Pradėjai matyti TIK NEIGIAMAS savo vyro savybes?
Svarbu: kurias vyro kūno dalis labiausiai traukia moterys
Grožis yra gana subjektyvi sąvoka, ją visi vertina skirtingai. Tačiau žmonių nuostatose vis dar yra kažkas bendro. Pavyzdžiui, iš vyrų dažnai galite išgirsti, kad jiems patinka moterų kojos, o iš mergaičių - kaip jais žavisi didelės, stiprios rankos. „YouTube“ kanalo „Fitness“ rusų kalba kūrėjai išėjo į miesto gatves ir iš atsitiktinai sutiktų moterų sužinojo, kurios vyro kūno dalys jas labiausiai traukia.
Rankos ir pečiai
Absoliuti dauguma apklaustų mergaičių tikrai į jas atkreipia dėmesį. Respondentų teigimu, būtent bicepsas, tricepsas, deltinis ir pečių spindulio raumenys yra vyrų jėgos rodiklis. Rankos turi būti didelės ir gerai apibrėžtos, o pečiai - platūs.
Nuotrauka: istockphoto.com
Labai vyriška treniruotė. Kaip sukurti tvirtas ir masyvias rankas
Pratimai, kuriuos lengva atlikti namuose. Tačiau jie nepraranda savo veiksmingumo.
Sėdmenys
Panašu, kad abiejų lyčių pageidavimai dėl šios kūno dalies sutampa. Merginas traukia tinkami, stiprūs ir proporcingi visam kūnui sėdmenys. Ir, kaip paaiškėjo, jie motyvuoja sportuoti!
5 pratimai, kurie geriau užpakalinius raumenis pumpuoja nei pritūpimai
Keli pratimai, kad atgautumėte formą. Tai užtruks ne ilgiau kaip 15 minučių per dieną.
Atgal
Trečioje vietoje yra išpūstos vyriškos nugaros dalys. Kai ji plati, moterys jaučiasi saugios, nes tu gali pasislėpti už jos ir, žinoma, apkabinti. Nenuostabu, kad jie sako - kaip už akmeninės sienos!
Kaip pakelti nugarą? 5 pratimai, kurie išmes jūsų raumenis
Tai yra lengviau, nei jūs manote.
Abs
Keista, kad merginos tam skiria mažiau dėmesio. Bet jei jie tai daro, ypač jie pastebi pasvirusius pilvo raumenis. Norėdami išsivystyti abs, turite ne tik prakaituoti sporto salėje ar namuose, bet ir sumažinti kūno riebalų kiekį laikydamiesi tinkamos dietos.
Photo : istockphoto.com
5 klaidos kelyje į gražią spaudą. Ką darai ne taip?
Kodėl nepasirodo ilgai lauktas palengvėjimas? Kaip teisingai išpumpuoti spaudą.
Krūtinė
Jai ponios turi maždaug tuos pačius kriterijus kaip ir kitoms kūno dalims. Krūtinė turi būti pripūsta ir vidutiniškai elastinga. Krūtinės raumenis galima dirbti įvairiai: naudojant treniruoklius, pratimus ant nelygių strypų, su štanga ar hanteliais.
Kaip pumpuoti krūtinę. 3 pratimai, kurie pumpuos jūsų krūtinės raumenis
LTai geriausi pratimai, dėl kurių jūsų krūtinės raumenys bus galingi. Treneris rekomenduoja.
Kojos
Moterims patinka ne pumpuotos, bet tvirtos ir iškilios kojos. Be to, verta prisiminti ir šlaunies, ir blauzdos raumenis. Patogu juos atlikti kartu su sėdmenimis.
Veiksmingas kojų ir sėdmenų pratimų rinkinys. Raumenys degs
Norint pasiekti norimą rezultatą, jį galima lengvai atlikti namuose ir reguliariai mankštinantis.
Kaklas
Ir vėl platus. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad šios kūno dalies raumenų negalima pumpuoti. Tiesą sakant, yra daug efektyvių kaklo lankstymo ir prailginimo pratimų, kuriuos galite atlikti namuose.
Nuotrauka: istockphoto .com
Apklausos pabaigoje merginos įvardijo žinomus vyrus, kurie, jų nuomone, atitinka idealą. Buvo paskelbtos aktorių Channing Tatum, Tom Hardy ir Vin Diesel, kultūristo Deniso Borisovo pavardės. Penketuką uždarė Leonardo DiCaprio, matyt, atsižvelgdamas į charizmą, o ne pakeltą liemenį.
Visus mergaičių atsakymus galite peržiūrėti vaizdo įraše.
