Mind of Obsession Making Of Behind the Scenes - Crew busy at work - Portobello, Dalkeith, Newbattle

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Jacką Dorsey vargu ar galima pavadinti tipišku turtingu vyru ir verslininku. „Twitter and Square“ įkūrėjui ir savininkui nepatinka biuro kostiumai ir kaklaraiščiai. Jis niekada nesvajojo tapti verslininku. Nors savo pirmąjį programos kodą Dorsey parašė būdamas 15 metų, jis nebuvo pakabintas prie kompiuterių.

Džekas mėnulis apšvietė modelį Giorgio Armani parodose, gavo profesionalaus masažo terapeuto licenciją ir nuo mažų dienų stengėsi gyventi taip, kaip norėjo. Dabar jis žinomas ne tik kaip milijardierius ir verslininkas, bet ir kaip įtakingas asmuo sveikatingumo pramonėje. Džekas atrodo puikiai ir dažnai kalba apie meditaciją, savo gyvenimo būdą ir maistą. Jis įsitikinęs, kad specialus požiūris padeda būti kuo produktyvesniam darbe.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Skystoji dieta: kas nutinka organizmui, jei yra vienas sriubos

Galima numesti svorio barščiams. Bet jūs turite jį paruošti specialiu būdu.

Tik pėsčiomis į biurą

Daugelį metų Dorsey į biurą pateko tik pėsčiomis. Galima pagalvoti, kad jis pasistatė namą šalia darbo ir ten vaikšto su chalatu su dantų šepetėliu burnoje. Bet taip nėra. Milijardierius gyvena 8 kilometrus nuo biuro ir praleidžia apie pusantros valandos kelyje.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Nuotrauka: istockphoto.com

Jis stengiasi išnaudoti šį laiką naudingai - klausosi garso knygų, tinklalaidžių ir sutvarko savo mintis. Kiekvieną rytą jis pradeda vadinamosiomis druskos sultimis - vandeniu, sumaišytu su Himalajų druska ir citrina. Tada šalta vonia ir meditacija.

Meditacija paprastai yra viena mėgstamiausių Dorsey veiklų. Jis tai daro bent du kartus per dieną ir net keliavo į Mianmarą, kur sužinojo šios praktikos pagrindus.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Saldu yra leidžiama: kaip Maria valgo Šarapova, kad išliktų liekna

Japonė ją pavadino gražiausia rusės moterimi ir dėl geros priežasties.

Naktį be įtaisų

Dorsey labai vertina miego svarbą. Grįžęs į Mianmarą, jis 10 dienų gyveno visiškai tylėdamas ir, žinoma, be jokių dalykėlių. Kaip vėliau prisipažino, jis ne iš karto suprato, kodėl tai taip svarbu, ir labai kentėjo be įprastų prietaisų. Tačiau po kelių naktų jis išmoko vertinti tai, kas vyksta aplinkui, ir nebejautė tokio dalykėlių poreikio.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Nuotrauka: istockphoto .com

Nuo tada jis naktį išjungia visus prietaisus ir ant riešo palieka tik apyrankę, kuri stebi miego kokybę ir trukmę.

Ekstremali dieta

Jei kiti Dorsey įpročiai atrodo neįprasti, jo dietą galima laikyti kraštutine. Darbo dienomis jis valgo tik vieną kartą - vakarienei. Jo dieta susideda iš baltymų, daržovių, gabalėlio juodojo šokolado ir uogų desertui. Tai suteikia Džekui kuo mažiau kalorijų, kad galėtų patekti į darbą ir iš jo.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Bėgimas yra neprivalomas. Kodėl vaikščiojimas yra naudingas sveikatai ir svorio metimui

Jungtinių Valstijų mokslininkai tai atrado dar 2016 m. Šiandien jų teorija turi daug šalininkų.

Bet tai nėra pats nuostabiausias dalykas jo dietoje. Savaitgaliais milijardierius visiškai nevalgo! Nuo penktadienio vakaro iki sekmadienio nakties Dorsey geria tik vandenį. Štai kaip jis pats pakomentavo savo eksperimentą su maistu.

Pirmą kartą bandydamas šią dietą, maždaug trečią dieną, pradėjau haliucinuoti. Tai buvo keista būsena. Bet kai tęsiau dar kelias dienas, man tapo akivaizdu, kad visas mūsų gyvenimas yra sutelktas į maistą. Supratau, kad reikia pasninkauti toliau. Panašu, kad dabar mano diena yra daug kartų ilgesnė, - savo režimą paaiškino verslininkas.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Nuotrauka: istockphoto.com

Džekas šią idėją sugalvojo ne veltui. Jis išnagrinėjo daug medžiagos šia tema ir priėjo prie išvados, kad jam labiausiai tinka vienkartinio valgio pasirinkimas. Viskas tam, kad maistas neatitrauktų nuo darbo ir minties proceso. Milijardierius prisipažino, kad anksčiau praleido per daug laiko maistui ir neturėjo laiko padaryti visko, ką planavo.

Kodėl šis požiūris neveikia visiems

Nors kai kurie Dorsey įpročiai atrodo įdomūs ir, galbūt net veiksminga, tai, kas tinka „Twitter“ įkūrėjui, nebūtinai tinka visiems kitiems. Daugelis ekspertų mano, kad Dorsey maistas yra per ekstremalus.

„Twitter“ įkūrėjas valgo kartą per dieną ir yra įsitikinęs, kad jis produktyvus.

Nebandykite: dietos, kurios jums tikrai nepadės.

Šprotų dieta, makaronų-šokolado savaitė ir kiti keisti svorio metimo būdai.

Tokie bado streikai gali neigiamai paveikti kūną. Be to, ne visiems reikia sutaupyti laiko, kad laiku būtų galima vadovauti tarptautinėms kompanijoms. Organizuodami maistą neturėtumėte būti aplaidūs, nes tai yra jūsų sveikatos garantas.

Ankstesnis pranešimas Draudžiami vaisiai: 7 sveiki nesveiki receptai
Kitas įrašas Puikūs pusryčiai: ką padengti merginos valgo dienos pradžioje