Sveikata, 2021
Vandens pusiausvyros sutrikimas: kaip pasakyti dehidratuotą nuo sausos odos
Remiantis statistika, dažniausiai odos tipai yra mišrūs ir sausi. Be to, apie 40% dermatologinių klinikų klientų kenčia nuo sausumo. Paprastai su ...
Read More
Vėl veikia fitneso klubai. Kaip apsisaugoti sporto salėje?
Maskvoje pagaliau atidaromi fitneso klubai, o tai reiškia, kad nuobodžiaujantys klientai eis treniruotis į mėgstamas sporto sales. Nepaisant to, d...
Read More
Aromakologija patvirtina: kvapai veikia žmogaus sveikatą
Mūsų gyvenimas alsuoja įvairiais skoniais. Daugelis žmonių pastebi, kaip keičiasi jų būklė, priklausomai nuo aplinkinių kvapų. Juk net ne itin jau...
Read More
Geležinis žmogus: mokslininkai nustatė, kad ilgaamžiškumas priklauso nuo geležies lygio organizme
Mokslininkai iš Vokietijos ir JK atrado ryšį tarp ilgaamžiškumo ir geležies kiekio organizme. Tarptautinė tyrėjų grupė ištyrė viešai prieinamas ge...
Read More
Kinų masažo technika: 6 taškai ant kūno, kurie padeda numesti svorį
Visiškai nesąžiningai Rusijoje nėra toks populiarus, taškinis masažas yra viena iš kinų medicinos metodų. Tai savotiška alternatyva akupunktūrai, ...
Read More
Probiotikai ir prebiotikai: kurios bakterijos yra naudingos mūsų organizmui
Mitybos specialistai žarnas vadina antrosiomis smegenimis, nors tai labiau panašu į tankiai apgyvendintą didmiestį. Joje gyvena beveik 100 milijar...
Read More
Tikras vyras. Kaip kovoti su krintančiu testosterono kiekiu
Kuo vyras tampa vyru? Ne pats lengviausias klausimas, į kurį kiekvienas atsakys savaip. Galite pasakyti apie veiksmus ir tinkamus žodžius. Apie pr...
Read More
4 geri įpročiai išvengti lėtinių ligų po 40 metų
Lėtinių ligų vystymasis po 40 metų yra tiesiogiai susijęs su mūsų gyvenimo būdu ir mityba. Jei ūminės ligos, tokios kaip peršalimas, pasireiškia r...
Read More
Nesiglamžykite slankstelių: 3 paprasti kaklo skausmo pratimai
Nemalonūs pojūčiai kakle yra dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. 20 amžiaus antroje pusėje skundų dėl šios problemos labai padaugėjo. Tai paaiš...
Read More
10 liesų mergaičių įpročių, kurie neleidžia joms storėti
Vienas iš populiariausių klausimų, kurį merginos užduoda metant svorį, yra: kodėl vieni žmonės valgo ir nestorėja, o kiti turi save riboti? Yra da...
Read More
Nauja norma. Kiek dabar turėtų sverti vyras ir moteris savo amžiuje?
Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susimąstė, kiek jis turėtų sverti. Kažkas dėl to jaudinasi kiekvieną dieną. Akivaizdu, kad į šį klausimą neg...
Read More
Geros laikysenos priešai. Trys įpročiai, gadinantys jūsų išvaizdą
Žmonės, turintys gerą laikyseną, iškart palieka gerą įspūdį ir spinduliuoja pasitikėjimą savimi. Bet kaip dažnai sutinkate šiuos: ištiesintais peč...
Read More
Paprasta paslaptis: tuščio skrandžio vanduo stiprina kūną. Tačiau gerti yra svarbu
Turkai sako: tai lengva, pavyzdžiui, išgerti stiklinę vandens. Keista, kad šis paprastas įprotis gali atnešti didelę naudą mūsų organizmui, ir jūs...
Read More
Mokslininkai nustatė, kad fizinis aktyvumas gali pagerinti genetiką
Reguliarių mankštų nauda yra gerai žinoma ir nekyla abejonių. Nuolatinis fizinis krūvis gali padėti pagerinti sveikatą, sulėtinti senėjimą ir užki...
Read More
Vasara dar neprarasta. Mokslininkai suprato, kaip numesti svorį po savęs izoliacijos per 14 dienų
Rusija pamažu išeina iš saviizoliacijos režimo, kuris pustrečių mėnesių truko tik Maskvoje, o regionuose jis tikriausiai tęsis ilgiau. Žmonės visi...
Read More
Ar yra platus kaulas ir kaip kaulų ypatybės veikia svorio kritimą?
Daugelis žmonių savo papildomus kilogramus kaltina ne sėsliu gyvenimo būdu ar nepakankamu aktyvumu, bet mitiniu plačiu kaulu. Tariamai sunkus gria...
Read More
Rizikingas eksperimentas. Kas nutiks organizmui, jei tris dienas negersite vandens
Kiekvienas iš mūsų žino, kad gyvenimas neįmanomas be vandens. Tai skatina gerovę ir dalyvauja daugelyje kritinių žmogaus kūno procesų. Tačiau neda...
Read More
Mokslininkai išsiaiškino, kaip pėdų ir smegenų dydis veikia ilgaamžiškumą
Daugelis veiksnių turi įtakos gyvenimo trukmei. Žinoma, tinkama mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir žalingų įpročių nebuvimas padeda pasiekti ...
Read More
Kas nutiks kūnui, jei miegosite mažiau nei 5 valandas per dieną
Pirmas dalykas, kurį paaukojame šiuolaikiniu megapolių ritmu, kai suprantame, kad norint pasiekti tikslų labai trūksta 24 valandų per parą, yra mi...
Read More
Lieknėti be treniruočių: 7 paprasti gyvenimo įsilaužimai, patvirtinti tyrimais
Daugelis žmonių nori atrodyti liekni ir tinkami, tačiau ne visi yra pasirengę laikytis dietos ir prakaituoti sporto salėje. Laimei, palaikyti form...
Read More
