202 (LT) Regresinės hipnozės seansas TRISE: Dauno sindromas, krokodilas, hologramos

Instrukcijos tėvams: garbanojimas nuo vaikystės

Mes nesureikšminame kerlingo, nors tai yra olimpinė sporto šaka. Žaidimo tikslas - pastatyti akmenį arčiau namo centro (ant ledo spalvoti apskritimai) ir neleisti varžovui jo išmušti. Kartu kerlingas laikomas viena pažangiausių sporto šakų. Kiekvienais metais tai įgauna pagreitį, o vaikų skyrius aktyviai papildo jaunieji sportininkai. Jei turite abejonių, tada tiesiog reikia eiti į vieną treniruotę. Daugelis net bando vertinti skeptiškai, tada jie vėluoja ilgam. Kerlingas nepalieka abejingų.

Kerlingas: kokius įgūdžius jis lavina?

Šis sportas lavina taktinį ir loginį mąstymą, susikaupimą, susikaupimą ir greitą reakciją. Tai dažnai vadinama ledo šachmatais, nes svarbu apgalvoti savo veiksmus. Būtina apskaičiuoti metimo jėgą ir kontroliuoti sviedinio greitį. Be to, garbanojimas padeda palaikyti formą. Žaidėjai žaidimo metu atlieka manevrus, lavina visas raumenų grupes. Taip pat reikia mokėti balansuoti ant ledo: bėgioti, slysti ir laikyti tiesią nugarą. Originalaus sviedinio svoris yra 20 kg, todėl nelengva jį laikyti. Dėl to maži vaikai retai moka žaisti garbanojimą.

Argumentai už:

  • Ugdo taktinį ir loginį mąstymą, reakcijos greitį, judesių koordinavimą.
  • Išlaikomos atletiškos kūno formos.
  • Žaidimas ant ledo grūdina vaiko kūną ir stiprina imunitetą nuo peršalimo ir virusinių ligų.
  • Galite praktikuotis tiek viduje, tiek lauke.
  • Garbanojimas yra geras psichologinis išlaisvinimas.

Kada galiu išsiųsti savo vaiką į skyrių?

11 - 12 metų yra rekomenduojamas amžius pradedant pamokas.
4 - 6 metų amžiaus grupės - mažiausiai.

Klausimo kaina: kiek kainuoja pamokos?

Dažniausiai vaikų garbanojimo sekcijos Maskvoje yra nemokamos. Pavyzdžiui, olimpinio rezervo „Moskvič“ sporto mokykla Tekstilščikove arba „Orbita“ sporto kompleksas Zelenograde. Tačiau taip pat yra užsiėmimų po 8 tūkstančius rublių per mėnesį 3 kartus per savaitę.

  • Įranga: Mažai tikėtina, kad teks pirkti akmenį ir šepečius, nes sekcijos treniruoklis turi reikiamą įrangą. Jums reikės;
  • garbanojimo batai. Vidutinė kaina 7–8 tūkst. rublių;
  • Batų slankikliai ir slankikliai (tinka pirmosioms pamokoms). Jei nesate tikras, kad garbanojimas yra jūsų ateitis, neskubėkite pirkti specialių batų. Vidutinė kaina yra 2,5 tūkstančio rublių;
  • Elastinga kelio pagalvėlė. Vidutinė 500 rublių kaina;
  • Garbanotas švarkas ir kelnės taip pat nebus naudingi ir pirmoje pamokoje. Tačiau tolesniam mokymui juos reikėtų įsigyti.Vidutinė kaina yra 5 - 6 tūkstančiai rublių
  • garbanojimo šepetys. galbūt norėsite savo. Vidutinės išlaidos4–6 tūkst. rublių iš viso: = pradedančiųjų lygis (min.) - nuo 3 tūkst. rublių. = mėgėjų - nuo 13 tūkst. rublių.

Kūringo varžybų sistema

Yra skirtingi garbanojimo turnyrai, kuriuose vaikas gali dalyvauti sekcijos komandoje. Profesionalūs šios sporto šakos sportininkai reguliariai rengia Europos ir pasaulio čempionatus, pasaulio čempionatus ir olimpinius turnyrus. Norint juose dalyvauti, reikia aukšto lygio mokymo. Suktukas gali gauti sporto kategorijas ir titulus, kaip ir kitose profesionaliose sporto šakose: I-III sporto kategorija, kandidatas į sporto meistrus, sporto meistrus ir tarptautinės klasės sporto meistrus. Norėdami gauti I-III sporto kategoriją, turite sėkmingai pasirodyti visose Rusijos sporto varžybose ir oficialiuose Rusijos Federacijos sudedamųjų dalių čempionatuose.

5 patarimai tėvams iš Rusijos suktuko, 2018 m. Olimpinių žaidynių dalyvės tarp mišrių porų, pasaulio čempionės Anastasijos Bryzgalovos:

  • Būkite pasirengę nedažnai matyti savo vaiką namuose. Labiausiai tikėtina, kad jis dažnai išvyks į treniruočių stovyklas ar varžybas. Ir sportas, kaip ir dauguma profesionalių sportininkų, bus prioritetas, palyginti su jo studijomis. Nepaisant to, tai man netrukdo įgyti gerą išsilavinimą ir būti eruditu.
  • Tam tikru momentu vaikas norės visko mesti. Tokios akimirkos dažnai kyla tiems, kurie daug laiko skiria sportui. Visų pirma, šalia turėtų būti treneris, kuris palaikytų ir nukreiptų. Sportas yra sunkus, tačiau jis vilioja, ir visus sunkumus galima įveikti. Tėvai turi palaikyti vaiką ir suteikti jam galimybę rinktis. Jei tai nepatinka, tada neverta versti vaiko. Nieko gero neišeis. Kiekvienas sportininkas yra labai stiprus žmogus ir turi pats pasirinkti kelią, įveikti sunkumus ir tapti čempionu.
  • Skirkite laiko ir dėmesio treniruotėms. Sportas yra nuostabus būtent todėl, kad leidžia pajusti tai, ko negalime gauti kasdieniame gyvenime. Tai beprotiškas adrenalinas, sukeliantis priklausomybę, be jo jau neįsivaizduoji savo gyvenimo. Fiziškai pasiruošti galite tik tuo atveju, jei sportuojate kiekvieną dieną. Atsiduokite sportui ir tobulėjimui. Psichologiškai garbanoti yra labai sunku, nes ant ledo turite kontroliuoti save ir savo emocijas. Jūs visada turite būti susikaupęs. Viskas ateina su patirtimi.
  • Labai svarbu rasti gerą trenerį. Tarp jūsų turėtų būti visiškas tarpusavio supratimas ir pasitikėjimas. Būtina, kad jūsų požiūris sutaptų su treneriu. Jums reikia patekti į trenerį, kuris jus supras, jūs esate jo ir abu pasitikėsite vienas kitu. Jei norite, turite pabandyti.
  • Profesionalų garbanojimą galima pradėti nuo 16 metų. Pakankamai stengiantis čia galima pasiekti didelį aukštį, esant gana brandžiam amžiui.

Dr. Eugenijus Laurinaitis | Kaip praaugti medį, kurį pats augini?

Ankstesnis pranešimas Šios vasaros nuotaika: kaip sekėsi „Spalvingoms lenktynėms“?
Kitas įrašas Nurodymai tėvams: vaiką siunčiame į ritminės gimnastikos skyrių