Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Karjeros įkarštyje sportininkai turi palaikyti puikią formą. Pasitraukus iš didžiojo sporto, ne visiems pavyksta išlaikyti idealią figūrą. Surinkome nuotraukų iš sportininkų, kurie, pasitraukę iš sporto, priaugo papildomų svarų, ir papasakojome, kodėl taip atsitinka.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Herojus iš plakato: kaip jie atrodo 90-ųjų kino žvaigždės dabar

Kuris iš jų sugebėjo išlaikyti formą? Ne visiems tai pavyko.

Mike'as Tysonas

Mike'as Tysonas karjeros viršūnėje atrodė puikiai ir buvo vienas ryškiausių sunkiasvorių. Deja, po daugybės bėdų legendinis boksininkas ėmė žlugti, o pasibaigus karjerai tapo pastebimai apkūni. Dabar Mike'as atrodo geriau, bet nėra buvusio reljefo pėdsakų.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com/miketyson/

Denisas Pankratovas

Plaukimas yra viena iš tinkamiausių sporto šakų tobulai pastatytai figūrai. Dukart olimpinis čempionas peteliške plaukikas Denisas Pankratovas, baigęs karjerą, priaugo papildomo svorio, pasiekdamas 150 kg. Viename interviu Pankratovas pasidalijo, kad ketina susitvarkyti. Linkime jam stiprybės ir sėkmės!

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

Tonya Harding

Garsus amerikiečių dailiojo čiuožėjo karjera, sunki ir skandalinga. Dabar Tonya akivaizdžiai nėra geriausios formos, o dailusis čiuožimas neatleidžia papildomų svarų.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com/therealtonyaharding /

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Tonya prieš visus: iš tikrųjų viskas buvo dar sunkiau nei filme

Ne išgalvoti įvykiai, užmušę amerikietiško dailiojo čiuožėjo sportinę karjerą.

Ronaldo

Vienas geriausių futbolo istorijoje žaidėjų pradėjo gauti daugiau, kol dar buvo futbolininkas, o tai žymiai sumažino jo kerinčią karjerą. ... 2011 m. Nibbleris atsisakė futbolo ir dabar gali valgyti traškučius paplūdimyje be sąžinės.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com / ronaldo /

Jevgenijus Kafelnikovas

Tituluočiausias Rusijos tenisininkas Jevgenijus Kafelnikovas taip pat prarado formą ir užbaigė profesionalo karjerą. Tačiau pats Eugenijus kalba apie papildomus kilogramus socialiniuose tinkluose ir aktyviai treniruojasi metant svorį.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com / yevgenykafelnikov /

Ronaldinho

Kita Brazilijos žvaigždė, kuri, pakabinusi batus ant vinies, atsipalaidavo. Jaunystėje Ronaldinho nedvejodamas šventė tikslus nusimetęs marškinėlius ir atidengdamas pilvo ertmę. Šiandien jis yra oficialus „FC Barcelona“ ambasadorius. Nuotraukoje futbolo funkcionierius turi mažą pilvuką.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com/ronaldinho/

Anna Semenovich

Galbūt ne visi tai prisimena, tačiau Anna Semenovich yra profesionali dailioji čiuožėja. Pasibaigus sportinei karjerai, Anna pasveiko, tačiau tai jai netrukdė tapti šou verslo žvaigžde ir savo formomis pritraukti vyrus.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram.com/ann_semenovich/

Diego Maradona

Legendinis argentinietis išgarsėjo ne tik kaip fenomenalus futbolininkas, bet ir kaip puikus blogų įpročių žinovas. Dabar Diego Maradona nėra blogiausios formos, kuri negali atsidžiaugti - futbolo legenda vis dar rūpinasi savo forma ir sveikata.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Nuotrauka: www.instagram. com / maradona /

Kodėl sportininkai priauga svorio išėję į pensiją?

Antsvoris pasibaigus sportininko karjerai ne visada siejamas su nediskriminuojančiu maistu. Gydytojai:

  • gyvenimo ritmo keitimas

Baigęs karjerą, sportininko kūnas patiria stresą, nes jis įpratęs daugelį metų gauti ir išleisti daugiau energijos ir būti geros formos. Kai sumažėja treniruočių intensyvumas, kūnas paprasčiausiai neturi laiko persitvarkyti, atsiranda kalorijų perteklius. Visa tai apsunkina galimas sėdimas darbas, pavyzdžiui, pareigūno ar sporto funkcionieriaus darbas, sportinės dietos nebuvimas ir varginančios treniruotės.

  • Su amžiumi susiję pokyčiai

Ne paslaptis, kad su amžiumi medžiagų apykaita organizme sulėtėja. Sportininkas iki karjeros pabaigos turės treniruotis dar daugiau nei anksčiau, kad išlaikytų medžiagų apykaitos greitį, kuris buvo didžiausias. Ne visi randa tam jėgų ir laiko. Kitas variantas - apsiriboti maistu. Ne visi taip pat sugeba, ypač kai pirmą kartą per 20-30 metų negali pagalvoti, ką ir kiek valgai.

  • Polinkis turėti antsvorį

Daugelis žmonių turi fiziologinį polinkį į antsvorį. Sportininkai nėra išimtis. Jei per savo profesinę karjerą jiems teko kovoti su šia savybe, tai, nustojus veikti aukštu lygiu, daugeliui sunku save valdyti.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Sporto žvaigždės vyresniame amžiuje. Messi senelis, Medvedevo močiutė ir pagyvenęs McGregoras

Siunčiame į pensiją Kokoriną, Sharapovą, Dziubą ir kitus. Nauja tendencija „Instagram“.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

50-ies metų aktorės, kurios atrodo ne vyresnės nei 35 metų. Kokia paslaptis?

Gyvenimo įsilaužimai ir paslaptys, padėję jiems išlaikyti save nuostabios formos.

Pakeitėme svorį. Sporto žvaigždės, gerokai atsigavusios išėjus į pensiją

Papildomi kilogramai nėra palikti - ką daryti?

Mes jums sakome, kodėl negalite numesti svorio, nors ir labai stengiatės.

Ankstesnis pranešimas Daviditch, kas galėjo. Tinklaraštininkas įrodė, kad gali atsisėsti 1200 kartų
Kitas įrašas Pakelkite laipsnį. Ar galima derinti sportą ir alkoholį?