Privalomi grožio standartai, nuolatinis stresas ir nepasitenkinimas savo kūnu - šimtai žmonių kiekvieną dieną susiduria su šiomis problemomis. Kaž...
Read MoreIšvaizda labai priklauso nuo to, ką valgote ir geriate - mano daugelis žmonių. Bet lemiamas blogos būklės veiksnys gali būti neteisinga miego padė...
Read MoreRemiantis statistika, žadintuvas yra vienas iš labiausiai erzinančių garsų, neatsižvelgiant į nustatytą melodiją. Smegenys priverstinį pabudimą su...
Read MoreCigaretės yra senas žmogaus priešas. Televizijoje, internete, reklamose, net ant tų pačių cigarečių pakelių - visur girdime apie baisias tabako va...
Read MoreSenėjimas yra neišvengiamas procesas. Ir nors šiandien yra būdų, kaip jį sulėtinti arba paslėpti su amžiumi susijusius pokyčius, anksčiau ar vėlia...
Read MorePo virusinės epidemijos daugelio kūnas nusilpęs ir pažeidžiamas. Todėl jam reikia paramos vitaminų papildų pavidalu. Kartu su funkcinės mitybos sp...
Read MoreJuosmens skausmas yra vienas nemaloniausių pojūčių, kurį gali patirti žmogus. Ji tiesiogine prasme imobilizuoja ir neleidžia galvoti apie nieką ki...
Read MorePer ilgus mėnesius daugelio izoliuotų žmonių režimas sunyko. Vėlai pabūti ir vėlai keltis, užsisakyti maistą namuose, be perstojo žiūrėti televizi...
Read MoreVienas iš populiariausių klausimų, kurį merginos užduoda metant svorį, yra: kodėl vieni žmonės valgo ir nestorėja, o kiti turi save riboti? Yra da...
Read MoreKuo vyras tampa vyru? Ne pats lengviausias klausimas, į kurį kiekvienas atsakys savaip. Galite pasakyti apie veiksmus ir tinkamus žodžius. Apie pr...
Read MoreKas niekada nesvajojo bent kartą pakeisti senėjimo procesą, išsaugoti jaunystę ir grožį? Esame tikri, kad beveik visi. Oda yra vienas pagrindinių ...
Read MoreLaukia vasara, o tai reiškia, kad tradiciškai trumpam prarasime karštą vandenį. Tačiau daugelis atsikratė šios problemos įrengdami vandens šildytu...
Read MoreAustralė Belinda Norton atrodo nuostabiai sulaukusi 43-ejų. Ji dirba kūno kultūros mokytoja ir yra sukūrusi savo svorio metimo bei atjauninimo pro...
Read MoreAr esate pavargęs, liūdnas ir nuobodus? Eik į salę! Įrodyta, kad sportas tikrai pakelia nuotaiką ir netgi padeda įveikti lengvą (I laipsnio) depre...
Read MoreKiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susimąstė, kiek jis turėtų sverti. Kažkas dėl to jaudinasi kiekvieną dieną. Akivaizdu, kad į šį klausimą neg...
Read MoreAr per mažiau nei metus įmanoma sulieknėti perpus, pamatyti naują kūną ir vienu metu patekti į depresiją su žodžiais: Man patiko labiau apkūni? To...
Read MoreRusija pamažu išeina iš saviizoliacijos režimo, kuris pustrečių mėnesių truko tik Maskvoje, o regionuose jis tikriausiai tęsis ilgiau. Žmonės visi...
Read MoreDaugelis žmonių nori atrodyti liekni ir tinkami, tačiau ne visi yra pasirengę laikytis dietos ir prakaituoti sporto salėje. Laimei, palaikyti form...
Read MoreDaugelis žmonių savo papildomus kilogramus kaltina ne sėsliu gyvenimo būdu ar nepakankamu aktyvumu, bet mitiniu plačiu kaulu. Tariamai sunkus gria...
Read MoreJei nepakanka motyvacijos laikytis sveiko gyvenimo būdo ir entuziazmas dingsta po poros treniruočių, gali padėti Kaizeno metodas. Tai menas mažais...
Read More