Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Jei mokate matyti žmones kontekste, o ne skaityti tarp eilučių ir atsargiai pereiti nuo eilutės prie eilutės, tada jūs tikrai anksčiau ar vėliau būsite persmelkti tos energijos ir iš jų kylančios jėgos. Man Sasha Boyarskaya visada buvo žmogaus atmosfera, žmogus, kurį žmonės keletą metų stebėjo bėgimo, skverbimosi į tekstus socialiniuose tinkluose ir sielą turinčių nuotraukų kontekste.> Ir net jei kas nors sako, kad ši ilgaamžė pasirodė gana didelė, tada užduokite sau klausimą: ar ji yra pakankamai didelė maratono distancijos, viso gyvenimo ir Visatos aprėpties kontekste?

Mums Sasha Bo yra daugiau nei buvęs „Afisha“ redaktorius, „Nike“ kūrybos konsultantas, tinklaraštininkas ir mama. Visų pirma, ji yra žmogus, kurio istoriją ir raidą labai įdomu stebėti. Todėl nesvarbu, kada atidedi viską, kad galėtum mėgautis interviu, pagalvok apie tai, galbūt prasidės tavo meilės istorija su bėgimu, Maskva ir tu pats?

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurina, čempionatas

- Viename ar galbūt daugiau nei viename savo interviu sakėte, kad jūsų santykiai su bėgimu prasidėjo kai buvai Londone. Pirmasis bėgimo iššūkis buvo pusmaratonis San Franciske. Kaip jūs įsitraukėte į visa tai?

- Tam tikru metu asmeninis gyvenimas mane keleriems metams atvedė į Londoną. Buvo daug bėgiojimo, bet man nė į galvą neatėjo prisijungti. Bet nueiti ilgus atstumus - pavyzdžiui, nueiti maratono distanciją labdaros tikslais - man atrodė labai gera mintis. Ir kai maratonų, bėgimo ir atstumo tema iškilo pokalbyje naujų „Nike“ sportinių batelių pristatymo vakarėlyje, aš kalbėjau apie šią patirtį. Ir tada man buvo pasiūlyta pereiti nuo ėjimo prie bėgimo. Aš sutikau dėl daugelio priežasčių. Kiekvieną kartą prisimenu vis kitokį, bet svarbu buvo tai, kad „Nike Women“ pusmaratonis San Franciske dirbo su Leukemijos ir limfomos vėžio tyrimo fondu, kurį turėjo mano senelis. Man atrodė, kad tai padės man būti arčiau jo - pradėti bėgti palaikant, įskaitant šį fondą, ir galvoti, kad jei aš kandidatuosiu, jis pasveiks. Nubėgau. Senelis mirė po dviejų mėnesių. Atrodė, kad mano spėjimas nepadėjo, bet suprantu, kad kiekvienas bėgimas, kurį ėjau per šiuos šešis mėnesius iki jo mirties, buvo apie jį ir už jį mano galvoje. Tai man padėjo suartėti su juo, įveikti kažkokį mūsų barjerą su juo, turėti laiko prieš mirtį pasakyti, kaip aš jį myliu. Bėgimas išmokė mane būti su juo ir padėjo man rasti tinkamus žodžius, kol dar nebuvo vėlu.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurina, čempionatas

- Kuo skiriasi bėgimo tendencijos ten (užsienyje) nuo mūsų? Kur norėtum bėgti, jei Maskva neegzistuotų su visais savo parkais, šalutinėmis gatvėmis ir kavinėmis, skirtomis sustojimams?

- Man labai patinka tos bėgimo tendencijos Maskvoje ir šiais laikaispasaulis yra tas pats, nors prielaidos tam yra skirtingos. Maskva apskritai yra labai greitas ir pažangus miestas: jei numesite grūdą nuo nulio, džiunglės iškart sužydės. Amerikoje ir Europoje šios džiunglės metai iš metų augo logiškai. Ten bėgimas yra taip išvystytas, kad tarp bėgikų yra jos pačios įvairovė, įvairovė, norisi skirtingų dalykų ir yra pakankamai įvairiausių juostų ir sugebėjimų bėgikų, kurie domisi skirtingais dalykais. O mūsų šalyje iš tikrųjų bėgimas yra tiek neišsivystęs, kad būtina šį tą kitokį sugalvoti tik tam, kad sužavėtum naują žmonių grupę bėgimu, kad vienas jų liktų bėgęs. Man patinka bėgioti ten, kur ramu - kur ankstyvas rytas, kur mažai žmonių, kur yra geros kavos ir kur nesvarbu, ar atėjau su prakaituotais antblauzdžiais, ar protinga suknele. Tai yra visur. Man patinka rutina ir naujos vietos bei maršrutai. Nuoseklumas yra geras tuo, kad nereikalauja pastangų ir leidžia sutelkti dėmesį į procesą; įvairovė yra gera, nes ji generuoja naujas idėjas. Jei nebūčiau bėgęs Maskvoje, būčiau bėgęs kažkur - kur nors.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Photo : Valerija Šugurina, čempionatas

- Kas tau bėga: ritualas, iššūkis, įprotis ar būsena? Ar bėgant laikui pasikeitė jūsų bėgimo jausmas? Kaip dabar jaučiatės dėl šio proceso?

- Bėgimas yra mano gyvenimo dalis. Ir viskas. Kartais daugiau, kartais mažiau svarbu. Kartais prioritetas keičiasi, kartais jis grįžta. Aš išgyvenau daugybę santykių su savimi, savo gyvenimu ir bėgimo etapų. Tai buvo pomėgis, išsigelbėjimas, problemų sprendimas, darbas, pomėgis, aistra, įprotis. Kentėjau, kai negalėjau bėgti; Aš kentėjau, kai nenorėjau bėgti. Dabar bėgu, kai man tai patinka; Žinau, kad po bėgimo jaučiuosi labai gerai, kad jaučiuosi vientisesnė, susibūrusi, užpildyta. Aš mažiau jaudinuosi, manau, kad geriau. Šios žinios, kurias bėgimas man suteikia, kad niekada nesigailiu, jog išėjau bėgti, suteikia man priežastį vėl ir vėl išbėgti.

- Ar pavyko iš karto bėgti? Bėgate teisingu keliu, nesijaučiate blogai ar pavargę? O gal tai kokybė, atsiradusi dėl to, kad bėgiojimas tapo jūsų gyvenimo dalimi?

- Beveik neįmanoma iškart pradėti tobulai bėgti. Idealiu atveju - kad nepavargtum, neskaudintum, nenuraustum. Pavyzdžiui, reikiami raumenys turėtų pasirodyti ir apskritai dirbti. Pirmosios savaitės yra sunkiausios: visą laiką noriu bėgti vėl ir vėl, nes euforija, nes atsivėrimas, nes taip šaunu bėgti! Ir tuoj pat užsikimšęs periostis ir visi atvejai. Bėgti, kad nepavargčiau ir gerai jaustųsi, man tai pavyko visai neseniai - kai visiškai nustojau žiūrėti į greitį, skaičius, laiką ir bėgdamas pradėjau daug kalbėti. Su pokalbiu bėgdamas galiu daug bėgti, nes tai yra mano greitis, mano patogumas.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurina, čempionatas

- Ar vaikystėje buvote sportuojantis vaikas? Visi šie skyriai, apskritimai, įsipareigojimaikūno kultūros pamokos tris kartus per savaitę - kaip buvo su jumis?

- Sunku pasakyti, ar aš buvau sportuojantis vaikas. Viena vertus, buvau labai blyški trapi mergina su akiniais su krūva knygų galvoje, kita vertus, dievinau slidinėti ir visada pirmoji slidinėjau. Buvau pakviesta į lengvosios atletikos mokyklą išbandyti savo jėgų, bet vietoj to turėjau didelį trumparegystės laipsnį ir buvau išlaisvinta iš kūno kultūros. Ir atsisveikinimas su bet kokia sporto šaka - tai nebuvo mano akiratyje, mano aplinkoje. Dirbau „Afisha“ nuo 16 iki 22 metų - ir tiksliai atsimenu, kad šis sportas, išskyrus nedidelį pasivažinėjimą dviračiu, buvo kita planeta, visiškai laukinė ir neįdomi.

- Šią vasarą jūsų sūnus dalyvavo vaikų lenktynėse. Ką tau svarbu jam perteikti, tiksliau, net tai, ką, tavo manymu, bėgimas gali išugdyti? Ar jūsų pavyzdys turi jam įtakos?

- Erikas vis dar mažas vaikas, jis dar net nekalba aiškiai. Iš kur aš galiu žinoti, kokią įtaką jam apskritai darau - po 20 metų bus galima pradėti apie tai galvoti. Kol bandau rasti pusiausvyrą tarp to, kas man įdomu daryti su juo, kas įdomu jam ir kas įdomu mums veikti kartu. Atrodė, kad jam buvo smagu bėgti - nors finišo tiesiojoje jį domino kažkieno pripučiamas kamuolys, o ne medalis. Nieko, tai prisiminsiu kitose lenktynėse. Kalbant apie auklėjimą, būtų puiku, jei bėgimas į jo gyvenimą būtų įtrauktas nuo pat vaikystės. Man atrodo, kad tai yra sveikas įprotis, įskaitant ir tai, kuo pasikliauti sunkiomis gyvenimo situacijomis.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurina, čempionatas

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurin, čempionatas

- Daugeliui bėgimas pirmiausia susijęs su sveikata, daugelis žmonių pradeda bėgti, norėdami tapti estetiški išoriškai ir tvirtesni, patvaresni viduje. Kaip manote, kokius įgūdžius bėgimas jums padėjo lavinti? Jums labiau tai susiję su vidine ar išorine jėga?

- Man bėgimas labai mažai susijęs su išoriniu. Vertiname save iš galvos - jei ten viskas tvarkoje, tada ir išorė atrodo graži. Arba yra teigiamas noras ką nors padaryti. Neigiamas išvaizdos vertinimas paprastai nėra geras. Bėgimas tiesiog padeda pakreipti galvą. Pradėjau bėgioti ir gavau tai, kuo didžiavausi. Mano kūnas, mano išorinis, pasirodė esąs pajėgus kai kuriems šauniems dalykams, todėl aš jį įsimylėjau. Bet tai tik pavyzdys. Apskritai bėgimas suteikia gyvenimui kitą dimensiją, parametrą, kuris nepakeičia viso kito, bet papildo.

- Kaip sunku jums buvo pasveikti gimus sūnui? Ar tai galima laikyti nauju etapu jūsų bėgimo istorijoje? Kas pasikeitė?

- Puikiai prisimenu pirmąjį bėgimą po Eriko gimimo: jam buvo du mėnesiai, iškrito pirmasis sniegas, o aš bėgau tris kilometrus. Tai buvo daug sunkiau nei paleisti pirmą kartą. Galvoje buvo keletas minčių, lūkesčių iš savęs,palyginimai dvasia „bet aš kalnuose nubėgau 50 kilometrų, bet ką dabar?“. Galvojau ir apie Eriką - tai buvo pirmas kartas, kai buvau kažkaip taip atsiskyręs nuo jo, ir tai buvo naujas jausmas. Bėgimo istorijos turas - tikrai. Nesitikiu, kad dar kartą bėgsiu kalnuose ultramaratonus, o kitą rytą be miego bėgsiu maratoną be finišo deginančioje saulėje. Aš tiesiog nelabai noriu. Pasikeitė ne tik kūnas, forma ir būsena, bet ir galva, norai, tikslai, reikšmės, priežastys. Klausiu savęs, kodėl ką nors darau. Anksčiau tiesiog šokinėjau į nuotykius - dabar darau kažką suprasdama, kodėl ir kur tai mane ves. Net jei tai nuotykiai, jie turėtų būti viso vaizdo dalis, o ne akimirka dabar, bet ateikite, kas gali. Esu atsakinga ne tik už save - kiekviename bėgime. Procesas man dar svarbesnis, šios 15, 20, 30 minučių bėgiojimo pačios.

- Maždaug šiuo laikotarpiu atsirado linksmumas. Ar jums visada buvo taip lengva atsikelti ryte, ar Erikui buvo tiek daug įtakos? Iš tiesų, daugeliui rytinis pakilimas prieš treniruotę yra visa drama ...

- Aš myliu ankstų rytą. Rytas giedras, šviesus, švarus. Aš ryto žmogus. Aš myliu dieną. „Žvalumas“ yra projektas apie tai, ko man trūko gimus kūdikiui. Iš karto trūko daugybė dalykų - laisvo laiko, naujų įspūdžių, pokalbių bėgimo metu ir prie kavos puodelio, naujų pažinčių ir vietų, reguliaraus bėgimo ir kažkokio verslo. Buvo logiška atlikti tokį vykdomą projektą. Ryte atsikelti tampa lengviau, jei žinai, kas tavęs laukia. Ši vienkartinė „teigiama patirtis“ - tai padaryti vieną kartą yra lengviau antrą kartą.

- O kaip su kava? Kaip atsirado jūsų meilė šiam gėrimui? Ar galite pasivadinti kavos gurmanu ir iškart rekomenduoti keletą geriausių gėrimų vietų?

- Aš nesu kavos gurmanas. Atradau sau tinkantį kavos skonį - ir ieškau. Ši kava yra lengvesnio skrudinimo, mažiau kartaus skonio nei daugumoje tinklo kavinių. Man svarbu ne tik skonis, bet ir vieta. Man labai patinka „Žmogus ir garlaivis“, kavinė „Progress“, „Val Coffee“, „Espressium“ ir „Kooperatyvas„ Black ““. Jei atvirai, man lengviau negerti kavos, nei gerti kavą kitur, kur man neskanu. Ir nustojau su savimi imti puodelius - kavą geriu tik kavinėje. Tai dažniausiai būna filtruota kava arba espresso.

Man atrodo, kad kava yra labai atviras, kviečiantis gėrimas. Pasaulietinis ritualas, paprotys ar pan. Paprastas būdas kalbėtis su kuo nors arba rasti savo. Pirmas dalykas, kurį darau naujame Rusijos mieste, ieško šaunios kavinės. Jie yra regionuose, jie visada turi „Instagram“. Aš einu ten, plepiu apie kavą penkias minutes, atpažįstu „mano draugus“ ir klausiu: tai kur tavo skanus maistas, bendradarbiavimas, galerija, muziejus, gražus? Paprastai patarimai patenka į vietą. Kavinė tapo trečia vieta, kurios trūksta Rusijai. Tai puiku.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerijus Šugurinas, čempionatas

- Draugystė bėgimo bendruomenei padeda peržengti ribas irsusirasti draugų? Papasakokite, ką jaučiatės apie tokias istorijas kaip #bridgethegap, makaronų vakarėlius ar gurkšnodami amatą po varžybų. Kiek šaunių pažįstamų su įdomiais žmonėmis davė jums šiuos susitikimus?

- Mano gyvenimas būtų visiškai kitoks, jei ne bėgimas. Yra asmeninis aspektas - vidiniai pokyčiai. Tačiau yra socialinė istorija - bėgimas ir bendruomenė, susieti „Instagram“. Ženklų galia yra nepaprasta, kai tai yra vidinė bendruomenės istorija, žmonių bendruomenė, kurie patys ieško bendraminčių. Sneakerheads ir graffiti menininkai iš Niujorko, didžėjai ir poetai iš Londono, menininkai ir dizaineriai iš Paryžiaus, Kopenhagos, Stokholmo, Seulo, Tokijo, Belgrado - jie norėjo kartu pabėgioti ir pabūti, nesvarstydami darbo, o būdami savo aplinkoje. Kūrybingi bėgikai, bėgantys maratonus visame pasaulyje, o paskui kartu šoka taip, kad pamiršta save. Tai buvo ir mano istorija - labai svarbi mano istorija! Bėgimo klubų ir komandų judėjime radau #BridgeTheGap mentorius, draugus, mokytojus ir pavyzdžius. Ir daug smagių nuotykių. „Hashtag“ nuotykiai tęsiasi ir aš tikriausiai prisijungsiu prie jų dar kartą, bet vėliau, kai vėl norėsiu vykti į maratonus visame pasaulyje.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valeria Shugurina, čempionatas

- Daugelis žmonių sako, kad geriausi treniruočių planai ir knygos apie bėgimą yra sovietiniai vadovėliai mokykloms ir universitetams, ar nesutinkate? Ar skaitote apie bėgimą? Jei taip, prašau pasakykite, kokios knygos, o gal straipsniai paveikė jus ir jūsų suvokimą?

- Sąžiningai - neskaitau sovietinių vadovėlių. Niekas. Geriausias mano treniruočių planas gyvena programoje NRC - ji prisitaiko prie mano poreikių ir atsižvelgia į kiekvieną bėgimą. Bet aš daug skaičiau apie bėgimą. Mano suvokimui didelę įtaką padarė Tedo Corbitto biografija, o man jis yra absoliutus herojus, mano vidinis stabas bėgime. Dažnai galvoju apie jį ir jo gyvenimą, kai varžybose sunku. Knygų apie bėgimą atsiranda vis daugiau - neseniai vaikų leidykla Samokat išleido labai svarbią knygą - ją parašė bėgikas rašytojas El Beyrtenas, rašantis „Bėgikų pasaulio“ skiltis. Knyga Bėk ir gyvenk yra apie paauglę, kuri puikiai sekasi ir tampa čempione - verta perskaityti dėl jos suformuluotų virpančių minčių apie bėgimą. Tai knyga, kurią parašė bėgikas, o ne bėgikas, kuris rašo - bėgimo literatūroje yra daug daugiau antrosios, ir man sunku įvertinti šių knygų raštingumą. Yra keletas kitų leidžiančių superžurnalų, kuriuos aš bijau iš baimės, pavyzdžiui, Kaip vėjas . Ir Anuliuoti žurnalą - apie mano mintis, apie mane.

- Jei galėtumėte papasakoti tik vieną trumpą istoriją iš savo gyvenimo, kad žmonės suprastų, kodėl jūs pasirinko bėgimą (ar jis pasirinko tave?), ką galėtum pasakyti?

- Bėgimas tapo mano terpe. Esu rašytojas, neparašęs nė vienos knygos; kol jis yra. Manau, kad bėgimas tapo mano saviraiškos būdu: aš keičiuosi ir keičiasi.Tai aš darau bėgdamas už kitus. Mano vykdomi projektai, kiekvienas iš jų, yra atspindys to, kas vyksta su manimi ir mano galvoje. Bėgimas man suteikė galimybę gyventi visavertį gyvenimą, nuoširdžiai pasidalinti tuo, kas man patinka, ir - aš tuo tikiu - padaryti aplinkinius žmones laimingesnius.

- Sasha, papasakok mums apie savo mylimąją vykdomas projektas. Dabar prekės ženklai dirba ne tik aktyviai reklamuodami tą ar tą produktą, bet daugiau galvoja apie tai, kaip visame pasaulyje įkvėpti savo auditoriją, priversti įsimylėti savo įmonės filosofiją. Ar turėjote tokią meilę „Nike“? Kokias kampanijas, be tų, kuriose pats dalyvavote, labiausiai prisimenate?

- Mano meilė bėgimui nebūtų nutikusi, jei ne Nike ir tam tikras požiūris, attitide, šiek tiek pankas, šiek tiek keistas, gilus, universalus, kurtas, gyvas. Bėgimas mano gyvenime turėjo viską iš karto, ir tai buvo todėl, kad tai buvo istorija apie bėgimą su artimais žmonėmis „Nike Running“. Aš žinau, kaip kritiškai žmonės žiūri į didelius prekės ženklus ir kaip neva plaunami prekių ženklai. Tačiau nebijau atrodyti pretenzingai, nes tai nuoširdu: 2014 m. Pasidariau tatuiruotę „Swoosh“, „Nike swoosh“ logotipo pavidalu, kur tai dažniausiai būna ant marškinėlių. Man patinka, kaip tu gali dinamiškai atsakyti į savo vidinį prašymą tuo, ką darau darbe. 2012 m. Sukūriau internetinę mergaičių bendruomenę „Rainbows & Unicorns Running Club“ su vaivorykštėmis ir vienaragiais - visa tai buvo apie merginas, mimosas finišo tiesiojoje, San Francisko moterų maratoną ir didžiulį bėgimo džiaugsmą.

Vyko projektas „92 dienos vasaros“ - vasaros „Nike“ kampanija, kurią aš pats atlikau nuo idėjos iki įgyvendinimo su trimis fotografais. Projektas „Miestas bėgimui“ - kurį mes darome dabar, kur miestas yra ideali bėgimo infrastruktūra, kur bet kuri kavinė tampa tavo bėgimo klubu, tu tiesiog nori. Dabar mes pradedame seną mano svajonę: meditacijos bėgimą. Visa tai yra atsakymas, įskaitant mano vidinį prašymą, į mano poreikį kažkam. Ryšiai, bendruomenė, kompanija rytinei kavai, miesto tyrinėjimams. Svarbu, kad viduje visada būtų naujų prašymų, nes aš keičiuosi. Užstrigti vienoje formoje ir tęsti tą patį dalyką metai iš metų yra šiek tiek baisu. Nuoseklumas gali būti didelis, jei jis reguliarus, tačiau „Nike“ nėra statiška kompanija. „Nike“ visada visus metus lenkia dvejais metais. Na, ar bent metus. Ir aš tuo didžiuojuosi.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurin, čempionatas

Aš retai reaguoju sporto kampanijoms. Sugalvoti ką nors naujo yra sunku: yra du požiūriai, apskritai, arba nugalėk save, arba pakilk aukštai. Naujos įžvalgos radimas yra didelė reklamos agentūros sėkmė. Mane labiau jaudina žinia - „Nike“ kampanijoje „Pagaminta iš ...“, paprasti vaizdo įrašai Tiesiog daryk, aklos bėgikės Lenos Fedoseevos istorija. Visada „Kaip mergaitė“ reklamos suteikia žąsies. Reikšmė yra svarbi - jei ji egzistuoja ir tai yra universalupalaiminimas, kurį transliuoja man artimas herojus - aš parduodamas!

- Daugelis bėgikų teigia, kad viskas prasideda nuo sportbačių. Koks buvo jūsų pirmasis bėgimas? Ar namuose turite didelę sportinių batelių kolekciją? Papasakok, kurie modeliai tapo tavo absoliučiais mėgstamiausiais.

- Pirmieji mano sportiniai bateliai buvo „Nike Free“ - auskarai mėlyni, su oranžiniais raišteliais, tokie gražūs, kad aš juos apsivilkau vos paėmęs. ir nuo to laiko - praėjo daugiau nei septyneri metai - bėgiojimo batelius avėjau tik kelis kartus, neskaičiuojant kelio iki sniego ar 40 laipsnių karščio. Mano pirmoji tikroji meilė ir, iš pirmo žvilgsnio, manau, yra „Nike Frlyknit Racer - bėgimo batas maratonų bėgikams, pasirodęs 2012 m. Londono olimpinėse žaidynėse. 2013 m. Pavasarį Paryžiaus ir Niujorko mados savaitėse tai buvo labiausiai fotografuota batų pora, kuri anksčiau atrodė neįsivaizduojama: bėgimo bateliai mados savaitėse buvo pagrindinis gatvės stiliaus objektas? Neišliaužiau iš jų daugiau nei trejus metus; Turėjau 8 arba 9 skirtingų spalvų poras.

Tada buvo metimo laikotarpis, kai pradėjau bėgioti ir šokti šiek tiek mažiau, ir išbandžiau skirtingus modelius, kol pasirodė „Lunar Epic“ - meilė numeris antras. Manau, kad jie išsaugojo mano bėgimą nėštumo metu ir išstūmė mane bėgti paskui. Dabar pirmą kartą pradėjau galvoti, ar pereiti nuo atsipalaidavusių penkių kilometrų iki pusmaratonio, ar bandyti vėl bėgti greičiau - ir pereinu nuo minkštojo „Nike React“ prie greito „Nike Pegasus Zoom Turbo“ . Aš dar nežinau, ar esu pasirengęs greičiui ir treniruotėms, tačiau niekas manęs netrukdo išbandyti tik sportbačius ir mano galimybes.

Saša Bojarskaja: jei viską išmesiu bėgime, tai kas bus už finišo linijos?

Nuotrauka: Valerija Shugurin, čempionatas

Aš, žinoma, esu maratonininkė. Nemėgstu bėgti iki ribos, nes mano gyvenime yra ne tik bėgimas. Jei viską atiduosiu bėgimui, kas bus už finišo linijos, kur manęs laukia visa kita?

Ankstesnis pranešimas Negali būti lengviau: labas, Alisa. Padėkite man pasirinkti bėgimo batelius
Kitas įrašas Testas: ar galite įveikti maratoną?