šaknų ir gerai kalba mūsų kalba ... Kaip ir bet kuri profesionali imtynininkė, sportininkė atidžiai stebi savo fizinę formą ir turi figūrą.

Fitonyashki versle. 7 „Insta“ gražuolės, kurios jus laimės savo tobula figūra

Pavojingos gražuolės. Patraukliausios ir įspūdingiausios MMA merginos

Alexandra Albu, Gina Carano, Anastasia Yankova ir kitos gražuolės, kurios geriau nepyksta.

Ankstesnis pranešimas Pagrindinės mitybos taisyklės tiems, kurie nori pumpuoti
Kitas įrašas Testas: ar galėtumėte numesti svorio per mėnesį?