Tęskite Britney! Dainininkė dalijasi savo treniruočių rezultatais

Ne taip seniai gerbėjus savo išvaizda išgąsdinusi Britney Spears sugebėjo dar labiau nustebinti savo abonentus. Tačiau šį kartą teigiamai: dainininkė pradėjo sveikai gyventi ir atidžiai perėmė savo kūną. Ir rezultatas netruko ateiti. Dabar žvaigždė gali pasigirti nuotraukomis su maudymosi kostiumėliu ir nebijoti erzinančių paparacų paplūdimyje.

Kaip treniruojasi Britney Spears?

Kokia tokių pokyčių paslaptis? Ne taip seniai Britney susidomėjo akrojoga. Ji nepraleidžia progos pasportuoti gryname ore.

Dainininkė dabar ruošiasi išleisti nauja paroda, todėl jai tikrai reikės geros formos.

„Spears“ treniruotėse dirba su mažais svoriais. Taigi tai priverčia raumenis įsitempti ir sudeginti sukauptas kalorijas. Britney reguliuoja svorio metimo procesą dėl mitybos pokyčių. Dabar ji stengiasi valgyti daugiau daržovių ir vaisių. Kaip sako pati dainininkė, ji tuo pat metu jaučiasi puikiai.

Britney reguliariai dalijasi su sporto patirties gerbėjai. Ji prisipažįsta nekenčianti širdies. Nepaisant to, tokie pratimai būtinai įtraukiami į jos treniruočių planą. Ji pradeda dirbti treniruoklių salėje 10–15 minučių bėgimo takelyje ir baigiasi jėgos tempimu bei kardio.

Kaip Britney atrodė anksčiau?

Dar 2019 m. pradžioje gerbėjai stebėjo akivaizdžiai suteptą ir apkūnią dainininkę. Britney turėjo psichinių problemų, dėl kurių ji net atsidūrė ligoninėje. Pareigūnų teigimu, reabilitacija buvo būtina dėl streso, susijusio su tėvo liga. Tačiau turint omenyje audringą Spears praeitį, žiniasklaida netikėjo šia informacija, todėl paskelbė kitas versijas.

Galbūt Britney transformacijos yra susijusios su gerove asmeniniame gyvenime. Jų santykiai su Samu Asgari tęsiasi nuo 2016 metų pabaigos. Pats vyras nepamiršta reguliarių treniruočių, kurios savitai motyvuoja jo mylimąją. Nors dainininkės gerbėjai bara ir giria jos išvaizdą, panašu, kad porai tai nerūpi.

Ankstesnis pranešimas Išgyvenimo instrukcija. Kaip atgauti formą po Naujųjų metų švenčių
Kitas įrašas Kaip padaryti kardio, norint numesti svorio?