Kaip dainininkei Adelei pavyko numesti 40 kg? Ji tai padarė dėl savo sūnaus

Gerbėjai mėgsta britų dainininkę Adele dėl kerinčio stipraus balso, kuris prasiskverbia iki šerdies. Ir dabar, be to, visi pradėjo žavėtis jos nauja figūra. Mergina visą gyvenimą buvo kūne, ir panašu, kad tai jos visiškai netrikdė. Tačiau prieš keletą mėnesių ji nusprendė pasikeisti ir pradėjo mesti svorį. Mes jums sakome, kokia buvo priežastis ir kaip atlikėja sugebėjo atsikratyti 40 kilogramų.

Kodėl Adele nusprendė mesti svorį?

Šlovė dainininkei atėjo 2008 m., Ir ji beveik iškart tapo kategoriška. apsaugoti jų nestandartines formas. Net ir pasirašydami sutartis, visi muzikos verslo atstovai žinojo, kad jei kas išdrįs pasakyti, jog man reikia mesti svorį, jis tikrai nedirbs su manimi. Nesu produktas, niekas manęs į tai nepaversi. Mano svoris neturi nieko bendro su mano karjera, - drąsiai pareiškė Adelė.

Tačiau praėjusį rudenį ji vis dar smarkiai pakeitė savo gyvenimą ir neseniai viešai demonstravo milžiniško darbo rezultatus. Paskutinė „Instagram“ nuotrauka rodo, kaip labai pasikeitė dainininkės figūra. Kas privertė ją apsigalvoti?

Kaip dainininkei Adelei pavyko numesti 40 kg? Ji tai padarė dėl savo sūnaus

Talentas yra svarbesnis už juosmens dydį. Melissa McCarthy užkariavo kino pasaulį be modelio figūros

Žurnalistai prajuokino Holivudo aktorę, tačiau ji vis tiek sulaukė sėkmės. Ir dabar aš taip pat numečiau svorio.

Natūralu, kad tai neturi nieko bendro su karjera. Niekam, bet Adele neprivalo skųstis paklausos, populiarumo ir pripažinimo stoka. Dainininkas neturėjo jokių kompleksų dėl papildomų kilogramų. Pati Adele dar nėra viešai reiškusi svorio metimo temos, tačiau Didžiosios Britanijos spauda jau sužinojo per šaltinius, kurie merginą pastūmėjo į tokį žingsnį.

Dabar svarbiausias dainininkės gyvenime yra septynerių metų sūnus Angelo, o jo labui Adele pakeitė įvaizdį gyvenimo. Visi mato tik figūros virsmą, bet, tiesą sakant, ten viskas yra daug komplikuotiau. Jos sveikata pablogėjo ir ji suprato, kad reikia ką nors pakeisti. Ji nori išlikti sveika dėl savo sūnaus. Adelė daugiausia dėmesio skiria savo sveikatos gerinimui, teisingesniam kūno gydymui. Tai visiškai nebuvo svorio metimas, tai buvo tik papildomas poveikis, kai ji sumažino alkoholio kiekį ir pradėjo teisingai maitintis. Tačiau ji taip pat patenkinta savo figūros transformacija. Ji tapo labiau pasitikinti savimi, pradėjo rengtis kitaip ir apskritai atrodo laimingesnė nei anksčiau “, -„ The People “citavo anoniminį šaltinį.

Taip pat galima manyti, kad nauja išvaizda padeda Adelei susitvarkyti su asmeninio gyvenimo patirtimi: prieš metus ji išsiskyrė su vyru. Jie sako, kad dabar menininkas jau įveikė šį sunkų etapą ir rado harmoniją. Kaip visada, jai tai padeda muzika: netrukusvice turėtų viešai pristatyti naujas dainas.

Kaip dainininkei Adelei pavyko numesti 40 kg? Ji tai padarė dėl savo sūnaus

Sporto mokslo proveržiai, kurie padės efektyviai treniruotis

Kai kurie jie sunaikins jūsų įprastą fitneso idėją.

Kaip Adelei pavyko numesti 40 kilogramų?

Pirmieji pranešimai, kad Adele pakeitė mitybos planą ir pradėjo sunkiai treniruotis, pasirodė vasarą. 2019 m. Ji tai darė anksčiau, tačiau treniruokliai jai nuobodžiavo. Iš esmės aš tik niurzgiu, treniruotės man neteikia malonumo “, - 2016 m. Tačiau jau tada žvaigždė buvo pasirengusi daug dėl sūnaus: sumažino suvartojamo cukraus kiekį, metė rūkyti. Mėgau rūkyti, bet jei mirčiau nuo rūkymo sukeltos ligos, tai suskaudė mano sūnaus širdį. Visai ne šaunu.

Maždaug tuo pačiu metu Adelė susipažino su madingu sirtfoodu dietos, kurią mes jau išsamiai aprašėme čempionate. Tai mitybos programa, orientuota į maisto produktus, kurie suaktyvina organizmo sirtuino gamybą. Jie reguliuoja senėjimo procesą, pagreitina medžiagų apykaitą, degina riebalus ir slopina apetitą. Laikantis tokios dietos nereikia badauti, galite net gerti raudoną vyną ir valgyti juodąjį šokoladą, o tai teigiamai veikia nervų sistemos būklę.

Kaip dainininkei Adelei pavyko numesti 40 kg? Ji tai padarė dėl savo sūnaus

Meskite svorį nejausdamas alkio. Kaip veikia sirtfood dieta

Dainininkė Adele, Pippa Middleton ir net princas Harry, taikydami šį metodą, sulieknėjo.

Ankstesniais metais Adele tikrai numetė svorio, nes 2008 m. m ji buvo tikra apkūni! Bet, aišku, ji rimtai kibo į reikalus tik 2019 m., O dabar bendras svorio kritimas jau pasiekė 40 kg.

Nemanau, kad jai labai patinka sportuoti, tačiau ji pakeitė savo gyvenimo būdą. Ji pasiteisina, tačiau 90% svorio metama dieta, padedanti numesti svorio. Pirmoji savaitė buvo ypač įtempta, kai per dieną reikia gerti žalias sultis ir suvartoti tik 1000 kalorijų. Dabar ji atrodo ne plona, ​​o puošni! - sako buvusi trenerė Adele Camila Goudis.

Be tinkamos mitybos, Adele pradėjo sunkiai treniruotis. Su „Goodies“ ji susipažino prieš porą metų Los Andžele, kai mokėsi pas Robino Williamso žmoną ir dainininkės širdies draugę Aidą. Mergina prisijungė prie užsiėmimų ir palaipsniui įsitraukė.

Kai pirmą kartą atėjau į mokymus, aš nežinojo, kas ji. Vėliau pamaniau, kad ji panaši į Adelę. Ji visiškai pakeitė savo gyvenimo būdą, - sako Kamila.

Adele aplenkia sporto sales, mieliau sportuoja namuose. Pagal gandus jai tai padeda žinomi treneriai: Joe Weeksas ir Daltonas Wongas. Pirmasis garsėja 15 minučių treniruotėmis ir tuo, kad epidemijos metu jis kasdien veda internetinius užsiėmimus visiems YouTube. Daltonas taip pat dirba su kita Adele drauge Jennifer Lawrence. Adele dirba slapta su šiais dviem treneriais. Ji per pastaruosius šešis mėnesius padarė įspūdingą pažangą, ir to negalima nepastebėti, - cituojamas šaltinis „Cosmopolitain“.

Kaip dainininkei Adelei pavyko numesti 40 kg? Ji tai padarė dėl savo sūnaus

„Express“ treniruotė namuose sąlygos. Penkios treniruotės iš kūno rengybos trenerio

kūno rengybos žvaigždė Kayla Itsines sako, kad jas galite atlikti bet kur.

„US Weekly“ praneša, kad Adele dirba tris valandas per valandą. per savaitę. Užsiėmimai apima kardio treniruotes, grandinės treniruotes ir pilatesą. Be to, mergina mėgsta traukti hantelius. Ji rado sau tinkamą programą ir jai vis labiau patinka dirbti “, - sako šaltinis.

Adelės virsmas pirmą kartą pastebėtas rudenį, kai ji paskelbė nuotrauką su užrašu: Anksčiau verkdavau, bet dabar prakaituoju. Panašu, kad dabar menininkės gyvenimas sužibo naujomis spalvomis ir ji tapo pasirengusi naujiems pasiekimams. Ji jau pasiekė vieno dalyko - parodė, kad niekada nevėlu pradėti rūpintis savimi ir kad tinkamai motyvuodamas gali daug pasiekti.

Ankstesnis pranešimas Sportas padėjo populiariam tinklaraštininkui išgydyti depresiją. Ana Delia motyvuojanti istorija
Kitas įrašas Kaip valgyti mažiau ir nebūti alkanam. 10 gudrybių apgauti smegenis