Žvaigždžių pavyzdys: 9 geros nuotaikos receptų iš Aglaya Tarasova

Atėjo pavasaris, nors daugelyje regionų šis teiginys vis dar yra gana prieštaringas. Kartu su masinio svorio metimo tendencija prieš vasaros sezoną kyla noras gerai jaustis, pakankamai išsimiegoti ir palaikyti normalią psichoemocinę būseną. Iš tiesų, po ilgos ir šaltos žiemos mūsų organizmas yra labai nualintas ir turi papildyti vitaminų, mikroelementų ir antioksidantų atsargas. Bet jei vaistinėje galite lengvai rasti vitaminų kompleksų, tai, deja, jūs negalite nusipirkti įkvėpimo. Štai kodėl nusprendėme pakalbėti apie tai, kas padeda įkvėpti ir palaikyti formą savo mėgstamiausiems aktoriams ir televizijos ekranų žvaigždėms.

Savo pasirinkime iš aktorės Aglaya Tarasova instagramo surinkome keletą laimės receptų. Įkvėpkite ir pasikraukite savo pavasario nuotaikos!

Receptas 1. Keisti į gera

Pokytis yra geriausias gyvenimo prieskonis. Ir kas, jei ne Aglaya, gali tai deklaruoti užtikrintai. Reinkarnacijos jau seniai nebėra scenos būtinybė aktorei, jos yra jos gyvenimo dalis. Mergina dėl savo vaidmenų nuolat bando visiškai skirtingus vaizdus. Taigi labai greitai ekranuose pasirodys naujas kino darbas su jos dalyvavimu - 2018 metų balandžio 26 dieną įvyks filmo „Tankai“ premjera, kurioje Aglaya atliko vieną pagrindinių vaidmenų. Taigi susitinkame filmuose ir stebime, kaip trapi gražuolė Aglaya Tarasova porai valandų taps stipri ir būdinga Lida Kataeva.

Žvaigždžių pavyzdys: 9 geros nuotaikos receptų iš Aglaya Tarasova

Nuotrauka: vis dar iš filmo „Tankai“

Šiek tiek apie filmą: ties karo su nacistine Vokietija riba inžinierius Michailas Koshkinas kuria naujo novatoriško tanko T-34 prototipą. Norėdami įrodyti kovos transporto priemonės unikalumą. Koškinas ir jo komanda tankais savarankiškai leidosi į Maskvą. Tačiau netrukus lenktynės virsta nenuspėjamomis lenktynėmis, kuriose bekelėje yra tik mažesnė blogybė ... Patyrę pavojingų nuotykių seriją ir nepriekaištingų naujųjų tankų techninių bei kovinių savybių dėka, herojai sugeba nugalėti savo persekiotojus ir įrodyti T-34 pranašumą.

Receptas 2. Pažink save

Niekas gyvenime taip nepatinka, kaip pažinti save, - savo paskyroje rašo Aglaya. Ir tikrai taip: nesvarbu, kurią iš praktikų pasirenkate tam - jogą ar, galbūt, rytinį bėgiojimą parke. Klausykite savo kūno ir kūno, jie paragins.

Receptas 3. Atmesti viskas nereikalinga

Dėmesys meilei ir amžinosioms vertybėms.

4 receptas. Taikykite humoro jausmą

Jei moterys valdytų pasaulį, nebūtų karų ... Tiesiog būtų daugybė šalių, kurios nesusikalbėtų. Bet kokioje situacijojeatminkite, kad humoras yra ginklas, galintis išmušti oponentą ar pašalinti kliūtį jūsų kelyje. Mokslininkų tyrimų rezultatas - juokas prailgina gyvenimą - jau seniai tapo frazė. Todėl yra tik viena išeitis: šypsokitės!

5 receptas. Nepasiduokite

Vandenynas po asfaltu. Atminkite, kad norint pamatyti rezultatus kartais reikia įdėti daug pastangų. Svarbiausia nesustoti kelyje! Tikslas yra daug artimesnis, nei jūs manote.

Receptas 6. Naudokite impulsą

Jaunystės esmė yra savęs sunaikinimas iki saviugdos.

7 receptas. Sportuok

Skiltyje kovok su tingumu, palinkėk kantrybės @snn_coach. Visi žino, kaip mankšta daro teigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Fizinis aktyvumas prisideda prie svorio kritimo, pulso ir kraujospūdžio normalizavimo, yra pagrindinė žmogaus sveikatos, jėgos, ištvermės sąlyga. Deja, mankštos poveikis psichoemocinei savijautai yra daug rečiau aptariamas, tačiau daugelyje tyrimų nustatyta sąsaja tarp reguliaraus fizinio krūvio ir psichinės sveikatos. Pratimai turi teigiamą psichologinį poveikį, jie padeda sumažinti depresiją ir su šypsena susidurti su pasauliu!

8 receptas. Skirkite laiko sau

Nepamirškite išlaikyti savo kūno geros formos padeda ne tik intensyvios treniruotės sporto salėje. Nepamirškite apie daugybę paprastų ir malonių procedūrų, kurios padės įtvirtinti rezultatą ir sugriežtinti figūrą. Efektyviausi svorio metimo procese yra anticeliulitinis rankinis masažas ir aparatinė SND.

9 receptas. Ilsėkis ir mėgaukis

Nepamiršk ilsėtis ir pasisemti jėgų, pavasarį ypač svarbu atstatyti visą žiemos rūpesčių naštą ir vėl įkrauti akumuliatorių!

Ir svarbiausia - mylėk savo darbą ir mielai išbandyk naujus vaizdus, ​​nes dabar tai yra prabanga, kurią gali gauti ne tik aktoriai ir žiniasklaidos personažai. Kiekvienas gali užsiregistruoti fechtavimui, nubėgti pirmąjį maratoną ar įsitraukti į banglenčių sportą. Visas mūsų gyvenimas yra pilnas galimybių, nepraleisk jų!

Ankstesnis pranešimas Pavasaris - vasara: 6 sporto šakos ieško mergaičių ir vaikinų
Kitas įrašas Raiteliai sako: kalnų slidinėjimas ir naršymas yra laisvė