Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Visuomenė piktinasi, o „Roskomnadzor“ siautėja - taip trumpai ir glaustai galite apibūdinti situaciją, įvykusią aplink vieną populiariausių Rusijos pasiuntinių telegramą .

Registruodamiesi joje, jūs galite išsiųsti šaunius lipdukus draugams ir palaikyti ryšį su kolegomis 24/7. Bet tai dar ne viskas. Vienas iš patraukliausių „Telegram“ variantų yra tas, kad kiekvienas gali užsiprenumeruoti naujienų kanalą. Beveik taip pat patogu, tarsi prisijungtumėte prie įdomios teminės publikos VKontakte ar „Facebook“, su vieninteliu skirtumu, kad pranešimai apie naujus leidinius bus įprasta žinutė žiniatinklyje. Ir nors ažiotažas apie „Telegram“ ir jo kūrėją Pavelą Durovą šiek tiek nurimo, atėjo laikas pasirinkti mėgstamiausią kanalą apie sveiką gyvenimo būdą ir gauti kasdieninę motyvacijos dalį.

TINKAMUMAS

Prenumeratoriai: 1064


Prenumeruokite kanalą

Apie:
Kiekvienos dienos pratimai, tinkamos mitybos paslaptys , sveikų patiekalų receptai, profesionalūs patarimai, kaip naudoti sportinį maistą. Visa kanalo informacija yra rūšiuojama naudojant žymes. Čia yra populiariausi:

# įdomi # sportinė mityba
# treniruotė
# пп (sveikas maistas)

Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Nuotrauka: unsplash.com

Kaip pradėti veikti?

Prenumeratoriai: 584

Prenumeruokite kanalą

Apie: Kanalas yra naršyklė naujokams, veikiantiems bėgančioje bendruomenėje. Čia kiekvienas iš abonentų gali užduoti jam įdomų klausimą ir gauti atsakymą iš patyrusių bėgikų. Kanalo šūkis: Kvailų klausimų nėra. Klauskite. Atsakykime į viską!

Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Nuotrauka: unsplash.com

Sporto enciklopedija

Prenumeratoriai: 362


Prenumeruokite kanalą

Apie: egzistuoja kanalas „Sporto enciklopedija“ apie metus. Jos kūrėjai kiekvieną dieną abonentams pasakoja apie garsių sportininkų ir kultūristų dietas, dietą ir dienos režimą. Be kita ko, kanale galite rasti išsamų patiekalų planą tiems, kurie nusprendė treniruotis pradedantiesiems treniruoklių salėje.

Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Nuotrauka : unsplash.com

forж sveikai gyvensenai

Prenumeratoriai: 1034


Prenumeruokite kanalą

Kas: naujausios žinios iš sveikos gyvensenos pasaulio dabar yra jūsų žiniatinklyje. Juokingi memai, statistika ir patarimai, padėsiantys geriau pažinti savo kūną.

Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Nuotrauka: unsplash.com

Fitneso pasaulis

Prenumeratoriai: 10 871.

Prenumeruoti

Ką: motyvuojančios kūno rengybos kūdikių nuotraukos ir kasdieninės nuotraukos, naudingi užrašai su funkciniais pratimais, skirti treniruotis namuose, tinkamos mitybos receptai. Comtepats kanalas labiau panašus į pramoginį. Idealiai tinka tiems, kurie nori įsidėmėti naujus pratimų, skirtų treniruotėms namuose, rinkinius ir įkvėpti išnaudojimo, stebėdami žavingų kūno rengybos kūdikių asmenukes.

Telegrama nebus uždaryta: verta užsisakyti 5 sveikos gyvensenos kanalus

Nuotrauka: unsplash.com

Ankstesnis pranešimas Karščiausia prasideda liepos mėnesį: renginių kalendorius
Kitas įrašas Nemokamos treniruotės Gorkio parke, kur jau esate laukiami