Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

Gražus, sušvelnintas kūnas yra tai, ko mūsų laikais siekia daugelis vyrų ir moterų. Deja, ne visi turi jėgų apsispręsti dėl kardinalių pokyčių. Be to, kartais daug sunkiau išlaikyti pasiektą rezultatą. Norėdami paskatinti jus niekada nepasiduoti, mes pasakojame apie mergaitę, vardu Ariana Omipi . Tinklaraštininkė iš Naujosios Zelandijos šešerius metus nesitraukė nuo kovos su antsvoriu ir dabar mėgaujasi savo atspindžiu veidrodyje.

Tai suvalgė mane iš vidaus: kaip mergina nusprendė pasikeisti?

Vis dar būdama Paauglystėje Ariana Omipi kentėjo nuo priverstinio persivalgymo. 2014 m. Mergina ant svarstyklių pamatė 126 kilogramų žymę ir nusprendė, kad laikas pakeisti savo įprastą gyvenimo būdą.

Tinkamos mitybos ir įvairių dietų pagalba Ariana per metus prarado pusę svorio. Tuo pačiu metu ji pasidalino savo sėkme „Instagram“ tinkle: kiekvienas teigiamas įvertinimas ir komentaras motyvavo tinklaraštininką pasiekti savo tikslą.

Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

Nuo fityto iki riebaus: kodėl fitnesas Ar tinklaraštininkė tyčia priaugo svorio?

Keithas Reiteris numetė 120 kg, tačiau netrukus nusprendė grįžti į savo senąjį gyvenimą.

Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

Jūs negalite jų atpažinti. Kaip pasikeitė dešimtis kilogramų numetusių mergaičių veidai

Jų pavyzdys įrodo, kad antsvoris atsispindi ne tik paveiksle.

Antsvorio grąžinimas ir skrandžio operacijos

Iki 2018 m. pradžios antsvoris grįžo: Ariana priaugo 68 kilogramus ir iš pradžių slėpė jį nuo abonentų. Tačiau mergina nepasidavė. Per pastaruosius 12 mėnesių ji vėl prarado svorį - iki 62 kg. Tai padaryti leido operacija, pašalinusi 90% išsipūtusio skrandžio.

Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

Aš metu svorį. Darykite viską, kad numestumėte svorio ir nebeaugtumėte svorio. Ar tai tikra?

Naujienos iš laukų tiems, kurie nemėgsta bėgimo, mėgsta saldumynus ir vis dar nesupranta, kiek vandens reikia išgerti per dieną, kad neišbrinktų kaip panda.

Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

Nuo paauglių paauglių iki supermodelio. Kaip numesti svorį 35 kg ir eiti ant prizininkų pakylos

Jekaterinai Peškovai pavyko numesti svorį ir išsaugoti savo sveikatą.

Paskutinis postūmis tobulam kūnui

Žinoma, pokyčiai įvyko ne iškart po operacijos. Mergina metus praleido kovodama su nutukimu, reguliariai sportavo ir laikėsi sveikos mitybos. Arianai buvo sunkus metas, tačiau ji išgyveno.

Dabar Omipi įkvepia šimtus tūkstančių abonentų pertvarkai.Tinklaraštininkas ir toliau aktyviai tvarko asmeninį „Instagram“ puslapį, kuriame dalijasi naudingais receptais ir treniruotėmis su auditorija.

Ariana puikiai supranta tuos, kuriems sunku atsikratyti papildomų kilogramų. Iš asmeninės patirties ji buvo įsitikinusi, kad be vidinių išgyvenimų ir nemalonių akimirkų nebus galima numesti daug svorio.

Kaip tinklaraštininkas iš Naujosios Zelandijos per metus numetė 68 kilogramus

4 patarimai tiems, kurie jau numetė svorio. Kaip išlaikyti rezultatą?

Kaip nepadaryti lemtingos klaidos ir neatginti numestų kilogramų? Treneris pasakoja.

Ankstesnis pranešimas Nuo pensininko iki fitnaškos. Kaip 76-erių močiutė numetė svorio ir pompavo
Kitas įrašas Smagiau kartu. Kaip treniruotis su augintiniais