Susikaupė toksinai. Kaip atpažinti nenormalią kepenų funkciją

Nuovargis, mieguistumas, nesąmoningumas yra simptomai, kuriuos visi bent kartą diagnozavo. Bet ką daryti, jei visa tai visai nėra rudens depresijos ar įprasto vitamino trūkumo požymiai? Padidėjęs toksinio amoniako kiekis organizme gali būti problemos priežastis. Tai rodo, kad kepenų funkcija yra sutrikusi.

Vykdydami specialų čempionato projektą, mes jums pasakysime, kokių nerimą keliančių simptomų turėtumėte klausytis ir kaip nepakenkti savo ateičiai ir kepenims.

Funkcijos kepenys. Už ką atsakingas gyvybiškai svarbus organas?

Beveik visi mūsų organai ir sistemos yra kepenų atsakomybės srityje. Jis vienu metu atlieka daugybę funkcijų.

Susikaupė toksinai. Kaip atpažinti nenormalią kepenų funkciją

Nuotrauka: istockphoto.com

  • Apsauga nuo nuodų ir alergenų. Viena iš svarbiausių kepenų funkcijų yra barjerinė funkcija. Jis neutralizuoja baltymų apykaitos produktus, paimdamas juos iš kraujo. Būtent šiame organe neutralizuojami toksinai, nuodai ir alergenai, patekę į mūsų organizmą.
  • Svorio pusiausvyra. Kepenys išskiria tulžį, kurios organizmui reikia suvirškinti maistą. Organas taip pat dalyvauja cholesterolio sintezėje ir kontroliuoja riebalų apykaitą, padeda reguliuoti hormonų lygį.
  • Energijos gamyba. Be to, kepenys gamina gliukozę, pagrindinį energijos šaltinį.
Tai įdomu: pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), 2 milijardams žmonių pasireiškia įvairios kepenų ligos, ir šis skaičius kasmet didėja.

Neigiami veiksniai. Kas gali pakenkti kepenims?

  • Greitas maistas, riebus maistas ir persivalgymas. Blogi įpročiai, užkandžiai bėgant ir meilė greitam maistui - visa tai vienaip ar kitaip daro įtaką gyvybiškai svarbaus organo darbui. Blogiausia, jei reguliariai einate į greitą maistą, nes amoniako kiekio padidėjimą daugiausia lemia kumuliacinis poveikis.
  • Alkoholis .
  • Prasta ekologija.
  • Kai kurie vaistai. Ne visi, bet daugelis vaistų veikia kepenis. Todėl prieš vartojant taip svarbu nesigydyti ir pasitarti su gydytoju.
  • Sėdimas gyvenimo būdas.
Susikaupė toksinai. Kaip atpažinti nenormalią kepenų funkciją

Nuotrauka: istockphoto.com

Bet aš esu sveikas gyvenimo būdas. Aš negaliu turėti kepenų problemų! Aš valgau teisingai, sportuoju, nepiktnaudžiauju alkoholiu

Kepenų veiklos sutrikimai ir susikaupę toksinai visiškai nereiškia, kad kelias dienas vartojate alkoholį, gyvenate netoli toksiškos produkcijos ir nuolat puolate riebius mėsainius. Yra ir kitų priežasčių.

  • Baltymų dieta. Net visiškai nepavojinga, iš pirmo žvilgsnio, baltymų dieta kartais sukelia kepenų problemų. Mūsų kepenys gali tiesiog nesusidoroti su situacija, kai padidėjęs baltymų kiekis patenka į organizmą. Laikantis tokių dietų,tai sukelia amoniako kaupimąsi organizme veikiant metaboliniam stresui. Savo ruožtu amoniako perteklius neigiamai veikia kepenis ir smegenis. Dėl to sumažėja dėmesio koncentracija, atsiranda nuolatinis nuovargis. Granulėse esantis vaistas Hepa-Merz gali padėti sumažinti amoniako kiekį ir sumažinti astenijos simptomus (nuovargį, mieguistumą). Ją reikia gerti tris kartus per dieną, ištirpinti stiklinėje vandens.
  • Sportinė mityba. Pasak amerikiečių mokslininkų, kiekvienais metais užregistruojama vis daugiau kepenų ligų atvejų, susijusių su sporto papildų vartojimu. Taigi, nustačius ambicingą sportinį tikslą ir pradėjus vartoti daug papildų, pagalvokite, kaip apsaugoti savo kepenis!
Susikaupė toksinai. Kaip atpažinti nenormalią kepenų funkciją

Nuotrauka: istockphoto.com

Sportas ir amoniakas

Kasdien mankštinantis ir maitinant baltymus, gali kauptis toksinai (amoniakas). Net šiek tiek padidėjus amoniako kiekiui kraujyje, prarandama koncentracija, pablogėja reakcijos, dirglumas. Sutikite, sportuoti šioje valstybėje yra beveik nerealu. Pagrindinis kepenų vaidmuo tokioje situacijoje yra neutralizuoti šiuos toksinus. Tačiau jei sutrinka kepenys, amoniako kiekis kraujyje gali padidėti!

Pagrindinės padidėjusių toksinų priežastys sportininkams yra šios:

  • didelis sportinis krūvis;
  • baltymų turtingas maistas;
  • valgyti baltymų mišinius ir kokteilius;
  • kepenų liga.

Be to, kad toks apsinuodijimas yra akivaizdžiai žalingas, padidėjęs amoniako kiekis kraujyje neigiamai veikia raumenis, dėl to sumažėja raumenų masė ir jėga. Tai taip pat gali sukelti lėtesnį atsistatymą po fizinio krūvio.

Įdomu: amoniakas, būdamas toksinu, pradeda veikti smegenis, sukelia nuovargį, dėmesio sutrikimą, miego sutrikimus.
Susikaupė toksinai. Kaip atpažinti nenormalią kepenų funkciją

Nuotrauka: istockphoto.com

Patikrinkite kepenis per 40 sekundžių

Lengvi simptomai, tokie kaip padidėjęs nuovargis ir išsiblaškymas dienos metu, gali arba visai nepatraukti dėmesio, arba būti neteisingai interpretuojamas. Todėl esant tokiems simptomams svarbu galvoti apie kepenų sveikatą ir laiku atlikti diagnostiką.

Medicinos laboratorijoje atliekami įvairūs tyrimai. Tačiau įtarti kepenų funkcijos sutrikimą ir padidėjusį amoniako kiekį kraujyje galima įtarti nuotoliniu būdu - naudojant specialų internetinį tyrimą. Vos per 40 sekundžių ir visiškai nemokamai kiekvienas gali atlikti testą svetainėje kepenų testas.rf. Jei nepavyksta jo išlaikyti kelis kartus iš eilės, pagalvokite apie savo kepenų sveikatą ir susitarkite su gydytoju.

Kaip atsikratyti toksinų ir apsaugoti kepenis?

Norėdami detoksikuoti kūną nuo amoniako, saugokitekepenis ir užkirsti kelią kepenų ligos perėjimui į rimtesnes stadijas, būtina pradėti gydymą laiku. Hepa-Merz yra be recepto parduodamas vaistas, turintis įvairiapusį poveikį kepenų funkcijai ir medžiagų apykaitai. Jis taikomas įvairioms kepenų ligoms gydyti nuo pat ankstyviausių stadijų. Pirmas žingsnis į sveikas kepenis gali būti detoksikacija nuo amoniako, tada dėl kompleksinio vaisto poveikio atsinaujina kepenų funkcija ir apskritai pagerėja medžiagų apykaita.

Rūpinkitės savo sveikata ir nepripraskite prie nerimą keliančių simptomų, bet kovokite su jais. Jūsų laukia daugybė naujų sportinių pergalių ir asmeninių rekordų!

Yra kontraindikacijų. Turite kreiptis į specialistą.

Ankstesnis pranešimas Aktyviai sutinkame žiemą. Populiariausi mėnesio sporto renginiai
Kitas įrašas Bet kas gali. Kaip Rusijoje vystosi inkliuzinis sportas