70 verslų pavyzdžių ir patarimai jiems, kaip pritraukti mokius klientus

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

Nenaudingos informacijos kiekis internete kartais gali išprotėti. Tačiau tokiuose globaliuose ir lanksčiuose šaltiniuose yra keletas dalykų, kurie tikrai nusipelno mūsų dėmesio. Pavyzdžiui, tinklaraščio formatas „Instagram“ tinkle jau seniai išpopuliarėjo - ir dėl rimtų priežasčių. Galų gale, pasitelkdami asmeninius puslapius, skirtingų sričių ir net ištisų bendruomenių ekspertai gali dalytis žiniomis, naujienomis ir patirtimi. Mes jums pasakysime, kurias internetines paskyras norite užsiprenumeruoti, jei sveikai gyvenate, mėgstate sportuoti ir ieškote motyvacijos.

„Nike Run Club“

Kaip rasti: @nikerunning

Oficiali„ Nike “bėgimo bendruomenės paskyra yra istorija ne tik apie treniruotes. Čia galite stebėti naujų sportinių batelių modelių išleidimą su jų išsamiu aprašymu, rasti motyvacijos vaizdo įrašuose, kuriuose dalyvauja sėkmingi sportininkai, ir sužinoti naujienas iš bėgimo pasaulio. Patikėkite, jei Eliudas Kipchoge'as vėl sumuš pasaulio rekordą, tada su „Nike Run Club“ naujienos nepraeis pro šalį.

„Base Body Babes“

Kaip rasti: @ beisbolo kūdikiai

Felicia ir Diana yra žavios fitneso mėgėjos iš Australijos. Jie nuverčia jus nuo kojų ne tik įspūdinga išvaizda, bet ir asmeninių treniruočių intensyvumu. Internetu merginos kalba apie svorio pratimus, pataria, kaip juos atlikti, ir reguliariai dalijasi sveikų patiekalų receptais. Tiems, kuriems trūksta pasitikėjimo savimi ir tinkamo požiūrio, „Base Body Babes“ padės juos rasti įkvepiančiais atspindžiais po nuotrauka.

„Mindbodygreen“

Kaip rasti: @mindbodygreen

Nepamirškite, kad bet kurioje srityje yra didžiulė pažanga pastangos priklauso nuo žinių. Pasak paskyros kūrėjų, jie stengiasi savo kūryboje sujungti sielą ir mokslą. „Mindbodygreen“ leidiniai kalba labai paprasta kalba apie svarbius ir įdomius dalykus. Pavyzdžiui, iš ko veganai gauna baltymų arba kaip padidinti maistinių medžiagų kiekį dietose. Tačiau pagrindinis skiriamasis puslapio bruožas yra pastelinių spalvų iliustracijos, kurios daro informaciją aiškesnę ir malonesnę skaityti.

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

Eliud Kipchoge. Kodėl jis yra legenda, net jei jo rekordai nesiskaito?

Pirmasis žmogus istorijoje, įveikęs maratoną mažiau nei per dvi valandas.

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

Motyvacija per „Instagram“. Kam prenumeruoti žiniatinklyje?

Savo pasirinkime surinkome 5 populiariausias paskyras žmonių, kurie jus motyvuos kiekvieną dieną. Užsiprenumeruok ir įkvėpk!

Kevinas Curry

Kaip rasti: @fitmencook

„IGTV“ ritinėliai ir, žinoma, nepamirškite pagardinti savo maisto keliais pokštais!

„Adidas Runners“

Kaip rasti: @adidasrunners

Ši gausi bendruomenė vienija bėgikus iš viso pasaulio. Oficialiame „Adidas Runners“ Instagram galite stebėti Norėdami gauti visą naujausią informaciją apie bendruomenės gyvenimą ir bėgimo renginius. Ne taip seniai puslapio kūrėjai pradėjo įprastą rubriką „Holistinis pirmadienis“, kuri pasirodo pirmadieniais. Kiekviename epizode sporto ir sveikos gyvensenos ekspertai kalba apie tokius dalykus kaip mityba prieš treniruotę ir po jos, darbas su traumomis, taisyklinga laikysena ir bėgiojant, tempiantis ir dar daugiau.

Andy Speer

Kaip rasti: @andyspeer

Andy yra asmuo, kuris neužkabina vieno tipo treniruotės. Jo paskyroje rasite jėgos treniruotes su sporto salės svoriais, treniruočių programą be įrangos ir patarimų, kaip bėgti. Be to, Speer reguliariai dalijasi savo mankštos grafiku. Tai padės tiems, kurie abejoja, kurį dienos laiką geriausia praktikuoti ir kiek laiko mankštintis.

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

„Adidas Run High: mountains“ paklusk karštoms merginoms

10 minčių per „Adidas Run High“.

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

Intuityvi mityba ... Kaip palaikyti fizinę formą nesilaikant dietų ir neskaičiuojant kalorijų?

Valgyti tai, ką norite, o ne storėti, yra tikra. Mokykitės su ekspertu.

FT mokymai

Kaip rasti: @fttrainings

„ FT Training “puslapis sudarė didelę futbolo treniruočių biblioteką. Vaikinai juos skelbia vaizdo formatu ir tobulina pratimus, kad būtų tikslus perdavimas, reakcija ir driblingas. Dabartinių sąskaitų istorijose visi gali atlikti futbolo IQ testą, rasti rekomenduojamos literatūros šia tema ar motyvuojančios dienos citatos iš žinomo pasaulyje žaidėjo.

Albina Komissarova

Kaip rasti : @doctor_komissarova

Albina užtikrintai sako, kad ji yra liekniausia dietologas-endokrinologas „Instagram“. Ir tikriausiai pelnytai! Gydytojas laikosi sveikos gyvensenos, informuoja abonentus apie vaisių naudą, nenaudingus medicininius tyrimus ir priemones dėl didelio insulino kiekio. Beje, su profesionalia mergaičių pagalbair daugelis jos abonentų jau numetė svorio. Albina skelbia savo rezultatus formatu prieš ir po.

Stephanie Williams

Kaip rasti: @stef_fit

Stephanie mėgsta leisti laiką sporto salėje ir dalytis patirtimi su daugiau nei milijono žmonių auditorija. Mergina mieliau treniruojasi su svarmenimis (hanteliais, virbalais, štanga), krosoveriu, naudodama pusrutulį, fitballą ir TRX. Williamso puslapyje yra dešimtys treniruočių, kurios veikia tiek visą kūną, tiek atskiras raumenų grupes.

Sveika gyvensena ir sportas „Instagram“. 10 sąskaitų, kurių verta laikytis

Būtina atsipalaiduoti. Kodėl jums reikalingos sveikimo treniruotės?

Kad ir koks būtų tikslas, vargu ar pasieksite norimo rezultato be jo.

čempionatas

rasti: @championat_com

Nebūkime drovūs, tai paskyra lieka paskutinis žodis sporte. Užsiprenumeruokite čempionatą socialiniuose tinkluose ir visada žinokite apie aktualius sporto pasaulio įvykius. Tiesioginės, įdomios ir net kartais juokingos nuotraukos ir vaizdo įrašai nelaukia jūsų!

Ankstesnis pranešimas NBA gerbėjai. Tai daugiau nei forma lauke - tai stilius
Kitas įrašas Futbolo uniformos raida: nuo senovės iki modernių laikų