The Great Gildersleeve: The Bank Robber / The Petition / Leroy's Horse

Tinkamas užkandis: 3 paprasti ir maistingi receptai

Daugeliui žmonių didžiausia problema pereinant prie tinkamos mitybos yra užkandžiai. Esame įpratę užkandžiauti bėgdami ir daugeliu atvejų - greitus angliavandenius. Savo pasirinkime mes jums surinkome trijų skanių, sotų ir nepaprastai maistingų kokteilių iš firminio šefo „Vitamin & Smoothie Bar Macadamia“ receptus, kurie padės numalšinti alkį ir energizuoti kūną.

Rožinė

Poveikis: lengvas ir energetiškai sveikas užkandis.

Jums reikės:
1 banano, 1 kriaušės ir 1 kivi
1/2 puodelio šviežių arba šaldytų aviečių

Įdomus faktas:

Dažnai painiojamas sulčių ir kokteilių mišinys. Skutikliai yra natūralios arba šaldytos daržovės ir vaisiai, sumaišomi maišytuve. Pochlebca sudėtyje yra maistingų ir organizmui būtinų skaidulų, tačiau nėra tiesiogiai spaustų sulčių.

Raudonasis detoksikatorius

Poveikis: greitas kūno valymas.

Jums reikės:
1 virinto burokėlio, 1 agurko ir 1 obuolio, 200 ml apelsinų sulčių ir 1 šaukšto medaus, nebūtina.

Įdomus faktas:

Vaisiai ar daržovės, skirti kokteiliams, turi būti prinokę. Nes sumaišytas tik prinokęs produktas suteiks reikiamą skonį.

Vyšnia

Poveikis: Skanus ir maistingas užkandis.

Jums reikės:
1 banano ir 3 datulių
1/2 puodelio šviežių arba šaldytų vyšnių
1/2 puodelio vanilės skonio sojų pieno

Įdomus faktas:

Be vaisių ir daržovių, į kokteilius galite pridėti vadinamųjų supermaisto produktų: spirulinos, macos, migdolų miltų, čia, mėtų ir sojų pieno.

Pabandykite Norėdami sužinoti daugiau naujų skonių ir atnaujinti šios vasaros kokteilių receptų sąrašą, čia .

Pusryčių Receptai | Be Pieno, Gliuteno, Cukraus | Ruta Does

Ankstesnis pranešimas XVII fitneso žaidimai, pavadinti Dmitrijaus Žirnovo vardu: 5 įdomūs faktai
Kitas įrašas Pradžioje Aleksandras Lesunas