Žengti koja kojon su miestu: paleisti geriausių didžėjų grojaraščius

Ruošiantis Maskvos maratonui Lužnikuose, prekės ženklas Aqua Minerale Active® geriausių Maskvos didžėjų kompanijoje nusprendė išsiaiškinti, kas dar, be vandens, padeda bėgikams atstatyti jėgų pusiausvyrą veikimo laikas. Taigi vienos iš Maskvos lenktynių metu buvo atlikta apklausa, kurios rezultatai parodė, kad dauguma bėgikų neįsivaizduoja savo treniruočių be mėgstamos muzikos. Jų nuomone, muzikinis akompanimentas pagerina nuotaiką, padeda išlaikyti tinkamą ritmą ir padidina ištvermę.

Žengti koja kojon su miestu: paleisti geriausių didžėjų grojaraščius

Nuotrauka: čempionatas

„Aqua Minerale Active®“ komanda taip pat mano, kad norint efektyviai ir maloniai treniruotis reikia įkvepiančios muzikos nuotaikos, todėl jie nusprendė sukurti funkcinį grojaraštį visiems bėgimo gerbėjams. Norėdami iš tikrųjų išbandyti, kuri muzika prisideda prie geriausių sportinių rezultatų, ir taip sudaryti puikų bėgimo takelių sąrašą, prekės ženklas pakvietė žinomus sveikatos entuziastus dalyvauti eksperimentinėse lenktynėse.

Žengti koja kojon su miestu: paleisti geriausių didžėjų grojaraščius

Nuotrauka: čempionatas

2017 m. Vasarą „Aqua Minerale®“ pristatė prekės ženklo sporto linijos produktą „Active“. Dabar vandens formulė yra praturtinta kalio, magnio ir B grupės vitaminais, kad bėgant būtų atkurta vandens ir druskos pusiausvyra.

Padalinta į dvi komandas, kurių kapitonai yra didžėjai Vladlena Varlamova ir Lukerya Ilshenko , populiarūs gyvenimo būdo tinklaraštininkai Anzhelika Timanina, Lyosha Terevkov, Sergey Kalyuzhny ir Alena Esipova bėgo 5 km Tagansky parko stadione pagal specialiai parinktą muziką.

Remiantis varžybų rezultatais, Lukerya Iljašenko komanda laimėjo vidutiniškai 27 minučių rezultatu. „Dynamic OK Go“, „Tiga“, „Moloko“ ir ramesnė Portugalija. Vyras suskambo eksperimentinių varžybų nugalėtojų, kurių kompozicijos tapo pagrindu sukuriant funkcionalų „Active“ grojaraštį, ausinėse.

Žengti koja kojon su miestu: paleisti geriausių didžėjų grojaraščius

Lukerya Ilyaschenko

Nuotrauka: čempionatas

Sporto medicinos specialistas, teledoktoras Aleksejus padėjo užrašyti eksperimento rezultatus Bevardis . Prieš ir po bėgimo jis matavo kraujospūdį, širdies ritmą ir apskaičiavo dalyvių kūno masės indeksą.

Abiejų komandų bėgikų starto rodikliai buvo maždaug vienodi, o tai rodo gerą fizinę būklę ir sveiką gyvenimo būdą, kurį vaikinai vedė. Lukeryos grojaraštis buvo sudarytas taip, kad takelių tempas atitiktų vidutinį širdies ritmą bėgimo metu, tai yra 150–180 dūžių per minutę. Kadangi ištvermė bėgimo metu taip pat pasiekiama teisingu kvėpavimu, kurį lengviausia derinti prie muzikos, galime sakyti, kad teisingas takelių pasirinkimas kartu su funkciniu vandeniu padėjo jos komandai įveikti distanciją geriausiu rezultatu, sako Alecas.tai bevardis.

Išbandykite funkcionalų Lukeryos Ilyashenko grojaraštį.

Ankstesnis pranešimas Mo Farahas: negalvokite apie pergalę, treniruokitės, kad laimėtumėte
Kitas įrašas Užlipimas ant longboardo: pirmieji 5 žingsniai