How To NOT Give Onision Money

Klausimai ir atsakymai: 6 būdai greitai atkurti balsą

Kiekvieną dieną vyksta rungtynės - palaikote mėgstamas komandas, bendraujate su gerbėjais miesto gatvėse, dainuojate dainas stadionų tribūnose. Bet tada atsisėda balsas ir garsus Ole-ole! virsta gailiu šnabždesiu, kurio pats vos girdi. Kaip greitai vėl pradėti veikti ir vėl palaikyti žaidėjus? Čempionatas dalijasi įsilaužimais, kurie padės greitai susigrąžinti balsą.

Atsipalaiduokite savo balso stygose

Pabandykite pereiti prie gestų, jei reikia ką nors pasakyti, kalbėkite pusiau pašnibždomis, nes dar labiau kuždėdami, erzinate sausus. raiščių.

Gerkite daugiau skysčių

Reikia atkurti gerklės gleivinę. Kurį laiką palikite šaltus limonadus ir karštą kavą, pirmenybę teikdami šiltai arbatai arba pienui su medumi, sultiniu.

Drėkinkite kambario orą

Paketai jau yra pakankamai sausi, todėl ilgai būkite užgulusiame kambaryje. padarys jiems gerą. Padėkite indus su vandeniu aplink kambario perimetrą, kad vanduo išgaruotų ir sudrėkintų orą. Arba įsigykite nebrangų oro drėkintuvą - jis vis tiek pravers žiemą, kai orą kambaryje ištuštins centrinis šildymas.

Meskite rūkyti, kofeiną ir venkite patalpų, kur rūksta

Visa tai dehidratuoja kūną ir sausina gerklas. ... Jei norite kuo greičiau susigrąžinti savo balsą ir nebesutrūkti, turite paaukoti savo įpročius.

Gargalė

Galite rinktis savo nuožiūra: tiesiog šilto vandens arba su trupučiu druskos, žolelių ramunėlių užpilai. , medetkų ar čiobrelių. Priemonės yra prieinamos, poveikį išbandė mūsų močiutės.

Naudokite liaudies receptus

  • 2 kiaušinių baltymus išplakite su 2 arbatiniais šaukšteliais cukraus, įpilkite 50 g konjako. Gerkite prieš miegą, kiekvieną kokteilio gurkšnį nuplaukite šiltu vandeniu.
  • 2 trynius išplakite su 1 valgomuoju šaukštu cukraus ar medumi, įpilkite 100 ml pašildyto pieno, atskirai išplakite baltymus ir įmaišykite į gautą mišinį - gerkite šiltą, jei norite, galite pridėti 2 šaukštus romo ar brendžio.
  • Virkite 3 nuluptas morkas su litru pieno ant silpnos ugnies. Nukoškite pieną ir gerkite visą dieną.
  • 3 arbatinius šaukštelius medaus sumaišykite su 3 lašais citrinos sulčių ir 50 g pašildyto konjako - gerkite mažais gurkšneliais.

Prarasti balsą nėra pasaulio pabaiga. Išgerkite daugiau skysčio, sušildykite gerklę arbata ir pienu, pasitelkite liaudies išmintį, ir po 3 dienų jūsų balsas vėl sugrįš. Ir jei taip neatsitiko, galbūt tai buvo ne tik raiščių nuovargis, bet ir kažkas rimčiau - kreipkitės į savo gydytoją.

70 verslų pavyzdžių ir patarimai jiems, kaip pritraukti mokius klientus

Ankstesnis pranešimas Kaip ir Rokas: įkvepiančios kiborgo žmonių istorijos
Kitas įrašas Tavyje nėra nugalėtojo be agresijos: 10 Fiodoro Smolovo minčių