Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Patogūs bėgimo bateliai yra būtini kokybiškam bėgimui: jie padeda išlyginti pėdą, stabilizuoja ją ir sumažina smūgio apkrovas, taip sumažinant sužeidimų riziką ir padedant pasiekti geresnių rezultatų. Bet kaip nenuskęsti kasdien sportinių parduotuvių lentynose pasirodančių sportinių batelių modelių ir veislių jūroje? Norėdami suprasti šią problemą, susitikome su plaukiku, dideliu bėgiku ir televizijos žurnalistu Dmitrijumi Ignatovu ir tuo pačiu išbandėme naujausią „Under Armour“ bėgimo naujieną - sportbačius UA HOVR .

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Klausimų sąrašas pardavėjui sporto parduotuvėje ... Ko reikia paklausti, norint rasti sau tinkantį sportinį batelį?

  • Aiškiai nurodykite savo tikslą. Tikslas nėra prekės ženklas ar jūsų spalvų nuostatos, tai yra tai, kam ruošiatės ar ką darote. Kitaip tariant, jūsų sportinis tikslas. Ar norite bėgti pusmaratonį ar bėgti kalnuose ieškodami nuotykių ir neįprasto reljefo?
  • Sporto salė, bėgimo takas, parkas, nelygios vietovės? Jei pageidaujate paviršiaus, ant kurio paprastai treniruojatės, būtinai paminėkite tai kalbėdami su pardavimų asistentu.
  • Atlikite bėgimo testą parduotuvėje arba atlikite šlapio bandymą namuose. Tai leis tiksliau nustatyti pėdos pronaciją ir rasti tobulą treniruoklį bei patogų vidpadį.
Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Šlapias bandymas: kaip išsirinkti tinkamus bėgimo batelius?

Pėdų analizė atliekama namuose.

Kai dauguma klausimų išspręsta, galite pagalvoti apie dizainą ar mėgstamą spalvą.

Nuolatiniame skiltyje „Redaktoriai bando“ išbandome sporto įtaisus, pateikiame tinkamą mitybą ir neįprasčiausios fitneso rūšys. Šiandien mes išbandome naują porą „Under Armour HOVR Phantom“ ir „Sonic“ sportbačių. Aš jums pasakysiu apie naują produktą paprasto pasauliečio, nuolatinio fitneso klubų lankytojo ir tiesiog viską, kas gražu, mylinčios merginos požiūriu. Savo ruožtu mūsų konsultantas Dmitrijus Ignatovas pasakos apie tai, kaip tinkama avalynė gali žymiai palengvinti jūsų gyvenimą ir paskatinti nulipti nuo sofos.

HOVR Sonic. Sauga yra svarbiausia. Dmitrijaus Ignatovo vaizdas

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Svarbiausia : Svarbiausia man asmeniškai renkantis sportbačius yra sukibimas. Aš neturiu kojos, todėl svarbu, kad batas gerai stabilizuotų mano pėdą. Jei jaučiuosi tikras, kad sportbačiai manęs nepaleis, tada būsiu ramesnė ir treniruotės bus kokybiškesnės, nei jei panikuoju, nuolat sustoju dėl nepatogumų. Manau, kad tai svarbu ne tik man, nes dėl bet kurio bėgiko gali būti sunkiai sužeistanetinkama sportbačių pora.

Trumpai tariant: man patinka sportbačiai. Aš jų laukiau pakankamai ilgai, o dabar jie pagaliau pasirodė Rusijoje. Kvėpuokite, patogiai pritvirtinkite koją. Čia yra viskas, kas man patinka „Under Armour“. Mano lūkesčiai yra pagrįsti.

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Apie dizainas: kodėl sportas taip mėgsta ryškius dalykus? Tai sunkus darbas, kai dieną po dienos tenka treniruotis, bėgioti, šokinėti, plaukioti. Apskritai tai yra kasdienybė. O kai kurie ryškūs dalykai džiugina akį - ir aš noriu treniruotis. Bėgate ratu kaip idiotas, grubiai tariant, bet kai aplink matote ryškiaspalvius žmones, jaučiatės geriau, norite pasivyti šią merginą, pažiūrėkite, kas joje yra.

Mus nustebinęs faktas: pagrindinis UA HOVR technologijos bruožas yra nauja „Dow Chemical“ medžiaga, kuri anksčiau buvo naudojama tik lėktuvų statyboje. Pati HOVR technologija tiesiogine prasme reiškia užvedimą virš kažko. Ji yra atsakinga už amortizaciją ir energijos grąžinimą nusileidus.

Dėl motyvacijos: Aš šimtu procentų įsitikinęs, kad nauja spintoje esanti įranga paskatins jus susikrauti daiktus ir eiti į treniruotes. Tai tarsi išėjimas į viešumą: nusipirkai smokingą ir ieškai renginio, kuriame galėtum juo pasivaikščioti. Sporto apranga. Dabar salėse ir arenose - taip visur - yra daugybė mados atstovų, kurie jei ne rezultatais, bet bent jau išvaizda nori išsiskirti, save parodyti. Bet jei esate madinga, tuomet turite laikyti pirštą ant pulso ir sekti naujausius.

HOVR Phantom. Patogumas ir lengvumas. Mayos Kozlovtsevos, gyvenimo būdo skyriaus redaktorės, recenzija

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Svarbiausia: man svarbiausia renkantis sportbačius yra jų funkcionalumas. Aš užsiimu triatlonu, o mūsų treniruotėse dažnai dirbama ant skirtingų paviršių: bėgimo takelių, uždarų trasų, bėgimo stadione. Be to, man svarbu, kad pėdos fiksavimas bate nepriklausytų nuo įvairių aplinkybių. Pavyzdžiui, iš nėrinių, kurie atsilaisvino kelyje. Naujajame „UA HOVR“ modelyje pats sportinis batelis ant kojos dedamas kojinėmis ir tvirtai priglunda prie pėdos paviršiaus. Mano nuomone, nėriniai yra dekoratyvesni. Pasirodo, stilinga, patogu ir saugu.

Trumpai tariant: sportbačiai tikrai pasirodė verti. Trasoje ir arenoje jie yra geri. Be to, jei keičiate intervalines treniruotes ant bėgimo takelio ir važiuojate dviračiu, šie batai bus jums. Nes, kaip sakiau, perėjimas nuo dviračių batų į sportbačius ir atvirkščiai vyksta labai greitai, nes nauji HOVR ant kojų dedami ant analogijos su įprastomis kojinėmis.

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Tai, kad esame sumuštiivil: viena bato dalis yra pagaminta iš medžiagos, naudojamos dviratininkų aprangai. Jis puikiai sugeria prakaitą, todėl pėda lieka sausa. Ši sportbačio dalis atrodo kaip įprastas vidpadis.

Apie dizainą: vyrų modelis šiek tiek skiriasi nuo moterų. Todėl pasidalinsiu modelio įspūdžiais merginoms. Spalva yra ryški, prisotinta, puikiai atrodys su tamsiais antblauzdžiais ir ryškiais marškinėliais. Man taip pat buvo labai malonu, kad visas modelis buvo pagamintas viena spalva, be balto pado ir įvairiaspalvių nėrinių, tam tikras maištas prieš nustatytas taisykles.

Apie motyvaciją: jei manote, kad tai pirmą kartą jus ištrauks viršsvoris ar gydytojo rekomendacija, tada klystate. Kietas motyvas yra žinoti, kad net savo sportinės karjeros pradžioje atrodysite geriausiai. Pažvelkite į bėgikus parke ar treniruoklių salėje, ilgą laiką niekas nesitreniravo „neprieštaraujame išmesti“. Ryškios antblauzdžiai, visiškai nauji sportbačiai, stilingi marškinėliai - puiku suvokti, kad esi geras jau atėjęs į sporto salę. Ką daryti, jei per 30 dienų pridedate keletą požiūrių į spaudą?

Bandomasis važiavimas: kodėl svarbu treniruotis su tinkamais bėgimo batais?

Nuotrauka: Julija Kovalenko, čempionatas

Tai bus naudinga: UA HOVR diapazone yra du veikiantys modeliai. Pirmasis buvo vadinamas fantomu, jis buvo sukurtas tiems, kurie tik pradeda savo bėgimo kelią. Šie sportbačiai yra labai minkšti ir patogūs, kartu gerai išlaiko ir stabilizuoja pėdą. Antrasis modelis - „Sonic“ buvo sukurtas pažengusiems bėgikams, mėgstantiems bėgti ilgas distancijas. Tai idealiai tinka bėgimui ant žemės, asfaltu ar trasa.

Vietoj išvados: Dima ir aš esame tikri, kad jei nuspręsite atnaujinti savo spintą pavasariui, atėjo laikas pradėkite nuo naujų sportbačių. Ir jei jūs niekada nesibėgiojote ir manote, kad galite bėgti su sportbačiais, būtinai bent kartą pabandykite treniruotis su tinkamais bėgimo batais. Esame įsitikinę, kad jūsų požiūris pasikeis!

Ankstesnis pranešimas Už starto linijos: kas kuria Maskvos maratoną?
Kitas įrašas Vladimiras Vološinas: man bet koks startas yra tikslas