Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras, Kurorto verslo skyrius, Fotofilmai.lt

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Mokslo metų pradžioje daugelis tėvų skuba užrašyti vaikus į popamokinę veiklą. Sporto skyriai yra ypač populiarūs. Tarp sporto šakų įvairovės nėra lengva išsirinkti tai, kas tinka jūsų vaikui. Jei nežinote nuo ko pradėti ir kaip apsispręsti, šis vadovas padės jums atlikti keturis paprastus veiksmus.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Noriu pakelti čempioną. Kada siųsti vaiką į profesionalų sportą

Pagrindinis dalykas renkantis skyrių yra atsižvelgti į amžių ir temperamentą, kad nepakenktų.

Apžiūrėkite medicininę apžiūrą

Bet kokia veikla sportas yra tam tikras fizinis krūvis. Štai kodėl, prieš pasirinkdami sporto šaką, nuneškite savo vaiką į kliniką apžiūrai ir sužinokite, kokį krūvį gali atlaikyti jo kūnas. Jei jūsų vaikas turi sveikatos sutrikimų, būtinai kreipkitės į gydytoją: jis ne tik pasakys, kokių sporto šakų reikėtų vengti, bet ir nurodys, į ką reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Pavyzdžiui, vaikams, turintiems stuburo problemų, dažnai skiriamas pramoginis plaukimas, o priešingai - rekomenduojama vengti gimnastikos.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Nuotrauka: istockphoto.com

Paprastai vaiką reikia apžiūrėti bent kartą per metus, nes vaiko kūnas keičiasi labai greitai, o sveikatos problemos gali staiga atsirasti.

Įvertinkite fizines vaiko savybes

Svarbu nustatyti, kiek vaikas yra fiziškai pasirengęs. Tam reikia daugybės ištvermės, lankstumo, judrumo, greičio ir jėgos pratimų. Taip pat yra specialios lentelės su rodikliais, kurios laikomos kiekvieno amžiaus norma. Atlikite fizinio įvertinimo testą su vaiku ir, remdamiesi rezultatais, nustatykite jo stipriąsias ir silpnąsias puses.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Nuotrauka: istockphoto .com

Pavyzdžiui, gera koordinacija, ištvermė ir lankstumas idealiai tinka dailiajam čiuožimui. Tenisas padės pagerinti ištvermę.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Patarimai tėvams: tenisas vaikams

Patarimai iš tenisininkės Jekaterinos Bychkovos: ką svarbu žinoti tėvams, kurių vaikai mėgsta tenisą.

Atkreipkite dėmesį į vaiko interesus

Tėvai dažnai pamiršta, kad bet kokia veikla turėtų turėti teigiamą poveikį ne tik vaiko sveikatai ir fiziniams įgūdžiams, bet ir emocinei būklei. Todėl kitas žingsnis renkantis sporto skyrių bus pokalbis su vaiku. Sužinokite, kas jam patinka, kokios sporto šakos yra įdomios.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Nuotrauka: istockphoto.com

Jei vaikas pasimeta ir sako, kad nežino, pasiimkite jį į skirtingų skyrių atidarytas klases. Nereikia priversti mankštintis, tik tiek, kad jis atrodytųkaip sekasi kitiems vaikams. Galbūt būtent šią akimirką vaikas susidomės konkrečia sporto šaka. Atminkite, kad treniruotės turėtų būti įdomios, o ne bausmės.

Suderinkite tvarkaraštį su vaiko vaiko tvarkaraščiu

Kiekvienam sportui treniruotės, reikalingos rezultatams pasiekti, yra skirtingos. Jei planuojate derinti sportą su kitais klubais, atkreipkite dėmesį į skyrius, kuriuose nereikia dažnai lankytis. Pavyzdžiui, plaukimą ir tenisą galima treniruotis 1–2 kartus per savaitę, tačiau ledo rituliui ir futbolui reikia daug daugiau laiko.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

Nuotrauka: istockphoto.com

Taip pat palyginkite mokyklos tvarkaraštį su skyrių tvarkaraščiu ir įvertinkite, ar vaikas gali eiti į treniruotę, netrikdydamas ugdymo proceso. Nei jums, nei jaunajam sportininkui nebus malonu atlikti namų darbus vėlai naktį po varginančios treniruotės.

Būsimi čempionai: kaip pasirinkti sporto skyrių vaikui?

10 nepatogių vaikų skyriaus klausimų ir atsakymų juos

Ar turėčiau nusiųsti savo vaiką į skyrių ir kaip pasirinkti, kuris iš jų?

Tikimės, kad šie keturi veiksmai padės jums tinkamai pasirinkti. Tačiau atminkite, kad bėgant laikui keičiant sportą nėra nieko blogo. Svarbiausia, kad užsiėmimai būtų naudingi, o kiekviena treniruotė - džiaugsmas vaikui.

ZOOM Atvirų durų diena: Fizinis ugdymas ir sportas.

Ankstesnis pranešimas Sportas ir jokio botokso. Julia Roberts puikiai atrodo 52 m
Kitas įrašas Kinas vs realybė: kaip atrodo garsius sportininkus vaidinantys aktoriai