Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Ne visi gali bėgti maratoną, ypač tokiomis sąlygomis, kai nepageidautina net išeiti iš namų. Tačiau kraštutinumas iš Moldovos dėl gero poelgio yra pasirengęs viskam, net nubėgti 50 kilometrų minus 60. Mes pasakojame, kodėl jis tai padarė ir kaip jautėsi.

Oymyakono sritis laikoma šalčio lenku, kur ji buvo užregistruota prieš 80 metų rekordinė temperatūra -71,2 laipsniai šilumos. Būtent ten Dmitrijus Vološinas nusprendė išbandyti jėgas. Remiantis orų prognozėmis, temperatūra buvo minus 67. Tai yra ypač žema ir labai pavojinga bėgimui.

Kodėl jis tai padarė?

Lenktynės buvo labdaringos ir vyko kaip „Unfrozen“ projekto dalis ... Pagrindinis jos tikslas yra atkreipti dėmesį į cerebrinio paralyžiaus (cerebrinio paralyžiaus) problemą ir padėti 4 metų mergaitei Evai Pismenyuk, kuri serga šia liga.

Oymyakon ulus kultūros departamentas planuoja pateikti pasiūlymą išorės santykių, verslumo ir sporto ministerijoms norint 2020 m. surengti tarptautinį labdaros maratoną „Šaltojo ašigalyje“.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Nuotrauka: Press.lv

Kaip tai įmanoma?

Pats Vološinas sako, kad tai buvo sunkiausias išbandymas jo sportinėje karjeroje. Tai tarsi kosminis pasivaikščiojimas, baisus šaltukas ir oro trūkumas. Jokia įranga negali apsaugoti nuo tokio šalčio. Tikiuosi, kad bėgdamas nesušaldžiau veido. Kvėpuoti buvo labai sunku - ore buvo labai mažai deguonies, kaukė buvo užsikimšusi ledu. Čia buvo naudinga mano laisvojo nardymo patirtis sulaikius kvėpavimą.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Testas: kuris iš jų nubėgo maratoną? Spėk iš nuotraukos

paneigdamas stereotipą, kad maratonai užkariauja tik profesionalus.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Testas: ar galite įveikti maratoną?

Išbandykite save ir sužinokite, ar esate pasirengęs įveikti 42,2 km atstumą.

Nepaisant visų sunkumų, sportininkui pavyko nustatyti įrašas. Jis finišavo per šešias valandas. Taigi Dmitrijus pasiekė bėgimo rekordą esant itin žemai temperatūrai.

Prieš tai maratono bėgikas pasiekė savo rekordą. iš Rusijos Ilja Pestere . Jis įveikė 38 km 52 laipsnių šalčiu, distancijai praleidęs tris valandas ir 53 minutes. Tačiau policininkas iš Italijos Paolo Venturini pernai užkariavo 75 kilometrus Irano dykumoje, kur temperatūra siekė + 67.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Veikiantis žodynas: tikrasis terminas ar sugalvotas žodis? Pabandykite atspėti!

Testas, kuris parodys, kaip sekasi bėgti.

Tačiau nerekomenduojame pakartoti ekstremalaus veiksmo. Iki minus 15 laipsnių galite laisvai bėgioti gatvėje, tačiau nerekomenduojama užsiimti žemesne temperatūra - galite įkvėpti šalto oro. Geriausiu atveju jums tiesiog skauda gerklę, blogiausiu atveju - susirgkite plaučių uždegimu. Todėl patariame perkelti treniruotę į areną.

Jei vis dėlto nusprendėte pabėgioti grynu šaltu oru, nepamirškite pasirinkti tinkamos įrangos.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

Ką dėvėti bėgimui šaltu oru?

Šaltu oru svarbu rengtis sluoksniais. Keli ploni specialių aukštųjų technologijų medžiagų sluoksniai apsaugos jus geriau nei viena stora.

Renkantis įrangą atminkite, kad drabužiai turi ne tik šilti, bet ir pašalinti drėgmę netrukdydami judėti.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

7 patarimai, padėsiantys išsirinkti bėgimo batelius žiemai

Geriausi pirmaujančių sporto prekės ženklų modeliai ir išskirtinės technologijos. Protingai rinkitės žieminius sportbačius.

Maratonas prie šalčio ašigalio: bėgikas įveikė 50 km -60 laipsnių temperatūroje

5 populiariausios nesėkmingos važiavimo priemonės

Kaip nesuklysti su antblauzdžiais, sportbačiais ir sportinėmis liemenėlėmis, kad vėliau tai nebūtų kankinančiai skausminga.

Bėgimo treniruotėms esant minus 15, reikia rengtis, daugiausia dėmesio skiriant minus 5 temperatūrai - tai padės nepersistengti. izoliacija.

Nepamirškite sutrumpintų kojinių pakeisti ilgomis, todėl jūsų kulkšnys išlieka šiltos ir išvengsite nepageidaujamų sužalojimų.

Ankstesnis pranešimas Lenktynių kalendorius 2019: 13 startų, kur jūs jau laukiate
Kitas įrašas Viskas tėvo. Kaip atrodo sporto žvaigždžių vaikai: Messi, McGregoras, Ronaldo ir kiti