Krona nelaime 2020 08 26 || CELOFANAS

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

Maskvoje ir kituose mūsų šalies miestuose prasidėjo apribojimų, kurie buvo įvesti per intensyvesnę kovą su koronavirusu, panaikinimo laikotarpis. Dabar žodis saviizoliacija daugumai rusų yra praeitis, vaikščioti gatve neįmanoma pagal grafiką, o kavinės ir fitneso centrai vėl atidaromi. Kartu su tokia gera žinia kilo pagunda nustoti dėvėti apsauginę kaukę. Ypač vasarą, kai jaučiasi karštas oras. Tačiau dar anksti pamiršti apie tokią atsargumo priemonę, pasakykime, kodėl.

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

Sporto klubai vėl veikia. Kaip apsaugoti save sporto salėje?

Štai keletas taisyklių, kurių reikia laikytis norint patekti į treniruotę po pandemijos.

Kodėl reikia dėvėti kaukę, jei apribojimai jau panaikinti?

Birželio pradžioje Pasaulio sveikatos organizacija atnaujino kaukių nešiojimo reikalavimus - tai pranešimo metu paskelbė įstaigos vadovas Tedros Ghebreyesus . Anksčiau ekspertai rekomendavo kaukes nešioti tik sergantiems žmonėms, nes nebuvo duomenų apie jų veiksmingumą apsaugant sveikus žmones. Dabar PSO pataria visiems dėvėti kaukes, neatsižvelgiant į amžių ar sveikatą.

Šiuo atžvilgiu interneto portalas„ The Village “instagrame paskelbė infografiką, kurioje subtiliai paaiškinta, kodėl neturėtumėte ignoruoti PSO rekomendacijų. Jei tikite skaičiais, viruso perdavimo tikimybę galima sumažinti iki 1,5%! Bet tik su viena sąlyga: jei apsaugos priemonės yra tiek ant COVID-19 nešiklio, tiek sveiko žmogaus. Priešingu atveju rizikos rodiklis padidėja.

Norėdami įsitikinti, ar kaukę tikrai turėtų dėvėti visi be išimties, kreipėmės į Rospotrebnadzor centrinio epidemiologijos tyrimų instituto molekulinės diagnostikos centro pagrindinį ekspertą, festivalio SN PRO EXPO FORUM partnerį Michailą Lebedevą. .

Michailas: Tokių infografikų yra daugybė variantų. Kalbant apie skaičius, jie yra apytiksliai, bet apskritai teisingi. Visų pirma, kaukė turėtų būti užsikrėtusiam asmeniui, tačiau geriausias variantas yra tada, kai visi nešioja kaukes.

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

Neišsigąskite. Kaip apsisaugoti nuo koronaviruso

Taisyklės, kurias turėtų žinoti visi.

Lauke - be kaukės, į parduotuvę - su kauke

Vis tiek yra situacijų, kai galite išeiti iš namų be apsauginių priemonių. Dar balandžio mėnesį Rusijos ekstremaliųjų situacijų ministerijos specialistai patarė miestiečiams nustoti dėvėti kaukes gatvėje. Pasak ekspertų, tai yra nepraktiška, o einant geriau kvėpuoti grynu oru.

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

Nuotrauka: istockphoto.com

Ši rekomendacija paaiškinta labai paprastai: gatvėje galite laisvai laikytis pusantro metro socialinio atstumo. Bet viešose vietosetai padaryti yra gana sunku.

Michailas: pirmiausia kaukes reikia dėvėti tose vietose, kur įmanoma didelė minia žmonių ir jokiu būdu negalima išlaikyti atstumo: parduotuvėse, prekybos centruose, viešajame transporte ir ir kt. Atitinkamai negalima dėvėti kaukių tose vietose, kur pakankamai lengva išlaikyti socialinį atstumą: tai yra parkai, skverai, miškai. Kuo didesnis oro judėjimas, tuo mažesnė infekcijos tikimybė. Štai kodėl svarbu nuolat vėdinti teritoriją.

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

7 nenaudingi patarimai, kurie neišgelbės jūsų nuo viruso. Ekspertų nuomonė

Ar atidarote duris rankove ir dažnai naudojate antiseptiką? Paaiškinkime, kodėl tai ne tik beprasmiška, bet ir kenksminga.

Kaip atlaikyti nemalonių pojūčių karštyje jausmą?

Prasidėjus vasarai, dar sunkiau sekti ekspertų patarimais. Sveikatos apsaugos ministerijos vyriausiasis reanimatologas anesteziologas Romanas Molchanovas sakė, kad karštu oru daugelis atsisako kaukių arba jas nešioja oficialiai, traukdami per smakrą. Taip yra dėl to, kad veido apsaugos priemonės sukuria uždusimo jausmą. Tačiau, pasak gydytojo, atsisakymas jų naudoti gali sukelti didžiulius sanitarinio ir epidemiologinio režimo pažeidimus ir padidinti sergamumo rodiklį.

Tai dar nesaugu: kodėl nereikėtų atsisakyti kaukių dėvėjimo mieste

Nuotrauka: istockphoto.com

Žinoma, šiltu oru nešioti kaukę sunku, tačiau per anksti atsisakyti apsauginių priemonių. Mūsų ekspertas pasakojo, kaip jūs galite kaip nors palengvinti likimą gatvėje.

Michailas: Čia nieko ypatingo negalite padaryti, bet yra tokia galimybė - nutolti nuo žmonių , nuimkite kaukę ir tris ar keturis giliai įkvėpkite, kad atkurtumėte kvėpavimą ir pagerintumėte savijautą. Tada užsidėk kaukę ir pradėk savo reikalus. Taip pat svarbu nepamiršti, kad karštu oru kaukės sušlapsta anksčiau, todėl jas reikia keisti dažniau, o kvėpuoti nauja kauke yra daug patogiau.

Kokią kaukę geriau rinktis vasaros sezonu?

В Šiuo metu kaukių asortimentas yra itin didelis. Galima įsigyti vienkartinių medicinos, neopreno ir net vario.

Nusprendėme pasiteirauti specialisto, kokias apsaugines priemones rinktis dėvėti vasarą, kad sumažėtų netvarkingi pojūčiai.

Michailas: turėjau rinktis anksčiau, kai Kaukės nebuvo parduodamos ir daugelis buvo priversti vėl siūti daugkartines, kaip senais laikais. Tačiau iš tikrųjų patogiausios yra vienkartinės higieninės ir chirurginės kaukės. Marlės kaukės suteikia ne mažiau nemalonių pojūčių odai. Įsivaizduokite, kad tikra gera marlės kaukė yra keturi marlės sluoksniai. Įsivaizduokite, kad tokią kaukę nešiojate karštyje. Nepamirškime, kad bet kuri kaukė (vienkartinė, daugkartinė) turi būti reguliariai keičiama į naują. Šiuo atveju vienkartinė kaukė taip pat yra daug patogesnė.

Savaitės įvykių apžvalga 2020 07 12 || Kazimieras Juraitis ir CELOFANAS

Ankstesnis pranešimas Probiotikai ir prebiotikai: kurios bakterijos yra naudingos mūsų organizmui
Kitas įrašas Kaip sulėtinti odos senėjimą? Geri įpročiai padės išlikti jauniems