Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Prancūzas Patrickas Baueris dykumoje nuėjo 350 km vienas ir tada įkūrė „Marathon Des Sables“ (MDS) - visame pasaulyje žinomą ultramaratoną. Dabar tūkstančiai sportininkų kasmet bėga per Sacharą. Organizatoriaus MDS paklausėme, kodėl jis nuvedė žmones per dykumą.

„Marathon Des Sables“ yra šešių dienų ultramaratonas (apie 250 km), kuris Sacharos dykumoje bėgioja nuo 1986 m. metų. Tai laikoma viena sunkiausių bėgimo distancijų pasaulyje. Kasmet jame dalyvauja apie 1200 žmonių.
Patrickas Baueris yra maratono įkūrėjas. Maratono idėja jam kilo po to, kai jis vienas nuėjo apie 350 km per Sacharą.

Žmogui reikia nedaug: valgyti, miegoti ir judėti pirmyn

- matau tave neįprasta tatuiruotė, papasakok apie tai?

- šią tatuiruotę pasidariau savo kelionės per Sacharą garbei. Po 30-ojo maratono pavyko užfiksuoti šios ilgos istorijos pradžią.

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Nuotrauka: Valerija Barinova, čempionatas

- Kaip kilo mintis - eiti pėsčiomis per Sacharą?

- Dvejus metus gyvenau Afrikoje ir kelis kartus automobiliu važiavau per Sacharą. Šios kelionės buvo stebuklingos! Atradau aplinką, kuri yra ir priešiška, ir žavi. Norėjau ten grįžti pėsčiomis ir viena. Buvau lūžio taške, metiau fotografo darbą ir bandžiau suteikti gyvenimui naują prasmę. Tai buvo asmeninis iššūkis - jaustis išgyvenusiu laivo katastrofą.

- Kas buvo sunkiausia kelionės metu?

- Sunkiausia buvo nešiotis 35 sveriančią kuprinę. kilogramas. Pirmąją dieną buvau šiek tiek beviltiška, nes įveikiau tik 17 km ir nežinojau, kiek man teks nueiti ir ar teisingai apskaičiavau atsargas, bet aš tai padariau. Kelio pabaigoje supranti, kad žmogui reikia labai nedaug: valgyti, miegoti ir judėti pirmyn. Patogumas ir visa kita yra tik priedas.

- Ką patyrėte ten nuvykęs?

- 350 km įveikiau per 12 dienų, bet taip nebuvo ne tik geografinė, bet ir mentalinė kelionė. Distancijos įveikimo patirtis tapo svarbesnė už patį finišą. Tai pakeitė mano filosofiją ir gyvenimą, nors tada to negalvojau.

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Patrickas Baueris Maskvoje

Nuotrauka: Valerija Barinova, čempionatas

- Kaip kilo maratono idėja?

- Grįžęs į Prancūziją, pradėjau kalbėti apie savo kelionę ir supratau, kad daugelis žmonių svajoja apie tokį nuotykį, bet nedrįstų vieni. Spėju, kad pradėjau organizuoti maratoną atrodžiau beprotis. Kai kurie žurnalistai rašė, kad Sacharos saulė ištirpdė mano smegenis. Manęs neįžeidžia jų abejonės, nes projektas buvo toks avangardiškas ir naujas, kad buvau tam pasirengęs.

- Ar pats bėgote „Marathon Des Sables“?

- lenktynių organizatoriaus statusas nesuderinamas su dalyvio statusu. Vienintelis malonumas, kurį sau leidau, buvo 35 kkilometro ilgio kopų etapas 10-mečio maratone. Prisimenu, tada jie labai bijojo dėl manęs, nes pametė mane iš akių ir, kaip pasisekė, mano radijuje išsikrovė baterijos.

Aš esu paranojikas saugumo srityje

- Ką patartumėte tiems, kurie nori dalyvauti starte?

- Pirmiausia turite nuspręsti dėl tikslo: bėgti ar praleisti. Atsižvelgdami į tikslą, turėtumėte sudaryti treniruočių tvarkaraštį. Pastaruosius porą mėnesių reikia treniruotis su 6–7 kg sveriančia kuprine. Geriau, jei tai yra kuprinė, su kuria bėgsite. Svarbu, kad batai būtų vienu dydžiu didesni, nes jūsų kojos yra patinusios, tačiau dėvėkite per didelę porą. Pasiimkite su savimi maisto, kuris jums patinka, kad nepakenktumėte savo moralei.

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Nuotrauka: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

- Kas yra sunkiausia tiesiai distancijoje?

- Daugumai pagrindinis sunkumas yra karštis, tačiau jūs greitai prie to priprantate. Kita problema - traumos. Čia svarbu įranga ir paruošimas. Jau nekalbant apie patarimą, kurį kasdien kartojame varžybų metu: saugokite galvą, naudokite apsauginį kremą nuo saulės, gerkite fiziologinio tirpalo tabletes, kurias išduodame konkurentams.

- Kiek bėgikų patyrė maratoną per 34 startus?

- Tikimės, kad kartu su 35-ąja lenktynėmis pasieksime apie 30 tūkstančių dalyvių. Kiekvienais metais mes valdome apie 1200 žmonių, tačiau mūsų tikslas nėra padidinti dalyvių skaičių, bet išlaikyti aukštą renginio organizavimo lygį. Mes turime labai mažą pensininkų procentą - apie 5%. Merginos, beje, rečiau palieka varžybas.

- „Marathon Des Sables“ yra pavojingas?

- manau, kad maratonas nėra pavojingas, nes žinau, kaip kruopščiai jis organizuojamas. Esu paranojikas saugumo srityje ir stengiuosi tikėtis blogiausio, nes geriausias niekada mūsų nenustebins. Kiekvienose varžybose turime apie 60 budinčių gydytojų, du sraigtasparnius evakuacijai, kiekvienas dalyvis turi palydovinius radijo švyturius, signalinius signalus, švilpukus. Aš nebijau dalyvių, nes mes visada su jais. Esu tikras, kad maratono sėkmė taip pat yra susijusi su mūsų sukurtu saugumo lygiu.

- Kodėl dalyviai eina į maratoną?

- Mes neturime daug galimybės būti priešiškoje aplinkoje. Tai skatina geros valios vystymąsi kitų atžvilgiu, atskleidžia sielą ir leidžia pažvelgti į pasaulį kitu kampu. Lenktynių metu nėra skirtumo tarp didelės kompanijos direktoriaus ir taksisto - esate kartu.

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Dieną Sacharoje apie +50 laipsnių šilumos.

Nuotrauka: „Cimbaly MDS 2018“

- Prisimenate neįprasčiausią visų laikų narį?

- Duncanas Slateris lenktynes ​​bėgo protezuodamas abi kojas ir ruošiasi grįžti. Devynis kartus bėgęs korsikietis Claude'as paskutinį kartą bėgo sulaukęs 84 metų. Jų dalyvavimas yra nuostabi gyvenimo pamokaPadaro mus visus nuolankesnius ir nuolankesnius. Žiniasklaidos pagalba jie gali tapti geru pavyzdžiu ir padėti kitiems įveikdami save.
Taip pat buvo linksmo bėgimo dalyvių, kurie bėgo su Supermeno, karvės, triušio, moliūgų ar raganosio kostiumais, sveriančiais daugiau nei 12 kg. Kažkas bėgo nugara.

Rusai dar negydomi degtine

- Ką galite pasakyti apie dalyvius iš Rusijos?

- rusų kalba dalyviai yra labai draugiški ir juokingi. Nežinau, ar su savimi nešiojasi degtinę, dar manęs negydė. (Tik juokauju!) Rusija prisimenama dėl savo atstovų ir puikių rezultatų. Aleksejus Kononovas 1993 m. tapo pirmuoju „Marathon Des Sables“ rusu ir iškart liko antras. Andrejus Derksenas lenktynes ​​laimėjo trejus metus iš eilės: 1994, 1995 ir 1996 m. Negaliu nepaminėti Natalijos Sedykh , kuri laimėjo 2016 metų moterų lenktynes. 2018 m. Ji užėmė 4 vietą bendroje įskaitoje dėl baudos už tai, kad neturėjo švilpuko savo įrangoje. Taip, mes turime griežtas taisykles!

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Natalija Sedykh, MDS 2018 m.

Nuotrauka: Cimbaly-VCAMPAGNIE © MDS2018

- Kiek rusų dalyvauja maratone?

- Paprastai apie 10 žmonių, bet 35 30 rusų jau patvirtino savo dalyvavimą lenktynėse, o registracija dar neuždaryta.

- Jie maratoną dykumoje bėga jau 34 metus, gal laikas organizuoti maratoną itin šaltomis sąlygomis, pavyzdžiui, Sibire?

- man mažiau patinka šaltis, bet pripažįstu, kad tai įdomi idėja. Tik jo negalima vadinti maratonu smėlyje. Gal tiks Stepių maratonas, Tundros maratonas ar ledo maratonas?

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Nuotrauka: Cimbaly MDS 2018 / JOSUEFPHOTO

35-osios „Marathon Des Sables“ lenktynės vyks 2020 m. balandžio 3–13 d. Maroke. Maždaug 250 km atstumą galima nubėgti ar nueiti. Dalyvavimas, pasak organizatorių, kainuos apie 5 tūkstančius eurų (mokestis, įranga, skrydis ir apgyvendinimas).
Registracija vyksta oficialioje maratono svetainėje.
Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Testas: ar galite įveikti maratoną?

Išbandykite save ir įsitikinkite, ar esate pasirengęs įveikti 42,2 km atstumą.

Jie rašė, kad saulė ištirpdė mano smegenis: kam bėgti 250 km per Sacharą

Pusmaratonio trasa. Kaip pasiruošti pirmosioms varžyboms?

Pasirengimo 21,1 km lenktynėms treniruočių planas.

Ankstesnis pranešimas Kaip išsirinkti bėgimo batelius? Paprasti sportiniai bateliai neveiks
Kitas įrašas Turite klausimą: ar bėgant reikia gerti vandenį?