Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

„Oskaro“ laureatei ir vienai įspūdingiausių Holivudo aktorių Sandrai Bullock šiandien, liepos 26 d., sukanka 56 metai. O jei pažvelgsite į jos nuotraukas, gali kilti tik vienas klausimas - kaip, kaip, kaip jai sekasi būti tokios nuostabios formos? Tiesiog neįmanoma duoti aktorei daugiau nei 35, o paskui - ištempto. Sandra noriai dalijasi savo amžinos jaunystės paslaptimis, tačiau ne visi turi valios jas pakartoti.

Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

Photo: gettyimages. com

Valymas kartą per metus ir saldumynai kartą per savaitę

Pagrindinis Bullocko įsakymas yra sveikas maistas. Galite save kankinti sporto salėje, atlikti bet kokias procedūras, tačiau jei dieta nebus parengta teisingai, visos pastangos bus veltui. O kas, anot Sandros, teisinga?

Pirmiausia valgykite lėtai, dažnai ir mažomis porcijomis. Meniu turėtų būti šviežios daržovės, kepti patiekalai, šviežiai spaustos sultys. Ant stalo neturi būti kepto maisto ir kepinių. Ir taip šešis kartus per savaitę. Septintoji diena yra pasninko diena, kai galite valgyti viską, ko norite.

Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

Nuotrauka: vis dar iš filmo Pasiūlymas

Be to, kiekvienais metais Sandra Bullock laikosi specialios dietos, kuri trunka tris savaites ir leidžia kruopščiai išvalyti kūną. Šiuo metu ji valgo tik žuvį, daržoves ir medų, plaudama jį žaliąja arbata. Jokios mėsos, vaisių, pieno produktų, miltų, cukraus ir augalinių baltymų. Žinoma, tokių griežtų priemonių reikėtų imtis tik gavus gydytojo leidimą. Neabejotina, kad Sandra viską kontroliuoja.

Kim Kardashian ir Gigi Hadid taip pat laikosi panašios dietos. Akivaizdu, kad net ir juos sužavėjo aktorės figūra.

Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

Vakarienės ar pusryčių nėra: griežta niekada neblėstanti Naomi Campbell dieta

Tuo pačiu metu supermodelis nebadauja, kad atrodytų puikiai 50 metų.

kikboksas, dviračių sportas ir bėgiojimas ryte

Sandra Bullock yra puikios fizinės formos. Viskas dėka reguliarių treniruočių. Aktorė kiekvieną rytą pradeda bėgimu. Tai ne tik padeda išlaikyti savo formą, bet ir suteikia jai žvalumo. Užsiėmimų trukmei griežtų apribojimų nėra, viskas priklauso nuo nuotaikos ir laiko. Ir jei visai nesinori bėgti, į pagalbą ateina kikbokso užsiėmimai - Sandra juos taip pat reguliariai lanko.

Pilatesas yra dar viena privaloma mokymo proceso dalis. Namuose „Bullock“ reguliariai pedalais dviračiu treniruojasi ir treniruojasi su kūno rengybos gumomis.

Žvaigždės treniruotes atidžiai stebi garsi trenerė Simone de la Rue.

Neįprasta veido odos priežiūra

Aktorė garsėja nuostabiai išpuoselėtu veidu, ant kurio yra ne tik raukšlės, bet ir raukšlės! Nepaisant to, kad ji tik kartą kreipėsi į plastikos chirurgą, kai reikėjo šiek tiek pakoreguoti lūpų formą. Tokiai išvaizdai nepakanka tinkamos mitybos ir sporto.

Nesijaudinkite, bet visa tai susiję su korėjiečių kūdikių apyvarpėmis. Taip, Sandros Bullock nuostabaus veido paslaptis yra apipjaustymo gaminiai. Ši technologija vadinama epidermio augimo faktoriumi: kamieninės ląstelės iš nukirptos mėsos implantuojamos į odą naudojant mikrodaras. Procedūros išvakarėse jie giliai valo veidą, o po to reikia minkštinančios kaukės.

Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

Nuotrauka: gettyimages.com

Paslauga skirta keliems užsiėmimams, ją teikia amerikiečių kosmetologė Džordžija Luiza. Būtent ji sukūrė technologiją ir užsitikrino metodo patvirtinimą iš JAV maisto ir vaistų administracijos. Tokios neįprastos ir brangios procedūros rezultatas - odos spindesys ir senėjimo procesų lėtėjimas.

Kaip pažvelgti į 56 metus 30? Sandros Bullock patarimai žvaigždžių jaunimui

Kokie yra rusiško tipo senėjimo bruožai ir kaip jo išvengti

Mūsų su amžiumi susiję pokyčiai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant sunkio jėgą.

Viskas kartu paėmus - tinkama mityba, sportas ir nuostabus serumas - suteikia formą, kurią Sandra Bullockas reguliariai pristato ant kilimo.

Ankstesnis pranešimas Klaidingas sumuštinis: sveika alternatyva blogam sumuštiniui
Kitas įrašas Kas atsitiks, jei mėnesį mėnesį nubėgsi 5 km? „Blogger“ eksperimentas