Unikalumas ar sukčiavimas? Jonas Venusas tapo veganu ir išpumpavo išpieštą kūną

Vištienos krūtinėlė, kiaušiniai, liesa jautiena yra svarbiausia daugumos kultūristų mitybos dalis. Tačiau 28 metų Jono Vinuso pavyzdys rodo, kad įspūdingų raumenų galima pasiekti net visiškai atmetant gyvūninės kilmės maistą. Tinklaraštininkė tapo žinoma kaip seksualiausia veganė pasaulyje. Vaikinas tikina, kad gražų kūną išpūtė tik iš augalinio maisto, ir aktyviai propaguoja savo gyvenimo būdą masėms. Jonas kartu su žmona dietologe Catherine sukūrė autoriaus mokymo programą, socialiniuose tinkluose kalba apie mitybos paslaptis ir netgi parašė knygą. Tačiau yra ir tokių, kurie abejoja veganų kultūristo sąžiningumu.

Taigi, kas iš tikrųjų yra Johnas Venusas: unikalus sportininkas, mitybos idėją pavertęs juokais ar sumanus sukčius?

Kaip kultūristas tapo mėsos valgytoju veganu?

Kultūristą Vinus galima drąsiai vadinti pasaulio vyru. Jo tėvas norvegas sutiko motiną keliaudamas po Braziliją, o tada jaunuoliai išvyko studijuoti į JAV, kur gimė Jonas. Šeima dažnai judėjo, todėl vaikystėje vaikinui pavyko gyventi Norvegijoje, Brazilijoje ir JAV, o dabar jis apsigyveno Barselonoje.

Venera prisimena, kad pradėjo stebėti savo mitybą, kai ėmėsi kultūrizmo. Kaip ir dauguma kultūristų, vaikinas atsirėmė į vištienos krūtinėlę ir kiaušinius, o savaitgaliais negalėjo atsisakyti kepsnių prie šeimos kepsnių. Jonas neįsivaizdavo gyvenimo be mėsos ir netgi pašiepė jaunesnįjį brolį, kai pats pasirinko vegetarizmą.

Viskas pasikeitė 2015 m. Tada 23 metų vaikinas kartu su savo mergina Katherine susirado filmą apie mėsos gamybos technologiją.

Unikalumas ar sukčiavimas? Jonas Venusas tapo veganu ir išpumpavo išpieštą kūną

Kas nutiks organizmui, jei visiškai atsisakysite mėsos?

Vegetarizmo pliusai ir minusai, kurie pakeis ir išoriškai, ir viduje.

Unikalumas ar sukčiavimas? Jonas Venusas tapo veganu ir išpumpavo išpieštą kūną

Tyrimai parodė, kad bulvės gali pakeisti sportinę mitybą

Paprasto produkto veiksmingumas įrodė dviratininkams.

Venera pasiekė nuostabų rezultatą ir pradėjo mokyti kitus

Nuo tos dienos Venera nebegalėjo žiūrėti į mėsą savo buvusiomis akimis. Jis jaudinosi, kad atsisakymas daug baltymų turinčio maisto neigiamai paveiktų jo sportinę formą, tačiau, įsigilindamas į šią problemą, rado problemos sprendimą. Padedamas dietologės Catherine, Jonas suprato, kaip pakeisti gyvūninį maistą augaliniu maistu, nepakenkiant raumenų masei ir energijai. Netrukus nauji mokymo ir mitybos principai pradėjo duoti rezultatų, apie kuriuos jis niekada nesvajojo dėl savo ankstesnio gyvenimo būdo.

ĮkvėptaSavo sėkme Venera pradėjo rašyti tinklaraščius „Instagram“ ir „YouTube“. Ten jis dalijasi savo patirtimi ir įrodo, kad norint įgyti pagalbos kūną visai nebūtina valgyti mėsos. Jono idėjos pasirodė artimos daugeliui sveikos gyvensenos šalininkų. Jis turi svetainę, kurioje galite nusipirkti autoriaus mokymo ir mitybos programą, nusipirkti elektroninę jo knygos versiją ir netgi užsiregistruoti į individualią treniruotę internete.

Ką valgo veganų kultūristas?

Publikacijose jaunuolis griauna stereotipus apie veganizmą ir duoda patarimų: kaip pakeisti draudžiamus maisto produktus, kad neprarastų maistinių medžiagų ir skonio. Taigi, Jonas vietoj sviesto naudoja avokadą, vietoj majonezo - humusą, vietoj kiaušinių - tofu, vietoj karvės pieno - kokosų ar avižų pieną.

Baltymų, kurių reikia raumenims auginti, jis rekomenduoja gauti iš ankštinių daržovių, avižinių dribsnių, kvinojos, prieskonių ir veganiškų baltymų miltelių. „Vinus“ dietoje yra didelis kiekis daržovių, vaisių, dribsnių ir makaronų, duonos gaminių, taip pat šokolado ir sojos produktų.

Unikalumas ar sukčiavimas? Jonas Venusas tapo veganu ir išpumpavo išpieštą kūną

Fleksitarizmas: vegetarizmo apgaulė su mėsos meniu

Pasirinkimas tiems, kurie jau seniai norėjo pereiti prie sveikos mitybos, bet negalėjo atsisakyti mėsos.

Unikalumas ar sukčiavimas? Jonas Venusas tapo veganu ir išpumpavo išpieštą kūną

Kultūrizmas praeityje. Kodėl šešiskart ponas Olimpija Yatesas numetė kalną raumenų

Tačiau buvęs kultūristas vis tiek sugeba išlaikyti formą.

Kodėl Jonas Vinus buvo įtariamas apgaule?

Per penkerius metus kultūristas įgijo tūkstančius sekėjų, o jo tinklaraščio auditorija „Instagram“ jau yra 227 tūkstančiai žmonių. Pagrindinė jo populiarumo paslaptis yra jo asmeninis pavyzdys. Žmonės pamato jauną sveiką vaikiną su išpieštu kūnu ir nori to paties. Tačiau ne visi tiki kultūristo nuoširdumu. Kai kurie Johno kolegos įsitikinę, kad jis raumenis išpumpavo steroidų pagalba, o ne visai atsisakydamas mėsos, kiaušinių ir pieno produktų.

Ir pats sportininkas sukėlė galingiausią kritikos ratą. 2019 m. Gruodžio mėn. Jis paskelbė vaizdo įrašą, kuriame jis teigė, kad prieš metus kaip eksperimentą suvalgė 12 kiaušinių. Vinus prisipažinimas paskatino masiškai atsisakyti jo tinklaraščių. Vaikinas buvo apkaltintas sukčiavimu, nes valgydamas kiaušinius jis toliau propagavo veganizmo idėjas ir pardavinėjo autoriaus mitybos programą.

Daugelis vartotojų manė, kad tokiu skandalingu būdu Jonas tiesiog nusprendė atkreipti į save dėmesį. Be abejo, sensacingas kultūrizmo žaidėjo pripažinimas, kad žiauriai žaidė, pakirto jo pasitikėjimą savimi, tačiau aistros greitai nuslūgo, o jo tinklaraščio auditorija vėl ėmė augti.

Ar Johnas Venusas tikrai pasiekė įspūdingų kultūrizmo rezultatų, jeimokyk veganą, ar visa tai yra protingas išradimas, norint pritraukti dėmesį ir užsidirbti pinigų? Atsakymą žino tik pats sportininkas, o mes galime priimti tik jo žodį. Na, ar netikėti.

Ankstesnis pranešimas Ištvermės iššūkis: „YouTube“ tinklaraštininkė per dvi savaites atsikratė pilvo
Kitas įrašas Kaip traukiasi buvęs UFC čempionas? Conoras McGregoras atskleidė savo paties mokymo paslaptį