Kaip treniruotis namuose poromis? Daria Dmitrieva išsitiesia su mylimuoju

Čempionate netrukus baigsis balsavimas už įspūdingiausią pratimą iš profesionalių gimnastų. Iš 10 vaizdo įrašų, kuriuose merginos demonstruoja nuostabų lankstumą, galite spėti išsirinkti vieną ir nustatyti geriausių dalelių savininką.

Kaip treniruotis namuose poromis? Daria Dmitrieva išsitiesia su mylimuoju

10 įspūdingų padalijimų iš profesionalių gimnastų. Išrinkti įspūdingiausią ruožą

Šios mergaitės tiksliai žino, kaip panaudoti savo lankstumą.

Ir mes tęsiame pasakojimą apie riedučius ir gražių gimnastų pomėgius. Šiandien pirmame plane yra olimpinių žaidynių Londone vicečempionė Daria Dmitrieva. Ji sėkmingai derina akrobatikos elementus ir treniruotes su namų ūkio nariais.

Skilimas karantino sąlygomis

Daria savo gimnastikos įgūdžiais dažnai dalijasi su savo sekėjais „Instagram“. Viename iš vaizdo įrašų, dalyvaujančių mūšyje, ji atlieka grakščią skilimą kartu su meilužiu vardu Igoriu. Skambant melodingai muzikai, mergina meta vieną koją ant sienos, šalia kurios yra vyras, ir nugaroje padaro grakščią arką. Šiuo metu abu herojai dėvi juodas kaukes, o tai papildo šios dienos temą. Tuo pačiu metu Dmitrijeva mano, kad meilė yra geriausias vaistas nuo visų ligų.

Abonentams patiko tokia romantiška scena. Tu esi gražus. Aš tavimi žaviuosi, - prisipažino interneto vartotojas slapyvardžiu alena_olshevskaya. Ir jūs negalite suskaičiuoti patvirtinančių šypsenėlių pagal leidinį.

Kaip treniruotis namuose poromis? Daria Dmitrieva išsitiesia su mylimuoju

Kaip tempimas gali būti naudingas kasdieniame gyvenime? Neįprasta gimnastės Spiridonovos patirtis

Pasitelkdama lankstumą, Daria ne tik laimi auksą varžybose, bet ir palengvina kasdienybę.

Kaip treniruotis namuose poromis? Daria Dmitrieva išsitiesia su mylimuoju

Tinkamumas tėvams. Kaip mankštintis namuose su vaiku

Sportuokite su kūdikiu, naudingas pavyzdys ir kitos idėjos, kaip įtraukti vaikus į sportą namuose.

Kaip treniruotis kartu? Darijos Dmitrievos patirtis

Ne tik jos pačios paskata, bet ir šeima padeda Darijai neprarasti formos per savęs izoliaciją. Kartu su mylimuoju ji atlieka karštus šokius, dalyvauja iššūkiuose ir rengia bendras treniruotes. Taigi, kitame vaizdo įraše gimnastės palydovė kartu su ja atlieka pratimus. Šiuo metu Dmitrijeva veikia kaip gyvoji svorio priemonė ir tuo pačiu pagerina tempimą.

Pora taip pat daro juostą kartu. Tiesa, tai atlieka tik vyras, o Daria, gulėdama ant nugaros, pumpuoja sėdmenų raumenis kojomis, siūbuojančiomis į šonus. Bučiniai paryškina treniruotę ir, matyt, padeda įsimylėjėliams efektyviau treniruotis.

Sportininkas iš asmeninės patirties įrodo, kad net ir be specialios įrangos įmanoma surengti efektyvią šokio treniruotę.deme su savo šeima.

Karantino pradžioje mergina užsibrėžė sau tikslą - išpūsti sėdmenų raumenis, todėl užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skiria jiems. Net vaikai padeda Darijai atlikti keletą pratimų. Tai naudinga mamai ir įdomus kūdikiams.

Ankstesnis pranešimas Gaminti šašlykus namuose. 5 paprasti ir sveiki receptai
Kitas įrašas Gražiausios 80–90-ųjų Holivudo aktorės: tada ir dabar